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摘 要：随着经济的不断发展，我国已进入互联网时代，网络使生活更加方便快捷，但同时也给家长造成较大的困扰。由于网络游戏的兴起，网络游戏成瘾的高职生越来越多，这不仅严重影响了学生的学习效率，还危害学生的身体健康与心理健康。本文主要分析网络成瘾的原因以及如何帮助已经出现网络游戏成瘾问题的高职生戒除网络游戏，促进高职学生的长远发展。
关键词：高职生；游戏成瘾；原因；解决策略
一、网络游戏成瘾的危害性
网络游戏成瘾对高职生的危害主要表现在三方面，第一，影响学生的学习成绩，网络游戏成瘾的高职生会将全部时间用来打游戏，没有时间学习知识，即使在课堂上上课，也难以集中注意力，多在思考游戏策略和战术，而且容易成瘾的游戏多是玄幻的联机游戏，不仅需要学生动脑思考，还会耗费大量的时间和精力，影响学生的学习效果。第二，影响到学生的身体健康，长时间对着电脑屏幕，对学生的视力会有影响，伤害眼睛，降低视力，游戏成瘾的高职生会用大量的时间打游戏，甚至是吃饭睡觉的时间，伤害学生的肠胃，且缺乏睡眠会使学生的大脑无法好好休息，影响大脑的发育。第三，影响到学生的心理健康，网络游戏多以暴力为主，比如战争，枪战，仙侠等，长时间接触会使学生分不清虚拟和现实，造成畸形的心理，将暴力行为迁移到生活之中，影响学生的心理健康。
二、网络游戏成瘾的原因
（一）社会的监管力度不够
首先，高职学生多住在学校，社会上的网吧是高职学生打网络游戏的主要场所，而社会对这方面的监管力度明显不够，在学校周围以及比较繁荣的地方都有网吧的存在，给学生打游戏提供了条件，虽然网吧会要求出示身份证等有效证件，但是也有许多不规范的网吧对这方面要求不严，学生可以轻易出入网吧，使学生容易产生网络游戏成瘾问题。其次，政府没有对网络游戏质量进行严格的把关，一些暴力色情的游戏掺杂其中，增强了游戏的虚拟性，也使学生对游戏的抵抗力降低，更容易产生网络游戏成瘾问题。
（二）学校的教育效果不佳
高职院校的学生学习兴趣普遍较低，学习质量不高，而学校在教育时不能较好的激发学生的学习兴趣，而组织的一些社团活动比较老套，使学生不愿意参与，产生打游戏的想法，而且高职院校的监管力度不够，学校对学生出现的旷课，夜不归寝等情况不能及时发现，导致学生有大量的时间玩游戏，这是使学生沉迷网络游戏的主要原因。
（三）家庭环境不和谐
学生产生网络成瘾情况与家庭因素密不可分，人际关系较差，挫败感强，在生活中父母关爱较少的学生更容易产生网络成瘾问题；父母的溺爱会使学生依赖性强，以自己为中心，这就会导致学生人际关系较差，朋友比较少；父母对学生太过严厉会增强学生的挫败感，使学生缺乏自信，感觉自己在生活中很失败；父母经常争吵，只顾着赚钱养家会使学生没有安全感，孤单，怀疑父母的爱，从而寻找别的寄托，沉迷于网络游戏。因此家庭环境的不和谐，父母对学生缺少关爱、鼓励，是学生网络游戏成瘾的重要原因。
三、网络游戏成瘾的解决办法
（一）加强社会监管力度
控制学生网络游戏成瘾需要社会加强监管力度。首先，社会要对网吧进行严格的监控，建立健全制度，对网吧的管理更加严格，使网吧人员的操作更规范，针对学生进入网吧的情况，必须出示身份证，控制在网吧玩游戏的时间，超过规定时间就要强制制止。其次，政府在游戏引入方面也要加强看管，严格把关游戏内容，坚决打击色情暴力游戏，抵制低俗的游戏，使游戏更加绿色健康，确保高职学生的长远发展。
（二）提高学校的教育效果
在学校教育方面，首先学校要多开展一些有趣的，内容比较新颖的团体活动，使学生产生浓厚的兴趣积极参与，学校的生活丰富多彩了，就能降低学生沉迷于网络游戏的可能性。其次，学校应加大监管力度，严厉查处学生旷课夜不归宿的情况，一旦发现夜不归宿的学生严肃处理。最后，学校可以安排有关沉迷网络游戏的危害的知识讲座，使学生了解网络游戏成瘾的危害，降低学生网络游戏成瘾的几率。
（三）营造和谐的家庭环境
营造和谐的家庭环境是解决高职生网络游戏成瘾的最主要途径，高职生学习成绩差，挫败感强，家长应该给学生更多的关心和鼓励，家长切不可一味的指责和对比，这会严重打击学生的自信心和上进心，使学生破罐子破摔，产生逆反心理，家长应给孩子一个和谐轻松的环境，帮助孩子建立自信，提高成绩，家长对学生的陪伴理解是学生在成长过程中最需要的，家长的关心理解会使学生自信、乐观，从而能够远离网络游戏。
四、结语
高职生网络成瘾主要与家庭，学校，社会多方面因素有关，从而导致的学生的人际关系差、挫败感强，解决这一问题，需要家长，教师，社会的共同努力，给高职生更多的关心与鼓励，激发学生的学习兴趣，加大监管力度，为学生营造一个舒适健康的生活学习环境，使学生适当的玩网络游戏，避免网络游戏成瘾问题的发生。
参考文献：
[1]史克学.大学生网络心理研究综述[J].中北大学学报（社会科学版），2005（03）.
