【摘 要】
：
春天的脚步悄然而至。春光明媚，百花齐放，到处都洋溢着春的气息。在这个处处都透露着惊喜的春日，保养皮肤也有了新的举措。选用适合自己的防晒产品之前，你是否对紫外线有足够的了解？你知道什么是UVA、UVB或是UVC吗？ 拒绝和紫外线玩游戏 紫外线不但会使肌肤变黑、晒伤、长斑、产生皱纹，严重的话还会使肌肤产生皮肤癌等现象，正因为紫外线对肌肤的伤害是如此之大，所以防晒工作就显得十分的重要。
论文部分内容阅读
春天的脚步悄然而至。春光明媚，百花齐放，到处都洋溢着春的气息。在这个处处都透露着惊喜的春日，保养皮肤也有了新的举措。选用适合自己的防晒产品之前，你是否对紫外线有足够的了解？你知道什么是UVA、UVB或是UVC吗？
拒绝和紫外线玩游戏
紫外线不但会使肌肤变黑、晒伤、长斑、产生皱纹，严重的话还会使肌肤产生皮肤癌等现象，正因为紫外线对肌肤的伤害是如此之大，所以防晒工作就显得十分的重要。
UVA、UVB、UVC的区别
按照波长，光线可分为紫外线、红外线、可见光线3个部分，而紫外线又可分为UVA、UVB、UVC三部分。阳光中的UVC因为波长较短，在路过大气时就已经被臭氧层给吸收、散射掉了，所以无法到达地面；UVB的波长居三者之中，光线仅能达到肌肤的表皮；而波长较长的UVA，会深入肌肤的深层，伤害肌肤的真皮层，从而造成肌肤的老化。
按照我国台湾省有关部门的研究，每年的5~6月是梅雨季节，这期间不降雨的时候，紫外线指数经常可以达到过量级（人体曝晒在过量级时只要20分钟就会晒伤），而梅雨季后就正式进入夏季，夏季紫外线出现过量级以上的天数比例更高达77%，出现危险级（人体曝晒在危险级时只要15分钟就会晒伤）天数的比例也有49%。所以，防晒工作刻不容缓，从现在就该立刻开始！
什么是SPF？PA又是什么呢
防晒品大多标有SPF或PA，SPF(Sun Protection Factor)是显示防止UVB伤害的防晒效果数值，PA(Protection UVA)则是指防止UVA到何种程度的指标。
一般人对SPF较熟悉，不过由于皮肤医学专家不断提出警告，强调UVA虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以PA标示也越来越受到重视。
SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。
PA是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，是目前日系商品中广泛被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。
对紫外线有了以上的了解之后，根据自己的皮肤状况选择适合自己的护肤防晒品，才能有效的抵防紫外线的危害，你的美白计划就不会功亏一篑。
其他文献
小档案 1969年出生于云南。 1984年毕业于北京舞蹈学院民族舞蹈专业。 1986年，还是一名学生的马羚成为中国第一个将京剧脸谱设计在时装上的人。 1987年毕业于中央工艺美术学院时装设计系（现为清华大学美术学院）。 1987年任意大利时装设计师劳拉比娇妮、首届《彩虹杯》时装晚会总导演。 1988年成立马羚时装服饰有限公司，任董事长、总设计师。并在北京、广州等四地首次举办个人时装发布
在我们的家庭或熟人当中，肾炎并不少见。也许有的读者就曾经或者正在患肾炎。得了肾炎以后结果好与坏，和是否及时就诊、是否恰当地进行了自我保健有很大关系。 所以，认识急性肾炎，了解得了肾炎后应该如何面对，是很必要的。 源自肾小球的炎症 我们经常提到的急性肾炎，一般是指急性肾小球肾炎。就是突然发生于肾小球的肾炎。这是一种一种免疫性疾病，目前对它的发生原因并不十分清楚。 医学界认为，肾小球肾
