以臀部为重点的训练预防前交叉韧带损伤

来源 :中国康复 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wangwei07863
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
<正>研究表明,在经常运动的青年中,前交叉韧带(ACL)损伤的发生率在稳定的增加。很少有研究证明存在有效的训练方法可以减少运动人群中这些伤害的发生率。本研究回顾了一项臀部损伤的预防训练对篮球运动员膝关节损伤的影响。这项前瞻性研究评估了309名女大学生篮球运动员的ACL损伤发生率。经过4年的观察,开始了为期8年的干预训练。干预措施包括每周进行三次教育和一项针对臀部的训练计划。该训练计划旨在通过弹跳、臀部力量训练和平衡练习来增强髋关节功能。疗程为20分钟,每
其他文献
芦岭井田10号煤煤储层资料缺乏,通过常规方法难以进行产气潜力评价,采用临储压差、临废压差、有效解吸量、不同解吸阶段煤层气解吸效率等指标,建立单煤层产气潜力评价标准,评
总分馆制是国外公共图书馆普遍采取的组织模式和运行机制。文章通过对国内外总分馆体系模式的分析,确定武进城区总分馆均等化建设要素,通过共建共享,实行人财物统一管理的运
随着当今城市快速化进程发展及“退二进三”政策的引导,城市中出现了大量工业建筑遗存,与此同时,我国经济快速发展,旅游业及其相关产业迅速扩张,带动了人们对旅游住宿产业的
永井荷风是日本耽美派的先驱之一。明治维新后,东西方文化之间的融合、冲突与对立促使荷风对文明过渡期的日本社会进行反思,出国游学和生活的经历加深了他对西方文明的理解,也加剧了他对当下日本文明现状的不满和厌弃,继而诞生了涉及文明批评的相关创作。本文以荷风回国后的文学作品为研究对象,分析荷风文明批评的具体指向,探究生成其文明批评的内核与最终归宿。论文共分为三个部分,绪论、正文和结语。绪论部分主要介绍了永井
回 回 产卜爹仇贱回——回 日E回。”。回祖 一回“。回干 肉果幻中 N_。NH lP7-ewwe--一”$ MN。W;- __._——————》 砧叫]们羽 制作:陈恬’#陈川个美食 Back to yield
学生是在他自己的经验世界中成长的,要促进学生更好的发展,校本课程必须坚持以学生为本、经验为要的价值取向。落实这一课程价值取向,在课程开发和实施中需要采取乡土为基、
历史学者的工作其实就是发现和建立关联,即按照某种历史逻辑,对特定时空中的那些看似无关的历史碎片建立关联,然后对这些关联做出判断。从区域史研究到全球史研究,就是从建立