【摘 要】
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现代人们对健康的认识不断提高,平板支撑顺应时代潮流,广泛应用到健身领域以及体育赛场上。使用先进仪器测试运动时肌肉表面肌电,以此为基础采集肌肉均方根振幅的状况,进而找
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现代人们对健康的认识不断提高,平板支撑顺应时代潮流,广泛应用到健身领域以及体育赛场上。使用先进仪器测试运动时肌肉表面肌电,以此为基础采集肌肉均方根振幅的状况,进而找出做平板支撑时主要起作用的肌肉,找出合适的方法促进身体健康。除此以外,还使用运动心肺功能仪器,对动作过程中能量的耗费进行记录,从而检测平板支撑的健身功效,进而为人们提供科学指导。
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