【摘 要】
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<正>护体金刚功与金钟罩、铁布衫有异曲同工之妙。其练习时,全身配合呼吸成劲,上功极快。经多方试验,满百日后即感气血充盈,能意领气走;功深者可将钢筋、铁棍在头上击弯,能将
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<正>护体金刚功与金钟罩、铁布衫有异曲同工之妙。其练习时,全身配合呼吸成劲,上功极快。经多方试验,满百日后即感气血充盈,能意领气走;功深者可将钢筋、铁棍在头上击弯,能将石板置腹,用锤击碎,而人却安然无恙。一、枯树盘根直立,两脚前后分开,前脚尖向前,后脚尖与前脚尖垂直,前脚跟与后脚弓相距约10厘米,成丁步站立,两臂下垂,两掌指尖相对,掌心向下。徐徐弯腰,掌心触地,同时以鼻呼气;至两掌触地时,气刚呼尽,两掌翻腕,掌心向上,指尖相对,徐
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