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如果你看到一位老年人正在购买避孕套和人体润滑液,千万别大惊小怪,他们完全能够承受,也需要性生活。
马慧芳今年65岁,5年前丈夫因病去世,2个月前再婚。马慧芳以为这次婚姻会是纯精神的,两个人可以互相扶持、陪伴一直到老,但丈夫却提出了要亲热。马女士在10年前就已停止了性生活,对于丈夫的要求,她很为难。第一,虽说两人已经成为了夫妻,可马女士并不希望新婚丈夫看到自己缺乏弹性和光泽的身体;第二,绝经后,马女士的阴道逐渐萎缩,在性生活时,干涩的阴道会让她感到疼痛;第三,马女士认为这么做有些为老不尊,而且也担心年纪大了,过性生活会影响健康。难道老年人真与性生活绝缘了吗?
老年人没有欲望吗?
虽然老年人因为性激素水平下降,性欲也会有所下降,但是大脑还储存着大量与性有关的信息,以及许多建立已久的条件反射,这些使老年人仍然保持着对性的渴望。因此,老年人不必为自己的性欲而感到羞耻。
老年人有心也无力,很难达到高潮?
人的性能力的确在四十岁后开始减退,男性的性黄金时代在20~40岁,女性在30~50岁,但也有人过了90岁依然具有达到高潮的能力。还有女性即使在寡居多年以后仍然具有性唤起的能力。绝经后,许多女性因为不再担心自己会怀孕而更容易达到高潮。所以年龄并不是评判你有无高潮的标准。
有心脏病的人不应该过性生活?
高潮引发心肌梗塞的概率其实很低。如日本调查了5559例心脏病猝死的原因,只有34例死于性交时,约占6%,而这34例中有27例死于非夫妻间过度兴奋和激烈的性交中或性交后,而非高潮时。所以医生认为冠心病不是性活动的禁区,没有必要过分谨慎地回避夫妻间日常的性生活,但是要避免婚外过分剧烈的性活动,尤其是在大餐和饮酒之后。心梗之后要逐渐恢复性生活,先亲昵、抚摸,再生殖器刺激,直到完全不会引起胸痛等症状之后,再正式恢复性生活。
老迈的身体不应该有性?
有的老年人羞于把自己松弛的皮肤和肌肉展现在伴侣眼前,但实际上他们对自己身体形象的不满意可能并不是由于年龄产生的。这类老年人在年轻时就对自己的外形有诸多挑剔,他们一直都在性生活中表现得不够自信,但这并不代表他们不需要性生活。人的面貌和体态年龄其实比身体生理年龄要老得快,所以别因为外表“老”了而拒绝面对自己的性欲。
老年人的性爱永远找不回年轻时的美妙了?
虽然性生活会随年龄增长而有所改变,但没有理由中止性活动,由于性反应速度减慢,双方都需要更长的时间、更直接的刺激才能唤起。两人可以多变换姿势,或者在一天当中的不同时段做爱。做爱容易变得悠闲和放松,更多强调爱情关系的亲昵和舒适,而较少关注高潮。所以,老年人的性爱也许不如年轻人的刺激,但是更注重感情的交流,这是两种不同的感受,各有各的美妙。
老年人禁欲有益健康吗?
长期禁欲会破坏机体平衡,给老年人的精神和身体健康都带来损害。而且正常使用性器官,可以延缓性功能的衰退速度,保持性激素的正常分泌,老年人禁欲则可能加速性器官的衰退和萎缩。维持性生活还能够促进新陈代谢、提高免疫力、消耗脂肪、强化肌肉和骨骼。性能力是一种不用便会渐渐失去的能力,除非医生明确地告知你的情况不适合有性生活,否则没有必要主动丢弃性能力。
老年女性的困扰:萎缩、僵硬的阴道
由于雌激素的分泌减少,阴道分泌物也减少了,阴道壁失去了弹性,阴道因此萎缩,入口变小,性交时,性伴侣很难插入,自己也会感到疼痛。润滑剂可以解决这些问题。在性生活前,可以抹少许润滑剂于阴道口,减少摩擦,增加舒适感。老年女性还有可能在性爱过程中发生失禁的尴尬,因此在亲热前最好确认排尿干净,平时多做一些提肛动作,以维持盆底肌功能。
老年男性的困扰:不举
65岁以上的男性中,有15%到25%的人会在每四次性生活中发生一次不举,尤其是患有心脏病、高血压、糖尿病的男性。因此,老年男性需要一些耐心,可能自己需要比年轻时更长的前戏。平时需要积极锻炼身体,平衡饮食,预防慢性病。也可以在咨询医生后,服用安全剂量的万艾可。
还是需要避孕
对于处于更年期的妇女来说,仍然需要注意避孕。有的女性月经暂停半年后,以为自己已经绝经,结果在没有避孕的情况下怀孕。一般女性在月经停止12个月后才算真正度过了更年期。更年期妇女避孕最好不要使用口服避孕药,因为这可能使她们的卵巢功能紊乱变得更加严重,最好使用避孕套。
小心性传播疾病
年龄并不会让你对性传播疾病免疫,只要你还有性生活,就有可能感染艾滋、梅毒、乙肝等等可通过性传播的疾病。美国一项调查显示,10个艾滋病患者当中就有1个年过50岁,这可能正是因为他们认为自己没有必要使用避孕套了。因此,即使在确定女方绝经后,也应该使用乳胶避孕套。
马慧芳今年65岁,5年前丈夫因病去世,2个月前再婚。马慧芳以为这次婚姻会是纯精神的,两个人可以互相扶持、陪伴一直到老,但丈夫却提出了要亲热。马女士在10年前就已停止了性生活,对于丈夫的要求,她很为难。第一,虽说两人已经成为了夫妻,可马女士并不希望新婚丈夫看到自己缺乏弹性和光泽的身体;第二,绝经后,马女士的阴道逐渐萎缩,在性生活时,干涩的阴道会让她感到疼痛;第三,马女士认为这么做有些为老不尊,而且也担心年纪大了,过性生活会影响健康。难道老年人真与性生活绝缘了吗?
