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【摘 要】学校不重视体育课程，早已是人尽皆知的事实，但牺牲体育活动无异于牺牲学生的健康！体育和学生的身心健康有十分直接的利害关系，乃至关系到学生的未来！没有健康结实的身体，就没有积极快乐的人生。体育是提高人的身体素质的根本途径，而保障学生的体育活动是最必要的前提。所以必须大力呼吁保障学生体育活动，提高学生身体素质。
【关键词】体育活动 身体素质 学生体质
【中图分类号】G80 【文献标识码】A 【文章编号】1006－9682（2012）08－0128－02
一、体育活动的地位和意义
体育活动是一种广义的教育活动，不仅包括体育课，还包括课外体育活动，不仅是学校教育体系的组成部分，也是学生和学校课余生活的重要内容。体育活动有利于学生身心的全面发展，特别是有益于学生个性的发展，同时又可以丰富学生课余生活。
体育活动的重要意义主要体现在以下几个主面：①满足学生身体活动的需要，促进身体发育，增强学生体质；②有利于培养学生的自主性和独立性，促进学生个性的全面发展；③有利培养学生的群体意识、人际交往能力，养成文明礼貌的行为习惯；④有利于培养学生兴趣爱好，提高自我锻炼能力，为终生体育奠定基础；⑤有利于培养体育骨干和运动人才。
二、如何改变应试教育体制下对体育不重视的现状
近年来，“应试体育”、“应付体育”现象普遍存在，怎样扼制这种现象，如何保障学生体育活动，提高学生身体素质。我认为，不仅要认真执行国家体育课程标准，保质保量的上好体育课，还要建立健全的工作责任制和保障机制，确保场地器材有保障、活动时间有计划、活动内容有安排、组织人员有落实、学生安全有保证。
1．各级政府要加大体育设施的投入
各级政府应该负起责任，加大学校体育设施的资金投入，充分保证每所学校都有可供学生开展体育活动的硬件设施。如，给每一所学校建设标准的操场，配备足够的体育器材。让每个学生都有机会在操场上自由奔放，保障学生体育活动，提高学生身体素质，使更多的孩子拥有健康的体魄。
2．教育主管部门要加大监督和管理
教育主管部门应定期到基层学校督查体育活动的开展情况，加强组织管理，建立督导、检查和工作评比制度，同时，有关部门应鼓励并接受学生就学校体育活动问题的“举报”，及时调查，及时督促学校整改。
3．学校要保证充足的体育活动时间
体育课和课外体育活动应加强对学生身体素质和体能练习，并以室外活动为主。学校应根据国家相关规定，将体育课和课外体育活动列入学校的教学计划，不得削减或挤占体育课时。学校必须为学生安排足够的体育活动时间，保证学生在校期间有充足的时间用于体育活动。
4．教师要提高学生兴趣，把体育锻炼与素质教育相结合。
学校体育教学目的是：向学生进行体育、卫生保健教育，增强学生体质，增进学生健康，促进德、智、体全面发展，为提高全民族素质奠定基础。要求学生通过体育教学全面锻炼身体，促进正常的生长发育，初步掌握体育基本知识和基本技能，养成锻炼身体的习惯，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃、积极进取和竞争意识。
三、提高学生身体素质的有效方法
由于素质教育的全面推行，为学校体育的发展提供了一个极好的机会，不仅把体育作为素质教育的重要内容，而且把体育作为提高学生身体素质的重要手段。
1．增加体育宣传，引导学生热爱体育。
面对广大学生，我们要从思想上去引导他们了解体育，使他们正确认识体育的重要地位和作用，不断增强他们身心健康成长的意识，让他们认识到体育是每个人一生中不可缺少的组成部分，是意志品质的考验，是国家和民族精神的体现。
