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针对近年来马拉松赛事火热的现象和业余马拉松跑者营养补充知识相对缺乏之间的矛盾,结合供能特点对马拉松运动需要的营养物质进行详细阐述,利用文献资料法进行分析,并提供营养干预方案,使广大业余马拉松爱好者建立起科学的营养补充体系,达到提升运动表现和体能恢复的目的.
浅析业余马拉松选手的营养补充方案
【摘 要】
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针对近年来马拉松赛事火热的现象和业余马拉松跑者营养补充知识相对缺乏之间的矛盾,结合供能特点对马拉松运动需要的营养物质进行详细阐述,利用文献资料法进行分析,并提供营
【机 构】
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杭州师范大学体育与健康学院 浙江·杭州 310016
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2018年24期
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