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摘 要：随着时代的发展和进步，竞技体操的传统十分评分制度于2006年正式画上了休止符。在规则的改变下，中国女子竞技体操的发展目标已经将如何保持良好的竞技水平列入在内。该文通过文献资料法和逻辑分析法，通过观察中国女子体操队在近两届体操世界锦标赛表现，分析我国女子竞技体操项目中平衡木单项的优势与弱势。
关键词：女子竞技体操 平衡木 优势 弱势
中图分类号：G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）09（b）-0162-02
2013年1月，《2013-2016国际女子竞技体操评分规则》被国际体操联合会所颁布。2014年10月，第45届世界体操锦标赛在中国南宁举办并于10月12日落下帷幕。2015年11月2日，在英国格拉斯哥举办的第46届世界体操锦标赛落下帷幕。平衡木项目一直是我国的优势项目，在以往的国际大赛中就出现一批世界冠军，而后在体操世锦赛中中国队的优秀表现充分证明我国在平衡木项目上的绝对实力。团体赛中，我国体操团体比赛中的平衡木表现较好。随着规则的改变，世界体操竞技的格局被冲击，巩固我国女子平衡木项目的优势地位势在必行。
1 近两届世锦赛女子平衡木前八名成绩分析
平衡木作为中国的强项之一，其稳定性不高，成绩有相应波动性并出现下滑现象。在第45届体操世界锦标赛中，中国的选手白雅雯是第一个出场的运动员，她开场的杨波跳、交换腿结环跳开度很大，动作很标准，落木极稳，接下来完成的直体后空翻也很干净利落，随后的挺身前空翻接羊跳顺利完成。屈体后空翻两周下后退一步，D分达到6.2分，得到15.033分。美国名将拜尔斯是第二个出场的运动员，她开始的动作是蹲转900°，非常轻松的完成，接下来的小翻拉拉提的长串纵木动作完成很稳，挺身前空翻接分腿跳也是非常稳稳的落木。高质量地完成了团身前空翻，下法是小翻团身后空翻转体350°旋下，落地站得很稳，得到了15.100分，D分达到6.4分。中国完成分比美国多了0.133分，可是由于美国难度分比中国多了0.2分，因此获得第一，中国位于第二（见表1）。由此可见，中国理应加强平衡木难度系数这一方面的训练，争取更高的难度分，进而在以后的比赛中取得优越的成绩。
在第46届体操世界锦标赛中，美国的名将拜尔斯仍旧以蹲转900°开场，前团转体180°稳稳站住，小翻拉拉提和团身前空翻也是很稳当，并且接下去的空翻很稳，只在做团身前空翻时有一个小的晃动。她在最后以超高难度的团身旋360°下，最终得分15.358分。第二位出场的荷兰选手维维斯得分14.233分，通过申述，其难度分提高0.1分，总分14.333分，最后获得第二名。德国的沙菲尔，团身前空翻和团身侧空翻非常不错，水平立转也很稳定，可是在小翻拉拉提时大晃，最终得到了14.133分，获得季军。第三位出场的王妍，因掉木、大晃等失误，得分13.633分。最终获得第五。俄罗斯选手科莫娃开场时做的是水平转体360°，挺身前空翻有晃动，拉拉提成功，但之后的后跳180°团身前空翻时险些掉木，以13.933分的得分获得第四，俄罗斯选手图克哈良失误明显，最终以13.500分获得第六。加拿大的伊丽莎白D分6.000，E分7.466，以13.466的成绩居于第七。第八名则是荷兰的托撕朵蒂尔，D分5.70，E分7033，总分 12.733。如表2所示，王妍的难度得分明显高于第45届白雅雯的难度得分，只是因为动作稳定性不够，造成总分下降。
2 我国女子平衡木的优势与弱势分析
评分规则规定成套的难度价值最多计入包括下法的最高8个难度动作，其中多计入5个技巧动作，因此，技巧类动作成为获得D分的重要组成部分，也是比例最大的部分。