对学生积极宣传体育，培养学生健身意识，增强学生体育锻炼的自主性，让学生明白没有体育就没有快乐，同时对健康也是一种损害。
2．培养体育骨干，吸引学生锻炼。
经常组织一些适宜有趣的体育活动，利用集体主义精神，培养不同项目的体育骨干，即培养部分爱好体育、有组织能力的学生，让他们来带动和督促不爱运动的学生，用有趣的活动吸引他们，让他们在活动中找到乐趣，在乐趣中提高身体素质。
3．组织各类比赛，让学生享受竞争的乐趣。
经常组织一些适合学生参加的比赛，如篮球赛、乒乓球赛、排球赛等，为学生打造良性的竞争学习平台。这不仅丰富和活跃了学生的课余文化生活，而且还起到了广泛宣传及鼓励作用，从而提高广大学生参加体育锻炼的自主性，有助于培养学生奋勇拼搏、遵守纪律、服从裁判等优良品质和集体主义精神。
4．把课堂主动权还给学生，让学生“快乐运动”。
现在，很多的体育活动完全取决于学校或教师，而与体育活动有直接利害关系的学生，却一点主动权都没有，学生对体育教育往往无可奈何，只有通过厌学、逃学、闹学来发泄自己的不满。要想让学生快乐运动，就要保障学生对体育活动的主动权，把课堂还给学生，给学生自主练习的空间。教师应该从学生的实际出发，打破一切由教师组织，全体学生一起做同一活动的做法，多给学生自由选择和主动练习的空间，使学生找到学习的乐趣，发现自己的特长，为终身体育打下坚实的基础。
5．激励学生、促动学生，让学生乐在其中。
在课堂上，要尽量鼓励学生，让学生敢于表现自己，特别对于学习有困难的学生更要给他们做的机会，鼓励他们多做，哪怕学生做的是错误的，也要鼓励他们做，一次不行，可以两次、三次……
6．合理安排，科学锻练。
成功的体育课是在一节课中使学生身体得到全面锻炼、协调发展。在教材安排上应考虑到这点，既有上肢锻炼同时又要发展下肢力量，例如上半节课安排跳绳，锻炼学生协调性和弹跳力，那么下半节课应安排仰卧起坐锻炼学生腰腹力，或安排投掷类练习。只有合理安排教材内容，科学进行锻炼，才能收到良好的锻炼效果。
单一重复的练习会使学生疲劳，产生不良情绪，根据这种现象在教学方法上应多采用游戏形式，使学生在欢快的气氛中不知不觉得到锻炼。对抗性游戏最能调动学生锻炼的主动性、积极性，能使学生全神投入到激烈的竞争气氛中，例如在进行跑的活动教学中，采用迎面接力赛，或让距离追逐跑，或往返接力赛，激发学生主动锻炼，发展奔跑能力和速度，让学生在愉快激烈的气氛中得到锻炼和提高。
7．延伸体育课程，培养学生养成主动锻炼的习惯。
上体育课的时间毕竟是有限的，体育课也只是一种手段，教会学生自觉地进行课外锻炼才是目的。体育教学的关键是要让学生懂得体育锻炼的意义、作用，要让学生养成自我锻炼身体的习惯，激发学生主动锻炼，并运用已有知识、技术和方法，自觉地进行体育锻炼。要求学生自我管理、自我计划、自我检查，通过锻炼提高自己的身体素质。
课余体育活动是体育教学的补充和延伸，它形式灵活、方法多样，是教学活动由课内向课外的自然延伸。学校的课外活动有着趣味性和实践性的特点，学生易接受，愿意积极参与，同时它不受课堂教学中的时间、空间、形式上的限制，更能发挥学生的主体作用。学生在玩的过程中完成某种练习，使大量无效流逝的时间变得充实有意义。同时，课余体育活动使学生紧张的生活得到了调节，郁闷的心情得到了解脱，不良的情绪得到了宣泄。因此，要充分利用好课外体育活动来提高学生心理品质及自觉锻炼的习惯。
体育是学生全面发展的重要组成部分，在体育活动中，不仅增强了体质，陶冶了情操，还能提高品德素养。总之，体育教育与体育锻炼，不仅是自己健康成长的需要，更是社会发展的需要，所以，社会各个领域，要全力保障学生体育活动，提高学生身体素质。
参考文献
1 杨宗义等.体育心理学［M］.重庆：西南师范大学出版，1991
2 刘清黎主编.体育与健康［M］.北京：高等教育出版社，2002
