【摘 要】
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健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征的体育运动.目前,健美操以它独有的魅力在校园内开展起来,学生对此项目也热情高涨、兴趣十足.开
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健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征的体育运动.目前,健美操以它独有的魅力在校园内开展起来,学生对此项目也热情高涨、兴趣十足.开展健美操教学,不仪能锻炼身体,发展体能,愉悦身心,塑造健美体形,还有助于促进神经系统的均衡发展.能够充分地展现自己,使身心得到和谐地发展.
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