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随着短跑是田径比赛中竞争最激烈,也是成绩提高最快的项目之一。而摆动技术和髋部动作是田径短跑技术中关键技术之一,在短跑中占有重要的地位。短跑的途中跑摆动腿摆动技术和积极送髋技术对跑速的重要作用越来越受到运动员、教练员和体育科研工作者的重视。本论文通过对短跑摆动技术和积极送髋技术进行分析,为能更好的地提高学生的体质和运动水平提供几点意见。