老年人没有欲望吗?
虽然老年人因为性激素水平下降,性欲也会有所下降,但是大脑还储存着大量与性有关的信息,以及许多建立已久的条件反射,这些使老年人仍然保持着对性的渴望。因此,老年人不必为自己的性欲而感到羞耻。
老年人有心也无力,很难达到高潮?
人的性能力的确在四十岁后开始减退,男性的性黄金时代在20~40岁,女性在30~50岁,但也有人过了90岁依然具有达到高潮的能力。还有女性即使在寡居多年以后仍然具有性唤起的能力。绝经后,许多女性因为不再担心自己会怀孕而更容易达到高潮。所以年龄并不是评判你有无高潮的标准。
有心脏病的人不应该过性生活?
高潮引发心肌梗塞的概率其实很低。如日本调查了5559例心脏病猝死的原因,只有34例死于性交时,约占6%,而这34例中有27例死于非夫妻间过度兴奋和激烈的性交中或性交后,而非高潮时。所以医生认为冠心病不是性活动的禁区,没有必要过分谨慎地回避夫妻间日常的性生活,但是要避免婚外过分剧烈的性活动,尤其是在大餐和饮酒之后。心梗之后要逐渐恢复性生活,先亲昵、抚摸,再生殖器刺激,直到完全不会引起胸痛等症状之后,再正式恢复性生活。
老迈的身体不应该有性?
有的老年人羞于把自己松弛的皮肤和肌肉展现在伴侣眼前,但实际上他们对自己身体形象的不满意可能并不是由于年龄产生的。这类老年人在年轻时就对自己的外形有诸多挑剔,他们一直都在性生活中表现得不够自信,但这并不代表他们不需要性生活。人的面貌和体态年龄其实比身体生理年龄要老得快,所以别因为外表“老”了而拒绝面对自己的性欲。
老年人的性爱永远找不回年轻时的美妙了?
虽然性生活会随年龄增长而有所改变,但没有理由中止性活动,由于性反应速度减慢,双方都需要更长的时间、更直接的刺激才能唤起。两人可以多变换姿势,或者在一天当中的不同时段做爱。做爱容易变得悠闲和放松,更多强调爱情关系的亲昵和舒适,而较少关注高潮。所以,老年人的性爱也许不如年轻人的刺激,但是更注重感情的交流,这是两种不同的感受,各有各的美妙。
老年人禁欲有益健康吗?
长期禁欲会破坏机体平衡,给老年人的精神和身体健康都带来损害。而且正常使用性器官,可以延缓性功能的衰退速度,保持性激素的正常分泌,老年人禁欲则可能加速性器官的衰退和萎缩。维持性生活还能够促进新陈代谢、提高免疫力、消耗脂肪、强化肌肉和骨骼。性能力是一种不用便会渐渐失去的能力,除非医生明确地告知你的情况不适合有性生活,否则没有必要主动丢弃性能力。
老年女性的困扰:萎缩、僵硬的阴道
由于雌激素的分泌减少,阴道分泌物也减少了,阴道壁失去了弹性,阴道因此萎缩,入口变小,性交时,性伴侣很难插入,自己也会感到疼痛。润滑剂可以解决这些问题。在性生活前,可以抹少许润滑剂于阴道口,减少摩擦,增加舒适感。老年女性还有可能在性爱过程中发生失禁的尴尬,因此在亲热前最好确认排尿干净,平时多做一些提肛动作,以维持盆底肌功能。
老年男性的困扰:不举
65岁以上的男性中,有15%到25%的人会在每四次性生活中发生一次不举,尤其是患有心脏病、高血压、糖尿病的男性。因此,老年男性需要一些耐心,可能自己需要比年轻时更长的前戏。平时需要积极锻炼身体,平衡饮食,预防慢性病。也可以在咨询医生后,服用安全剂量的万艾可。
还是需要避孕
对于处于更年期的妇女来说,仍然需要注意避孕。有的女性月经暂停半年后,以为自己已经绝经,结果在没有避孕的情况下怀孕。一般女性在月经停止12个月后才算真正度过了更年期。更年期妇女避孕最好不要使用口服避孕药,因为这可能使她们的卵巢功能紊乱变得更加严重,最好使用避孕套。
小心性传播疾病
年龄并不会让你对性传播疾病免疫,只要你还有性生活,就有可能感染艾滋、梅毒、乙肝等等可通过性传播的疾病。美国一项调查显示,10个艾滋病患者当中就有1个年过50岁,这可能正是因为他们认为自己没有必要使用避孕套了。因此,即使在确定女方绝经后,也应该使用乳胶避孕套。