3 祁国鹰等.《学生体质健康标准》的建标依据与内容［J］.北京体育大学学报，2007
4 伍鸿鹰、罗荣保等.《学生体质健康标准（实行方案）》存在的问题及建议［J］.首都体育学院学报，2007
【关键词】体育活动 身体素质 学生体质
【中图分类号】G80 【文献标识码】A 【文章编号】1006－9682（2012）08－0128－02
一、体育活动的地位和意义
体育活动是一种广义的教育活动，不仅包括体育课，还包括课外体育活动，不仅是学校教育体系的组成部分，也是学生和学校课余生活的重要内容。体育活动有利于学生身心的全面发展，特别是有益于学生个性的发展，同时又可以丰富学生课余生活。
体育活动的重要意义主要体现在以下几个主面：①满足学生身体活动的需要，促进身体发育，增强学生体质；②有利于培养学生的自主性和独立性，促进学生个性的全面发展；③有利培养学生的群体意识、人际交往能力，养成文明礼貌的行为习惯；④有利于培养学生兴趣爱好，提高自我锻炼能力，为终生体育奠定基础；⑤有利于培养体育骨干和运动人才。
二、如何改变应试教育体制下对体育不重视的现状
近年来，“应试体育”、“应付体育”现象普遍存在，怎样扼制这种现象，如何保障学生体育活动，提高学生身体素质。我认为，不仅要认真执行国家体育课程标准，保质保量的上好体育课，还要建立健全的工作责任制和保障机制，确保场地器材有保障、活动时间有计划、活动内容有安排、组织人员有落实、学生安全有保证。
1．各级政府要加大体育设施的投入
各级政府应该负起责任，加大学校体育设施的资金投入，充分保证每所学校都有可供学生开展体育活动的硬件设施。如，给每一所学校建设标准的操场，配备足够的体育器材。让每个学生都有机会在操场上自由奔放，保障学生体育活动，提高学生身体素质，使更多的孩子拥有健康的体魄。
2．教育主管部门要加大监督和管理
教育主管部门应定期到基层学校督查体育活动的开展情况，加强组织管理，建立督导、检查和工作评比制度，同时，有关部门应鼓励并接受学生就学校体育活动问题的“举报”，及时调查，及时督促学校整改。
3．学校要保证充足的体育活动时间
体育课和课外体育活动应加强对学生身体素质和体能练习，并以室外活动为主。学校应根据国家相关规定，将体育课和课外体育活动列入学校的教学计划，不得削减或挤占体育课时。学校必须为学生安排足够的体育活动时间，保证学生在校期间有充足的时间用于体育活动。
4．教师要提高学生兴趣，把体育锻炼与素质教育相结合。
学校体育教学目的是：向学生进行体育、卫生保健教育，增强学生体质，增进学生健康，促进德、智、体全面发展，为提高全民族素质奠定基础。要求学生通过体育教学全面锻炼身体，促进正常的生长发育，初步掌握体育基本知识和基本技能，养成锻炼身体的习惯，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃、积极进取和竞争意识。
三、提高学生身体素质的有效方法
由于素质教育的全面推行，为学校体育的发展提供了一个极好的机会，不仅把体育作为素质教育的重要内容，而且把体育作为提高学生身体素质的重要手段。
1．增加体育宣传，引导学生热爱体育。
面对广大学生，我们要从思想上去引导他们了解体育，使他们正确认识体育的重要地位和作用，不断增强他们身心健康成长的意识，让他们认识到体育是每个人一生中不可缺少的组成部分，是意志品质的考验，是国家和民族精神的体现。
对学生积极宣传体育，培养学生健身意识，增强学生体育锻炼的自主性，让学生明白没有体育就没有快乐，同时对健康也是一种损害。
2．培养体育骨干，吸引学生锻炼。
经常组织一些适宜有趣的体育活动，利用集体主义精神，培养不同项目的体育骨干，即培养部分爱好体育、有组织能力的学生，让他们来带动和督促不爱运动的学生，用有趣的活动吸引他们，让他们在活动中找到乐趣，在乐趣中提高身体素质。