养成定时大便的习惯，有利于身体健康。这是众所周知的，但是能养成便后查看习惯的人可能很少，而且不为人所重视。如果我们每个人，尤其是上了年岁的人，能养成大便后，观摩一下自己大便的习惯，对肠道肿瘤的及早发现有很大益处。据上海医科大学附属肿瘤医院统计，476例大肠癌中，最初发现大便中带血者312例，占66%。但是从便血到纤维结肠镜检查确认为癌症，最短的间隔时间为5个月，最常42个月，已经到了晚期，教训极其
如果不是碰上印度洋海啸，如果不是在伊拉克被绑为人质，如果不是赶上煤矿瓦斯爆炸，我们中的大多数人都能活很长时间，未来100岁也不见得能称“古来稀”。但是如何能保持健康而不拖累他人，生活能自理，并能继续为社会作贡献，作一个“终生有用”的人，却是一个悬而未决，却又事关国计民生、福荫子孙的大课题。 “人老脊椎先老”。如果五脏六腑都正常，而脊椎先退变，甚至“退休”，那等待你的晚年将是难以忍受的疼痛和无限的
在这风和日丽的五月，大家都换上了轻松靓丽的夏装，同样也使我们的心情变的轻松愉乐。可这时年轻的准妈妈们却在为宝宝的出生承受着种种心理上的压力，甚至有些“谈虎色变”，出现情绪不稳、精神压抑。 真的有这么可怕？女人生孩子本是件喜事，可轮到谁又都难免紧张。其实准妈妈们紧张的，主要是不知道什么时候小宝宝会有想出来看看的“不安分”，只要了解了，知道了应该如何去应对，很多人就会不再怕了。 6大征兆预示即
偏爱中年妇女 对成年女性来说，子宫肌瘤并不陌生。作为女性生殖系统最常见的良性肿瘤之一，子宫肌瘤好发于30～50岁的女性，以40～50岁女性发病率最高，可高达50％～70％。30岁以下的妇女则相对少见。 有关统计资料表明：全国目前30岁以上妇女约有1.56亿，子宫肌瘤患者就有近3200万人。可以说，子宫肌瘤是严重危害当今妇女身心健康的“病魔”。 因生长位置不同，子宫肌瘤有不同的表现
腹泻虽是很常见的疾病，但引起腹泻的原因却是多种多样，要判别起来并不是一件容易的事。对儿童来说，腹泻既常见，又给健康带来很大的危害，是造成小儿营养不良、生长发育障碍及死亡的重要原因之一。 在许多发展中国家，腹泻是儿童死亡的第一为原因，这就难怪连世界卫生组织这样的全球权威医学机构都把腹泻病的控制列为全球性战略。在我国，由于儿童营养状况及医疗条件的改善，儿童腹泻的死亡率已明显下降，但其发病率仍然较高，
今天的人们太紧张了。面对方方面面的压力，从体力到精神总感觉疲备不堪。透支着过日子让不少人感到即将垮下去。如何应对紧张的工作、生活、社交，让日益加重的身心疲惫放松下来，似乎是每个人心中的理想。却又似乎可望而不可及…… 统计资料表明，在我国15%的人拥有真正的健康，15%的人处在了非健康之中，另外的人呢？他们处在了健康与疾病之间的生理状态。 美国疾病预防控制中心把持续和症状突出的严重疲劳、肌肉疼痛
一夜春风，将水泥城里围困了漫长一冬的城里人送到红花绿草的世界里。点点的新绿迎风摇拽着，像在招呼人们----春天来了…… 安全提示： 野菜不仅能使餐桌更加丰富，还是防病治病的良药，但营养学专家提醒人们，春食野菜应当慎重。某些野菜具有特殊的药用价值，就口感、营养来说，是无法用家种蔬菜相比的。如苦菜性味苦凉，有解毒、败火之功效，但过量食用则可伤人脾胃，青青菜含有生物碱，为凉血止血药物，常食则可致人脾
科学研究表明，人在没有食物的情况下，如果喝充足的水，人的存活极限为90天。但如果没有水在16至23摄氏度的气温下，人一般只能存活10天，如果处在36摄氏度的高温下则仅能存活3天。 水是生命之源，人不可一日无水。人的体重约50%～70%是水分，脑组织大约含85%的水，血液大约含有90%的水，水是人体细胞和体液的主要成分。人们为保证正常的生理代谢，每天必须饮用适量的水。若饮水的质量不达标，会直接影响