【摘 要】
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<正>失眠作为最常见的睡眠障碍,越来越困扰现代人的生活、工作和学习。失眠的诊断包括起始/维持睡眠障碍和白天的精力丧失,但在这一基本原则下失眠的诊断仍应继续深入以便指
【机 构】
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南方医科大学研究生学院,广东省人民医院（广东省医学科学院）、广东省精神卫生中心
【基金项目】
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广东省科技计划项目(编号:2010B031600154)
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<正>失眠作为最常见的睡眠障碍,越来越困扰现代人的生活、工作和学习。失眠的诊断包括起始/维持睡眠障碍和白天的精力丧失,但在这一基本原则下失眠的诊断仍应继续深入以便指导治疗。失眠可出现不同的转归,有些失眠会随着急性期的过去逐渐缓解并消失,有些会持续下去,以致成为一种棘手的病症。慢性失眠给个体和社会带来的影响极大,所幸目前已经发展出成型并有效的治疗方法。其中,本文介绍的认知行为治疗(CBT)可以对原发性失眠患者错误的睡眠认知行为模式进行纠正,从而达到显著的治疗效果。
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