[2]张志松，李福华.大学生网络成瘾现状调查[J].教师教育研究，2011（02）.
[3]余强，袁晓艳，赵永清，冯欣.大学生网络游戏成瘾的现状调查分析[J].攀枝花学院学报，2010（02）.
关键词：高职生；游戏成瘾；原因；解决策略
一、网络游戏成瘾的危害性
网络游戏成瘾对高职生的危害主要表现在三方面，第一，影响学生的学习成绩，网络游戏成瘾的高职生会将全部时间用来打游戏，没有时间学习知识，即使在课堂上上课，也难以集中注意力，多在思考游戏策略和战术，而且容易成瘾的游戏多是玄幻的联机游戏，不仅需要学生动脑思考，还会耗费大量的时间和精力，影响学生的学习效果。第二，影响到学生的身体健康，长时间对着电脑屏幕，对学生的视力会有影响，伤害眼睛，降低视力，游戏成瘾的高职生会用大量的时间打游戏，甚至是吃饭睡觉的时间，伤害学生的肠胃，且缺乏睡眠会使学生的大脑无法好好休息，影响大脑的发育。第三，影响到学生的心理健康，网络游戏多以暴力为主，比如战争，枪战，仙侠等，长时间接触会使学生分不清虚拟和现实，造成畸形的心理，将暴力行为迁移到生活之中，影响学生的心理健康。
二、网络游戏成瘾的原因
（一）社会的监管力度不够
首先，高职学生多住在学校，社会上的网吧是高职学生打网络游戏的主要场所，而社会对这方面的监管力度明显不够，在学校周围以及比较繁荣的地方都有网吧的存在，给学生打游戏提供了条件，虽然网吧会要求出示身份证等有效证件，但是也有许多不规范的网吧对这方面要求不严，学生可以轻易出入网吧，使学生容易产生网络游戏成瘾问题。其次，政府没有对网络游戏质量进行严格的把关，一些暴力色情的游戏掺杂其中，增强了游戏的虚拟性，也使学生对游戏的抵抗力降低，更容易产生网络游戏成瘾问题。
（二）学校的教育效果不佳
高职院校的学生学习兴趣普遍较低，学习质量不高，而学校在教育时不能较好的激发学生的学习兴趣，而组织的一些社团活动比较老套，使学生不愿意参与，产生打游戏的想法，而且高职院校的监管力度不够，学校对学生出现的旷课，夜不归寝等情况不能及时发现，导致学生有大量的时间玩游戏，这是使学生沉迷网络游戏的主要原因。
（三）家庭环境不和谐
学生产生网络成瘾情况与家庭因素密不可分，人际关系较差，挫败感强，在生活中父母关爱较少的学生更容易产生网络成瘾问题；父母的溺爱会使学生依赖性强，以自己为中心，这就会导致学生人际关系较差，朋友比较少；父母对学生太过严厉会增强学生的挫败感，使学生缺乏自信，感觉自己在生活中很失败；父母经常争吵，只顾着赚钱养家会使学生没有安全感，孤单，怀疑父母的爱，从而寻找别的寄托，沉迷于网络游戏。因此家庭环境的不和谐，父母对学生缺少关爱、鼓励，是学生网络游戏成瘾的重要原因。
三、网络游戏成瘾的解决办法
（一）加强社会监管力度
控制学生网络游戏成瘾需要社会加强监管力度。首先，社会要对网吧进行严格的监控，建立健全制度，对网吧的管理更加严格，使网吧人员的操作更规范，针对学生进入网吧的情况，必须出示身份证，控制在网吧玩游戏的时间，超过规定时间就要强制制止。其次，政府在游戏引入方面也要加强看管，严格把关游戏内容，坚决打击色情暴力游戏，抵制低俗的游戏，使游戏更加绿色健康，确保高职学生的长远发展。
（二）提高学校的教育效果
在学校教育方面，首先学校要多开展一些有趣的，内容比较新颖的团体活动，使学生产生浓厚的兴趣积极参与，学校的生活丰富多彩了，就能降低学生沉迷于网络游戏的可能性。其次，学校应加大监管力度，严厉查处学生旷课夜不归宿的情况，一旦发现夜不归宿的学生严肃处理。最后，学校可以安排有关沉迷网络游戏的危害的知识讲座，使学生了解网络游戏成瘾的危害，降低学生网络游戏成瘾的几率。
（三）营造和谐的家庭环境
营造和谐的家庭环境是解决高职生网络游戏成瘾的最主要途径，高职生学习成绩差，挫败感强，家长应该给学生更多的关心和鼓励，家长切不可一味的指责和对比，这会严重打击学生的自信心和上进心，使学生破罐子破摔，产生逆反心理，家长应给孩子一个和谐轻松的环境，帮助孩子建立自信，提高成绩，家长对学生的陪伴理解是学生在成长过程中最需要的，家长的关心理解会使学生自信、乐观，从而能够远离网络游戏。
四、结语
高职生网络成瘾主要与家庭，学校，社会多方面因素有关，从而导致的学生的人际关系差、挫败感强，解决这一问题，需要家长，教师，社会的共同努力，给高职生更多的关心与鼓励，激发学生的学习兴趣，加大监管力度，为学生营造一个舒适健康的生活学习环境，使学生适当的玩网络游戏，避免网络游戏成瘾问题的发生。
参考文献：
[1]史克学.大学生网络心理研究综述[J].中北大学学报（社会科学版），2005（03）.
[2]张志松，李福华.大学生网络成瘾现状调查[J].教师教育研究，2011（02）.
[3]余强，袁晓艳，赵永清，冯欣.大学生网络游戏成瘾的现状调查分析[J].攀枝花学院学报，2010（02）.