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有些人不爱吃韭菜，嫌它“臭”。作为吃货，虽然我对这些挑食的人很不屑，但是韭菜散发出的特殊“臭味”，却竟然真有科学依据……
臭归臭，好吃又有用
我见过很多个版本的“不受欢迎蔬菜排行榜”，香菜几乎是永远的冠军，第二位则往往在鱼腥草和韭菜当中产生。然而，在“受欢迎蔬菜排行榜”上，我却从来没见过香菜和鱼腥草，韭菜却仍然进过前十。
唉，韭菜的内心确实是崩溃的。
为啥很多人不爱吃韭菜呢？原因也很简单——臭。韭菜可以算是最臭的蔬菜之一了。其他有异味的蔬菜比如香菜、葱、蒜，都只能算调料。
古代有“五辛”的说法，指的是五种有异味（辛味）的蔬菜，包括葱、韭、薤、大蒜、小蒜。无论是外来的佛教，还是本土的道教，谈到饮食禁忌的时候，都曾建议把五辛与荤腥等同，甚至还有如果无节制地乱吃五辛会伤身体的说法。
以我的亲身经历来说，韭菜吃多了“烧心”是千真万确的，即使吃的不多，也会造成口腔异味。您要是坐个出租车，恰逢司机刚刚吃完韭菜馅饼，您就能体会到了。
让韭菜这么臭的罪魁祸首，是一种叫“硫化丙烯”的东西。实际上，葱、蒜等等名列“五辛”的植物，也差不多都是因为它才臭的。不过研究发现，这货虽然臭，对人来说可是不折不扣的宝贝。它对病原菌和寄生虫都有良好的殺灭作用，还能可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
韭菜“打扮”一下成韭黄
韭菜，学名Allium tuberosum，食用部位为叶，条形，扁平狭长，产自全国各地。
“夜雨剪春韭，新炊间黄粱。”杜甫的《赠卫八处士》，让韭菜从此有了小清新的一面。杜甫在这首诗中，讲了一个很简单的故事：他偶遇了自己多年不见的小伙伴——卫八处士（姓卫排行第八的隐士），和他吃饭喝酒侃大山。而“夜雨剪春韭”的句子，写的是卫八一家为了突然到访的杜甫，冒着夜雨去割韭的场面，真是感人，难怪成为了千古名句。
不过这个“春韭”是啥却素来有争议。有人说，赵本山老师教导我们，“秋波”就是秋天的菠菜，春韭当然是春天的韭菜了。有的人不同意，认为春韭特指春天鲜嫩的韭菜芽，而且还是奶黄色的韭菜芽，也就是韭黄。咱也不知道杜甫他老人家到底是吃的啥，总之有新鲜的“韭菜黄粱米盖饭”是很幸福的。
这里提到了韭黄，有的小伙伴一定会问，韭黄就是鲜嫩的韭菜吗？可是，为啥菜市场买到的韭黄，和“成年”的韭菜差不多粗壮，难道是韭黄长得太着急了？韭黄到底是韭菜变身的还是化妆的？
对于城市里长大的人来说，这个问题很难找到标准答案。其实，韭黄和韭菜在植物学上完全是一个物种。古人喜欢吃韭菜鲜嫩的黄芽，管它叫韭黄。后来人们发现，如果让韭菜在成长过程中不见光，其中叶绿素就会不足，绿色不显现，于是变成通体黄色的韭菜，这样就能卖上大价钱了。
这好办啊！把韭菜用沙土埋住，让它不见天日，长成“人工韭黄”就好了。后来这种把戏大家都知道了，再后来，用不透光的薄膜技术来代替沙土，如今吃的韭黄，就这么一拨一拨上市了。
所以说，韭黄并不是韭菜“变”的，而是由人们给韭菜“打扮”出来的。
“剪”不完的春韭
语言的神奇之处，在于一个词汇有时莫名其妙就具有了引申义。
比如，在网上搜“韭菜”+“股票”，你就会发现韭菜有个神奇的引申义——本小利薄的股市小散户。这个比喻挺逗，小散户本钱少，信息闭塞，应对股市变化的能力就差，所以总是让大户像割韭菜一样，一茬一茬“割掉”。可是总有新冒头的“韭菜”钻出来，怎么割也割不完。
这就和真正的韭菜，一模一样。
