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【正】人体每天能量和营养素的40%来自于午餐,对人在一天中体力和脑力的补充,起了承上启下的作用。所以午餐不只要吃饱,更要吃好。健康的午餐应以五谷为主,配合大量蔬菜、瓜类及水果,适量肉类、蛋类及鱼类食物,并减
健康午餐
【摘 要】
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【正】人体每天能量和营养素的40%来自于午餐,对人在一天中体力和脑力的补充,起了承上启下的作用。所以午餐不只要吃饱,更要吃好。健康的午餐应以五谷为主,配合大量蔬菜、瓜
【出 处】
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现代家电
【发表日期】
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2014年6期
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