3．组织各类比赛，让学生享受竞争的乐趣。
经常组织一些适合学生参加的比赛，如篮球赛、乒乓球赛、排球赛等，为学生打造良性的竞争学习平台。这不仅丰富和活跃了学生的课余文化生活，而且还起到了广泛宣传及鼓励作用，从而提高广大学生参加体育锻炼的自主性，有助于培养学生奋勇拼搏、遵守纪律、服从裁判等优良品质和集体主义精神。
4．把课堂主动权还给学生，让学生“快乐运动”。
现在，很多的体育活动完全取决于学校或教师，而与体育活动有直接利害关系的学生，却一点主动权都没有，学生对体育教育往往无可奈何，只有通过厌学、逃学、闹学来发泄自己的不满。要想让学生快乐运动，就要保障学生对体育活动的主动权，把课堂还给学生，给学生自主练习的空间。教师应该从学生的实际出发，打破一切由教师组织，全体学生一起做同一活动的做法，多给学生自由选择和主动练习的空间，使学生找到学习的乐趣，发现自己的特长，为终身体育打下坚实的基础。
5．激励学生、促动学生，让学生乐在其中。
在课堂上，要尽量鼓励学生，让学生敢于表现自己，特别对于学习有困难的学生更要给他们做的机会，鼓励他们多做，哪怕学生做的是错误的，也要鼓励他们做，一次不行，可以两次、三次……
6．合理安排，科学锻练。
成功的体育课是在一节课中使学生身体得到全面锻炼、协调发展。在教材安排上应考虑到这点，既有上肢锻炼同时又要发展下肢力量，例如上半节课安排跳绳，锻炼学生协调性和弹跳力，那么下半节课应安排仰卧起坐锻炼学生腰腹力，或安排投掷类练习。只有合理安排教材内容，科学进行锻炼，才能收到良好的锻炼效果。
单一重复的练习会使学生疲劳，产生不良情绪，根据这种现象在教学方法上应多采用游戏形式，使学生在欢快的气氛中不知不觉得到锻炼。对抗性游戏最能调动学生锻炼的主动性、积极性，能使学生全神投入到激烈的竞争气氛中，例如在进行跑的活动教学中，采用迎面接力赛，或让距离追逐跑，或往返接力赛，激发学生主动锻炼，发展奔跑能力和速度，让学生在愉快激烈的气氛中得到锻炼和提高。
7．延伸体育课程，培养学生养成主动锻炼的习惯。
上体育课的时间毕竟是有限的，体育课也只是一种手段，教会学生自觉地进行课外锻炼才是目的。体育教学的关键是要让学生懂得体育锻炼的意义、作用，要让学生养成自我锻炼身体的习惯，激发学生主动锻炼，并运用已有知识、技术和方法，自觉地进行体育锻炼。要求学生自我管理、自我计划、自我检查，通过锻炼提高自己的身体素质。
课余体育活动是体育教学的补充和延伸，它形式灵活、方法多样，是教学活动由课内向课外的自然延伸。学校的课外活动有着趣味性和实践性的特点，学生易接受，愿意积极参与，同时它不受课堂教学中的时间、空间、形式上的限制，更能发挥学生的主体作用。学生在玩的过程中完成某种练习，使大量无效流逝的时间变得充实有意义。同时，课余体育活动使学生紧张的生活得到了调节，郁闷的心情得到了解脱，不良的情绪得到了宣泄。因此，要充分利用好课外体育活动来提高学生心理品质及自觉锻炼的习惯。
体育是学生全面发展的重要组成部分，在体育活动中，不仅增强了体质，陶冶了情操，还能提高品德素养。总之，体育教育与体育锻炼，不仅是自己健康成长的需要，更是社会发展的需要，所以，社会各个领域，要全力保障学生体育活动，提高学生身体素质。
参考文献
1 杨宗义等.体育心理学［M］.重庆：西南师范大学出版，1991
2 刘清黎主编.体育与健康［M］.北京：高等教育出版社，2002
3 祁国鹰等.《学生体质健康标准》的建标依据与内容［J］.北京体育大学学报，2007
4 伍鸿鹰、罗荣保等.《学生体质健康标准（实行方案）》存在的问题及建议［J］.首都体育学院学报，2007