第45届平衡木比赛中，国外选手木中技巧选择的动作类型较为丰富，个别选手难度已达到F组，中国选手难度集中在D、E组，动作类型比较单一，动作无创新，腿部力量弱，完成不稳定。在舞蹈类动作方面，俄罗斯选手跳步动作规格较高，且完成质量较好，而美国选手动作不规范，中国选手完成较稳定，但规格有待提高。在转体动作上，国外选手多采用D组及以上转体动作，尤其是美国选手的蹲转900°更是展现了当前平衡木跳步动作的最高水平，而中国选手选用的转体动作难度较低，与美国选手差距较大。从每名运动员获得的连接价值接加分和有效连接频次看，最高的是美国选手拜尔斯通过3次有效连接获得了0.5的连接加分，其次是中国选手白雅雯、罗马尼亚选手约尔达切和加拿大选手布莱克分别通过2～3次有效连接各获得0.3的连接加分。另外日本选手寺本明日香和美国选手罗斯各通过1次有效连接分别获得0.1的连接加分，而俄罗斯选手穆斯塔芬娜和中国选手姚金男未获得连接加分。
而第46届世锦赛的平衡木比赛中，国外选手的表现稳定且难度动作类型丰富。中国选手的编排比较好，但因个人失误，所以导致成绩不理想。
3 结语
与之前的许多重大赛事相比，近两次的体操世锦赛，我国的平衡木单项决赛成绩不太理想。与国外优秀选手相比，我国选手平衡木项目成套动作编排新颖性不强，动作类型选择、连接及下法都比较单一。要巩固我国平衡木优势项目的地位，我国教练员应转变训练理念，提升科学训练水平，在大赛中不断总结经验和教训，重视对运动员的基础能力训练和专项素质训练，重点加强稳定性、赛场适应能力以及创新性突破训练，尝试难度创新，提高舞蹈动作的难度和规格，丰富连接形式，确保连接的有效性，提高连接价值，发展技巧三连接下法，根据运动员自身的优、劣势，创编符合运动员个人风格和自身特点的成套动作。
初看我国女子体操现状，应该着重扩大我国竞技体操人口的基数，通过各种体操学校、业余体校等机构，推广“快乐体操”，将体操进校园等落向实处，建立科学的、长期稳定的体操人才培养机制。
参考文献
[1] 龙维翠.新奥运周期平衡木编排特点研究[D].成都：成都体育学院，2012.
[2] 竭晓安.从第44届世锦赛看新周期国际女子体操竞争格局及各单项发展趋势[J].北京体育大学学报，2014，37（11）：124-129.
[3] 王素娥.从伦敦奥运会体操比赛探究世界女子竞技体操发展格局[J].广州体育学院学报，2012，32（5）：80-82.
关键词：女子竞技体操 平衡木 优势 弱势
中图分类号：G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）09（b）-0162-02
2013年1月，《2013-2016国际女子竞技体操评分规则》被国际体操联合会所颁布。2014年10月，第45届世界体操锦标赛在中国南宁举办并于10月12日落下帷幕。2015年11月2日，在英国格拉斯哥举办的第46届世界体操锦标赛落下帷幕。平衡木项目一直是我国的优势项目，在以往的国际大赛中就出现一批世界冠军，而后在体操世锦赛中中国队的优秀表现充分证明我国在平衡木项目上的绝对实力。团体赛中，我国体操团体比赛中的平衡木表现较好。随着规则的改变，世界体操竞技的格局被冲击，巩固我国女子平衡木项目的优势地位势在必行。
1 近两届世锦赛女子平衡木前八名成绩分析
平衡木作为中国的强项之一，其稳定性不高，成绩有相应波动性并出现下滑现象。在第45届体操世界锦标赛中，中国的选手白雅雯是第一个出场的运动员，她开场的杨波跳、交换腿结环跳开度很大，动作很标准，落木极稳，接下来完成的直体后空翻也很干净利落，随后的挺身前空翻接羊跳顺利完成。屈体后空翻两周下后退一步，D分达到6.2分，得到15.033分。美国名将拜尔斯是第二个出场的运动员，她开始的动作是蹲转900°，非常轻松的完成，接下来的小翻拉拉提的长串纵木动作完成很稳，挺身前空翻接分腿跳也是非常稳稳的落木。高质量地完成了团身前空翻，下法是小翻团身后空翻转体350°旋下，落地站得很稳，得到了15.100分，D分达到6.4分。中国完成分比美国多了0.133分，可是由于美国难度分比中国多了0.2分，因此获得第一，中国位于第二（见表1）。由此可见，中国理应加强平衡木难度系数这一方面的训练，争取更高的难度分，进而在以后的比赛中取得优越的成绩。
