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夏季一到，办公室冷气来势汹汹，慢慢地，你会发现，我们的肌肤对冷气逐渐变得适应。在这种冷气环境中呆得太久，肌肤会出现干燥脱水的现象，连毛孔都会变得更加明显。跟着《淑媛》一起来应对肌肤空调依赖症，内调加外养，增强你的肌肤抵抗力。
什么是肌肤空调依赖症？
酷暑难耐时，人们通常会躲在空调房内避暑，冬天吹空调会让肌肤变得干燥不堪，夏季这样的问题同样会出现。空调的冷气将你肌肤中的水分快速抽走，产生干燥的感觉，久而久之因干燥而导致毛孔变大的问题也就凸显出来，而干燥导致的肌肤水油不平衡，油汪汪的肌肤导致的脱妆，问题环环相扣，这就是肌肤空调依赖症。
晨局部重点补水“小面膜”
早晨起床后，通常肌肤都会有些出油，温和的微泡洁面是必备品。当然，我们也要注意选择弱酸性的洁面产品洁面，碱性的洁面很容易让肌肤的天然保湿机制丧失，这样肌肤会越来越干燥。洁面，最好使用天然的海绵来辅助清洁，因为天然海绵有很好的吸附作用，清洁毛孔的能力非凡。而在最容易产生干燥的两颊和鼻翼两侧，我们可以用棉片蘸取适量的化妆水然后敷在容易干燥的部分，只需5分钟左右即可，你会发现在这个部位的出油时间会因为你的这个“小动作”而推迟一个小时。
1.CHANEL香奈儿润泽活力精华水 150ml/RMB550
配方中富含莲花浓缩萃取液，取自天然新鲜花卉，将莲花的精华赋予肌肤，与长角豆精华PFA完美搭配，深层保湿，立即缓解肌肤的缺水现象。
2.NIVEA妮维雅凝水活采营养水 200ml/RMB55
持久维持肌肤自身水分平衡，抵御水分流失，给肌肤带来柔滑饱满的水润感，并焕发光鲜剔透的健康肤色。
3.FANCL补湿液 30ml/RMB165
质感清润，深层渗透补湿，为皮肤畅通密布的吸收网络，重现饱满盈润。
4.Benefit贝令妃泡沫洁面乳 RMB220
柔细泡沫能彻底清洁肌肤，有效清除残妆及污垢。富含氨基酸及天然植物萃取能有效延长肌肤锁水时间。
补水喷雾瞬间补水
有些朋友很抵触补水喷雾，可能是因为看过诸多喷雾让肌肤越喷越干燥的说法。其实不然，对于长期在空调房间里生活和工作的你来说，午间，喷一些含有植物花卉保湿成分的喷雾是非常正确的选择，因为它并不是单纯的矿泉补水，里面的植物萃取物可以很好地为肌肤补充水分。喷完后立刻用纸巾吸干残留在面部的喷雾即可，这样肌肤不会再干燥到出油，也可以让妆面变得更加服帖，清爽。
1.Jurlique茱莉蔻玫瑰衡肤花卉水 100ml/RMB360
蕴含珍贵的玫瑰精华，解决几乎所有肌肤困扰，能补水保湿，更新活化细胞，修复肌肤，建立肌肤自然完美平衡，直接渗透到肌肤深层，打开肌肤毛孔，也为导入接下来的护肤产品做好准备。
2.LA MER海蓝之谜活肤舒缓喷雾 125ml/RMB600
运用磁解水水中的活磁性分子，满载丰富的矿物质，瞬间润泽复苏原本疲惫的肌肤，唤醒面霜成分再度运作，能镇静舒缓肌肤，平抚细纹。
3.ESTHEDERM雅诗敦活肤补水喷雾(SEPHORA独家发售&思研丽独家体验) 200ml/RMB360
专利配方真细胞水提升细胞能量环境，活肤补水喷雾如“能量弹”般作用于肌肤，使之清新并闪耀健康光泽，使随后搽上的护肤成分功效倍增。
4.Clinique倩碧水嫩保湿喷雾 125ml/RMB280
能够快速方便地为肌肤注入大量水分，缓解肌肤干渴，恢复水分平衡，并通过生物活化保湿复合配方强效紧致肌肤。适合所有肌肤类型，能快速被肌肤吸收，使用后肌肤触感柔滑水嫩。