您要是种过韭菜就知道了，一茬茬地割，一茬茬地吃，吃完还继续长，让人继续吃。像白菜这种蔬菜就比较有“气节”，砍了之后不再复原，一死拉倒。再回想一下“夜雨剪春韭”的杜甫，要是“夜雨剪西兰花”，完了，今年就别再惦记了。
韭菜锲而不舍地割了又生，其实还是有生物学依据的。简单来说，韭菜、大蒜等单子叶植物，叶片、叶鞘基部上有一种“居间分生组织”，能让断掉的叶片继续生长。而白菜、西兰花等双子叶植物，这方面的能力就差得多了。家里不方便种韭菜，可以水培一些大蒜，掐了还长芽，掐了还长芽，可以尽情体验“掐指一蒜”的快感。
一般当年栽种的韭菜不收割，是怕营养不足，根系细弱，一割就死了。第二年的春韭是主要收割对象，通常割三到四茬没问题。夏天韭菜不好吃，多半放着不割。到秋天再割一两茬就护根不割了。所以理论上，只要水肥得力，韭菜是可以开启“无限复活”模式的神奇存在！
提味神器就数它
有人嫌韭菜臭，但是爱韭菜这口的也不在少数。什么烤韭菜、韭菜炒鸡蛋，如果有个点菜排行榜，这两道菜肯定能位居前列。
还有我最爱的韭菜盒子，在平底铁锅里煎得焦黄，热气腾腾端上来，在边角上轻轻咬开一口，里面的鸡蛋韭菜馅露了出来。在金黄的鸡蛋陪衬下，剁碎的韭菜，仍保持着刚从地里长出的那份碧绿。还有比这更好的“谜底”吗？每次看到都让我像中了彩一样兴奋，春天无处不在，瞧，它终于“露馅”了！
当然，韭菜最适合的还是做饺子馅。牛羊肉和韭菜搭配在一起来做饺子馅大家再熟悉不过，这次，我们来教大家一个新鲜的做法——韭菜鲜虾煎饺。
韭菜鲜虾煎饺
原料：
韭菜、海白虾、鸡蛋、面粉、姜、盐。
步骤：
1.面粉加水揉成面团，覆保鲜膜醒30分钟。
2.韭菜择净后切碎，海白虾剥壳去虾线，剁碎，姜切成姜末。
3.将鸡蛋蛋清、蛋黄分离，蛋清混入虾肉搅打，蛋黄打散备用。
4.韭菜碎、姜末碎倒入虾肉后，加适量盐一并搅匀。
5.面团制成饺子皮，将搅好的馅料包入。
6.蛋黄液涂刷饺子外皮，上锅三面煎熟即可。
臭归臭，好吃又有用
我见过很多个版本的“不受欢迎蔬菜排行榜”，香菜几乎是永远的冠军，第二位则往往在鱼腥草和韭菜当中产生。然而，在“受欢迎蔬菜排行榜”上，我却从来没见过香菜和鱼腥草，韭菜却仍然进过前十。
唉，韭菜的内心确实是崩溃的。
为啥很多人不爱吃韭菜呢？原因也很简单——臭。韭菜可以算是最臭的蔬菜之一了。其他有异味的蔬菜比如香菜、葱、蒜，都只能算调料。
古代有“五辛”的说法，指的是五种有异味（辛味）的蔬菜，包括葱、韭、薤、大蒜、小蒜。无论是外来的佛教，还是本土的道教，谈到饮食禁忌的时候，都曾建议把五辛与荤腥等同，甚至还有如果无节制地乱吃五辛会伤身体的说法。
以我的亲身经历来说，韭菜吃多了“烧心”是千真万确的，即使吃的不多，也会造成口腔异味。您要是坐个出租车，恰逢司机刚刚吃完韭菜馅饼，您就能体会到了。
让韭菜这么臭的罪魁祸首，是一种叫“硫化丙烯”的东西。实际上，葱、蒜等等名列“五辛”的植物，也差不多都是因为它才臭的。不过研究发现，这货虽然臭，对人来说可是不折不扣的宝贝。它对病原菌和寄生虫都有良好的殺灭作用，还能可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
韭菜“打扮”一下成韭黄
韭菜，学名Allium tuberosum，食用部位为叶，条形，扁平狭长，产自全国各地。
“夜雨剪春韭，新炊间黄粱。”杜甫的《赠卫八处士》，让韭菜从此有了小清新的一面。杜甫在这首诗中，讲了一个很简单的故事：他偶遇了自己多年不见的小伙伴——卫八处士（姓卫排行第八的隐士），和他吃饭喝酒侃大山。而“夜雨剪春韭”的句子，写的是卫八一家为了突然到访的杜甫，冒着夜雨去割韭的场面，真是感人，难怪成为了千古名句。