在第46届体操世界锦标赛中，美国的名将拜尔斯仍旧以蹲转900°开场，前团转体180°稳稳站住，小翻拉拉提和团身前空翻也是很稳当，并且接下去的空翻很稳，只在做团身前空翻时有一个小的晃动。她在最后以超高难度的团身旋360°下，最终得分15.358分。第二位出场的荷兰选手维维斯得分14.233分，通过申述，其难度分提高0.1分，总分14.333分，最后获得第二名。德国的沙菲尔，团身前空翻和团身侧空翻非常不错，水平立转也很稳定，可是在小翻拉拉提时大晃，最终得到了14.133分，获得季军。第三位出场的王妍，因掉木、大晃等失误，得分13.633分。最终获得第五。俄罗斯选手科莫娃开场时做的是水平转体360°，挺身前空翻有晃动，拉拉提成功，但之后的后跳180°团身前空翻时险些掉木，以13.933分的得分获得第四，俄罗斯选手图克哈良失误明显，最终以13.500分获得第六。加拿大的伊丽莎白D分6.000，E分7.466，以13.466的成绩居于第七。第八名则是荷兰的托撕朵蒂尔，D分5.70，E分7033，总分 12.733。如表2所示，王妍的难度得分明显高于第45届白雅雯的难度得分，只是因为动作稳定性不够，造成总分下降。
2 我国女子平衡木的优势与弱势分析
评分规则规定成套的难度价值最多计入包括下法的最高8个难度动作，其中多计入5个技巧动作，因此，技巧类动作成为获得D分的重要组成部分，也是比例最大的部分。
第45届平衡木比赛中，国外选手木中技巧选择的动作类型较为丰富，个别选手难度已达到F组，中国选手难度集中在D、E组，动作类型比较单一，动作无创新，腿部力量弱，完成不稳定。在舞蹈类动作方面，俄罗斯选手跳步动作规格较高，且完成质量较好，而美国选手动作不规范，中国选手完成较稳定，但规格有待提高。在转体动作上，国外选手多采用D组及以上转体动作，尤其是美国选手的蹲转900°更是展现了当前平衡木跳步动作的最高水平，而中国选手选用的转体动作难度较低，与美国选手差距较大。从每名运动员获得的连接价值接加分和有效连接频次看，最高的是美国选手拜尔斯通过3次有效连接获得了0.5的连接加分，其次是中国选手白雅雯、罗马尼亚选手约尔达切和加拿大选手布莱克分别通过2～3次有效连接各获得0.3的连接加分。另外日本选手寺本明日香和美国选手罗斯各通过1次有效连接分别获得0.1的连接加分，而俄罗斯选手穆斯塔芬娜和中国选手姚金男未获得连接加分。
而第46届世锦赛的平衡木比赛中，国外选手的表现稳定且难度动作类型丰富。中国选手的编排比较好，但因个人失误，所以导致成绩不理想。
3 结语
与之前的许多重大赛事相比，近两次的体操世锦赛，我国的平衡木单项决赛成绩不太理想。与国外优秀选手相比，我国选手平衡木项目成套动作编排新颖性不强，动作类型选择、连接及下法都比较单一。要巩固我国平衡木优势项目的地位，我国教练员应转变训练理念，提升科学训练水平，在大赛中不断总结经验和教训，重视对运动员的基础能力训练和专项素质训练，重点加强稳定性、赛场适应能力以及创新性突破训练，尝试难度创新，提高舞蹈动作的难度和规格，丰富连接形式，确保连接的有效性，提高连接价值，发展技巧三连接下法，根据运动员自身的优、劣势，创编符合运动员个人风格和自身特点的成套动作。
初看我国女子体操现状，应该着重扩大我国竞技体操人口的基数，通过各种体操学校、业余体校等机构，推广“快乐体操”，将体操进校园等落向实处，建立科学的、长期稳定的体操人才培养机制。
参考文献
[1] 龙维翠.新奥运周期平衡木编排特点研究[D].成都：成都体育学院，2012.
[2] 竭晓安.从第44届世锦赛看新周期国际女子体操竞争格局及各单项发展趋势[J].北京体育大学学报，2014，37（11）：124-129.
[3] 王素娥.从伦敦奥运会体操比赛探究世界女子竞技体操发展格局[J].广州体育学院学报，2012，32（5）：80-82.