晚晚间，没有任何理由不敷面膜，没有任何理由不用补水精华，如果不用这两样，肌肤水油不平衡成大油田，只能怪自己。敷面膜，隔一天一次即可。敷完面膜后记得要擦一层补水精华，密集为肌肤补水，第二天清早，肌肤会相当水润，而且毛孔也会缩小很多。皮肤看起来非常细腻，光泽也自然而然地显现出来。
面膜、精华大集合
1.Sisley希思黎花香保湿面膜 60ml/RMB850
强效快速补湿，敷上3分钟后即令肌肤清新、润泽，立即焕发光彩。
2.CLARINS娇韵诗恒润保湿精华液 30ml/RMB560
融合雨林植物精萃与保湿高科技，四层递进，实现“外层吸水、表层锁水、里层活水、深层蓄水”，肌底水库持久满仓，水润逾越四季。
3.sulwhasoo雪花秀与润夜间修护面膜 120ml/RMB380
通过亲和肌肤的保湿膜以及韩方萃取物，整夜为肌肤供给水分和营养，蕴含的石榴等抗氧化成分修复日间肌肤受到的侵害和损伤，令护肤达到事半功倍的效果。
4.La Prairie莱妮活肤保湿精华液 30ml/RMB1750
深层补水保湿精华。内含独有的活细胞精华，能够提升肌肤自我防御功能，改善肌肤的天然保湿能力，活化、滋养并紧实肌肤。
5.HR赫莲娜悦活新生肌源眼部修护精华乳15ml/新品未定价
延续“绿宝瓶”的核心尖端科技，萃取海洋堇植物原生细胞100%强大活性，促进肌肤细胞新生，还原肌肤品质。
补水保湿防干燥，不要忽略细微的部位，尤其像唇部、手部、足跟等部位。由于生理功能，它们可能每天面临的干燥问题更为严重。为唇部穿上润唇外衣，或者每次在手部清洁后为双手细心擦上护手霜，每天下班回家定时泡脚、按摩来缓解足部肌肤干燥，都是必要的护理手段。
身体的细枝末节也要关注到
1.H&B爱机宝有机舒纹修护润手霜 50ml/RMB218
给予手部长时间深层滋养，牢牢锁住水分，令双手恢复柔软幼滑。吸收迅速，用后干爽不油腻。纯植物护甲配方使指甲更为强健，不易变得脆弱折断。
2.Stenders施丹蓝玫瑰精油球 125g/RMB40
蕴含玫瑰精油、玫瑰花瓣、葡萄籽油等成分。对成熟、干燥或敏感的肌肤具有舒缓功效，收缩微血管，重建肌肤保护膜，镇静修复。
3.ESTEE LAUDER雅诗兰黛鲜活营养唇部修护精华
15ml/RMB260
轻柔舒适的哩质地，将神奇的红石榴能量释放于唇间，融汇多种植物精华成分，令双唇始终滋润、饱满，不再晦暗没有生气。
TIPS：内在补水是关键：
除了外部的保养，内在的补水我们也要重视。在办公室，提倡大家多喝水，而大家常喝的咖啡除了可以让你发胖外，咖啡因有利尿作用，水分流失过快，肌肤容易干燥。如果觉得白水味道比较单一，在夏季，我们可以泡一些柠檬片或者干山楂片，这样味觉可以丰富一些。喝水每天要保证8杯，这只是一个常态下补充白水的量，如果你今天运动的比较多，那么喝水的量相对也要提高，这样肌肤才不会因为体内缺水而变得干燥。
什么是肌肤空调依赖症？
酷暑难耐时，人们通常会躲在空调房内避暑，冬天吹空调会让肌肤变得干燥不堪，夏季这样的问题同样会出现。空调的冷气将你肌肤中的水分快速抽走，产生干燥的感觉，久而久之因干燥而导致毛孔变大的问题也就凸显出来，而干燥导致的肌肤水油不平衡，油汪汪的肌肤导致的脱妆，问题环环相扣，这就是肌肤空调依赖症。
晨局部重点补水“小面膜”
早晨起床后，通常肌肤都会有些出油，温和的微泡洁面是必备品。当然，我们也要注意选择弱酸性的洁面产品洁面，碱性的洁面很容易让肌肤的天然保湿机制丧失，这样肌肤会越来越干燥。洁面，最好使用天然的海绵来辅助清洁，因为天然海绵有很好的吸附作用，清洁毛孔的能力非凡。而在最容易产生干燥的两颊和鼻翼两侧，我们可以用棉片蘸取适量的化妆水然后敷在容易干燥的部分，只需5分钟左右即可，你会发现在这个部位的出油时间会因为你的这个“小动作”而推迟一个小时。