不过这个“春韭”是啥却素来有争议。有人说，赵本山老师教导我们，“秋波”就是秋天的菠菜，春韭当然是春天的韭菜了。有的人不同意，认为春韭特指春天鲜嫩的韭菜芽，而且还是奶黄色的韭菜芽，也就是韭黄。咱也不知道杜甫他老人家到底是吃的啥，总之有新鲜的“韭菜黄粱米盖饭”是很幸福的。
这里提到了韭黄，有的小伙伴一定会问，韭黄就是鲜嫩的韭菜吗？可是，为啥菜市场买到的韭黄，和“成年”的韭菜差不多粗壮，难道是韭黄长得太着急了？韭黄到底是韭菜变身的还是化妆的？
对于城市里长大的人来说，这个问题很难找到标准答案。其实，韭黄和韭菜在植物学上完全是一个物种。古人喜欢吃韭菜鲜嫩的黄芽，管它叫韭黄。后来人们发现，如果让韭菜在成长过程中不见光，其中叶绿素就会不足，绿色不显现，于是变成通体黄色的韭菜，这样就能卖上大价钱了。
这好办啊！把韭菜用沙土埋住，让它不见天日，长成“人工韭黄”就好了。后来这种把戏大家都知道了，再后来，用不透光的薄膜技术来代替沙土，如今吃的韭黄，就这么一拨一拨上市了。
所以说，韭黄并不是韭菜“变”的，而是由人们给韭菜“打扮”出来的。
“剪”不完的春韭
语言的神奇之处，在于一个词汇有时莫名其妙就具有了引申义。
比如，在网上搜“韭菜”+“股票”，你就会发现韭菜有个神奇的引申义——本小利薄的股市小散户。这个比喻挺逗，小散户本钱少，信息闭塞，应对股市变化的能力就差，所以总是让大户像割韭菜一样，一茬一茬“割掉”。可是总有新冒头的“韭菜”钻出来，怎么割也割不完。
这就和真正的韭菜，一模一样。
您要是种过韭菜就知道了，一茬茬地割，一茬茬地吃，吃完还继续长，让人继续吃。像白菜这种蔬菜就比较有“气节”，砍了之后不再复原，一死拉倒。再回想一下“夜雨剪春韭”的杜甫，要是“夜雨剪西兰花”，完了，今年就别再惦记了。
韭菜锲而不舍地割了又生，其实还是有生物学依据的。简单来说，韭菜、大蒜等单子叶植物，叶片、叶鞘基部上有一种“居间分生组织”，能让断掉的叶片继续生长。而白菜、西兰花等双子叶植物，这方面的能力就差得多了。家里不方便种韭菜，可以水培一些大蒜，掐了还长芽，掐了还长芽，可以尽情体验“掐指一蒜”的快感。
一般当年栽种的韭菜不收割，是怕营养不足，根系细弱，一割就死了。第二年的春韭是主要收割对象，通常割三到四茬没问题。夏天韭菜不好吃，多半放着不割。到秋天再割一两茬就护根不割了。所以理论上，只要水肥得力，韭菜是可以开启“无限复活”模式的神奇存在！
提味神器就数它
有人嫌韭菜臭，但是爱韭菜这口的也不在少数。什么烤韭菜、韭菜炒鸡蛋，如果有个点菜排行榜，这两道菜肯定能位居前列。
还有我最爱的韭菜盒子，在平底铁锅里煎得焦黄，热气腾腾端上来，在边角上轻轻咬开一口，里面的鸡蛋韭菜馅露了出来。在金黄的鸡蛋陪衬下，剁碎的韭菜，仍保持着刚从地里长出的那份碧绿。还有比这更好的“谜底”吗？每次看到都让我像中了彩一样兴奋，春天无处不在，瞧，它终于“露馅”了！
当然，韭菜最适合的还是做饺子馅。牛羊肉和韭菜搭配在一起来做饺子馅大家再熟悉不过，这次，我们来教大家一个新鲜的做法——韭菜鲜虾煎饺。
韭菜鲜虾煎饺
原料：
韭菜、海白虾、鸡蛋、面粉、姜、盐。
步骤：
1.面粉加水揉成面团，覆保鲜膜醒30分钟。
2.韭菜择净后切碎，海白虾剥壳去虾线，剁碎，姜切成姜末。
3.将鸡蛋蛋清、蛋黄分离，蛋清混入虾肉搅打，蛋黄打散备用。
4.韭菜碎、姜末碎倒入虾肉后，加适量盐一并搅匀。
5.面团制成饺子皮，将搅好的馅料包入。
6.蛋黄液涂刷饺子外皮，上锅三面煎熟即可。