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文章以山西工程职业技术学院2015级4个班为研究对象，运用文献资料法、对比研究法、问卷调查法、数理统计法对拓展训练引入高职太极拳课程进行研究。研究结果表明，拓展训练的教学模式丰富了体育课堂的多样性，拓展训练可以改善学生的心理健康，拓展训练的教学有助于形成理解性的学习模式，学生学习的效果很好，拓展训练有助于培养学生的团队合作意识，增强沟通和协调的能力。