1.CHANEL香奈儿润泽活力精华水 150ml/RMB550
配方中富含莲花浓缩萃取液，取自天然新鲜花卉，将莲花的精华赋予肌肤，与长角豆精华PFA完美搭配，深层保湿，立即缓解肌肤的缺水现象。
2.NIVEA妮维雅凝水活采营养水 200ml/RMB55
持久维持肌肤自身水分平衡，抵御水分流失，给肌肤带来柔滑饱满的水润感，并焕发光鲜剔透的健康肤色。
3.FANCL补湿液 30ml/RMB165
质感清润，深层渗透补湿，为皮肤畅通密布的吸收网络，重现饱满盈润。
4.Benefit贝令妃泡沫洁面乳 RMB220
柔细泡沫能彻底清洁肌肤，有效清除残妆及污垢。富含氨基酸及天然植物萃取能有效延长肌肤锁水时间。
补水喷雾瞬间补水
有些朋友很抵触补水喷雾，可能是因为看过诸多喷雾让肌肤越喷越干燥的说法。其实不然，对于长期在空调房间里生活和工作的你来说，午间，喷一些含有植物花卉保湿成分的喷雾是非常正确的选择，因为它并不是单纯的矿泉补水，里面的植物萃取物可以很好地为肌肤补充水分。喷完后立刻用纸巾吸干残留在面部的喷雾即可，这样肌肤不会再干燥到出油，也可以让妆面变得更加服帖，清爽。
1.Jurlique茱莉蔻玫瑰衡肤花卉水 100ml/RMB360
蕴含珍贵的玫瑰精华，解决几乎所有肌肤困扰，能补水保湿，更新活化细胞，修复肌肤，建立肌肤自然完美平衡，直接渗透到肌肤深层，打开肌肤毛孔，也为导入接下来的护肤产品做好准备。
2.LA MER海蓝之谜活肤舒缓喷雾 125ml/RMB600
运用磁解水水中的活磁性分子，满载丰富的矿物质，瞬间润泽复苏原本疲惫的肌肤，唤醒面霜成分再度运作，能镇静舒缓肌肤，平抚细纹。
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晚晚间，没有任何理由不敷面膜，没有任何理由不用补水精华，如果不用这两样，肌肤水油不平衡成大油田，只能怪自己。敷面膜，隔一天一次即可。敷完面膜后记得要擦一层补水精华，密集为肌肤补水，第二天清早，肌肤会相当水润，而且毛孔也会缩小很多。皮肤看起来非常细腻，光泽也自然而然地显现出来。
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深层补水保湿精华。内含独有的活细胞精华，能够提升肌肤自我防御功能，改善肌肤的天然保湿能力，活化、滋养并紧实肌肤。
5.HR赫莲娜悦活新生肌源眼部修护精华乳15ml/新品未定价
延续“绿宝瓶”的核心尖端科技，萃取海洋堇植物原生细胞100%强大活性，促进肌肤细胞新生，还原肌肤品质。
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3.ESTEE LAUDER雅诗兰黛鲜活营养唇部修护精华
15ml/RMB260
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TIPS：内在补水是关键：
除了外部的保养，内在的补水我们也要重视。在办公室，提倡大家多喝水，而大家常喝的咖啡除了可以让你发胖外，咖啡因有利尿作用，水分流失过快，肌肤容易干燥。如果觉得白水味道比较单一，在夏季，我们可以泡一些柠檬片或者干山楂片，这样味觉可以丰富一些。喝水每天要保证8杯，这只是一个常态下补充白水的量，如果你今天运动的比较多，那么喝水的量相对也要提高，这样肌肤才不会因为体内缺水而变得干燥。