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当前人们物质生活水平不断提升，在基本物质生活得到满足后，对于身体健康重视程度随之提升，开始在社会大范围推行快乐体育和阳光体育。柔道是一门格斗术，有助于提升身体素质水平，起到强身健体的作用，受到了人们广泛欢迎。柔道技术教学难度较高，由于柔道项目自身特性，要求运动员具备较强的身体协调力和爆发力同时，具备更强的竞技能力和实践能力，以便于提升实践教学质量。本文就柔道技术教学进行分析，立足实际情况，提出合理的教学方法，以求提升柔道运动员的技术水平。