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【摘要】切实减轻学生过重的课业负担，是实施素质教育的基本要求。那么如何做到既切实“减负”，又能确保学生的英语学习成绩受影响不呢？本文从课堂教学、课外引导以及教法改革等方面探讨如何培养学生自主学习能力，切实实现“学习负担降下来，学习成绩提上去”的目标。
【关键词】减负；增效；自主学习
切实减轻学生过重的课业负担，要求教师要从高耗低效的题海战术中解放出来，通过转变教育观念，对一些称为“废品”的课堂要认真进行解剖研究，分析原因，探索对策，改进教学方法，切实提高课堂教学效率，真正把“减负增效”落到实处。这就要认真反思英语教师的教育理念，审视教学方法，重新进行英语教师的角色定位，从而培养学生的自主学习能力。
一、在课堂教学中培养学生的自主学习能力
1.提倡交际法教学
交际法（Communicative Approach）主张外语教学应重视学习者交际能力的培养，不只局限于语法结构的学习。它强调以学生为中心开展教学，改变以教师为中心的教学模式，对学生的语言谬误采取宽容的态度，不频繁纠错来打断学生语言表达的连续性。长期以来，以应试教育为终极目的传统教学模式，导致“费时低效，高分低能，聋哑英语”等现象日益突出，大大降低了学生的学习积极性与主动性。交际法英语教学强调语言教学要为学生的交际需要服务，教师由过去的“主宰者”这个单一的角色变为了课堂活动的组织者、控制者、检测者、启发者、参与者，学生由“配角”变为“主角”，处于更为积极主动的地位。在教学过程中更加强调师生互动、生生互动、生本互动，强调语言的实际应用性，有利于培养学生的学习兴趣和自主学习能力。
2.合理设计课堂提问
课堂提问的目的就是激发学生的兴趣与参与意识。首先，所面对的学生水平层次不齐，就有个教学梯度的通盘考虑问题。其次，教师在提问后给学生思考的时间长短也很重要。最后，教师应注意给予学生一个合理适当的问题反馈。总之，老师应该利用课堂提问这一重要环节使学生养成积极思考的自主学习习惯。
3.及时进行课堂评估
课堂评估是教师用来获取学习情况的一种课堂操作方式，是课堂研究的一个重要组成部分，是教师和学生对教学和学习实施监控的一种手段（Angelo and Cross, 1993）。其目的是为教师和学生提供学习方面的信息反馈，借以观察和促进学生学习的进步。所以评估的开展应以学生为中心。在目前以培养学生自主学习能力为目的的教学中，课堂评估是一种很好的了解教学效果达到与否的手段，从而为日常的学习和教学提供必要的反馈，使教师能及时调整教学计划与教学方式。这一流程有利于发现问题，从而更有利于培养兴趣，激发动机，促进自主学习。
4.利用动机激发学生的热情
Harter(1981)将动机分为外部动机(extrinsic motivation)和内部动机(intrinsic motivation)。内部动机就是学生学习的动力，来自学习者本身，来自主学习本身所带来的乐趣。外部动机指学生只是为了外部奖惩而学。学生的学习一般是外部动机和内部动机的合力所致。内部动机比较持久，外部动机容易受学习效果的影响，外部学习动机较强的同学在失败面前容易失去学习兴趣与信心。所以教学应以激发学生的内部动机为主。动机一直被视为教学的关键，不论是听说读写还是语言教学，如果不能激发学生的学习动机，教学就不能达到预期的效果。因此对于教学来讲，首要任务就是要激发学生的参与热情与参与意识。动机有了，兴趣来了，学习的主动性自然而然就有了。
二、课外引导
1.课前预习、课后复习
课前预习有助于培养学生的自主学习能力。因为在课前预习中，学生要看懂教师未讲授的新知识，对新材料进行认真思考、分析，做出自己的判断。这个过程实质上就是学生运用所学知识对新知识进行发现、理解、分析和解决问题的过程。教师在指导学生进行预习时，需要根据学生实际和教材特点以及教学目的设计一些容易激发兴趣的问题。
先贤云：“学而时习之，不亦乐乎。”组织学生及时且有规律的进行复习，巩固掌握所学知识，有利于学生在原有知识基础上，发现新的问题，从而培养学生的学习兴趣。
2.重视课外的“海量”阅读
培养学生的自主学习能力，实际上就是“授人以渔”。因此在学生中提倡“海量”阅读有利于培养自主学习能力。教师应在课文教学以外选择较简单、生词少、有趣的短文，让学生进行课外阅读。同时积极引导学生利用各种网络信息资源，从而丰富新识、巩固旧知、培养语感。北京外国语大学钱青教授就积极倡导学生课后的大量阅读行为。大量阅读(包括简易英语读物)，是吸收新语言现象的最好途径。一些基本的语法和词汇现象可以反复接触，从而进一步得到巩固。
3.积极参加英语活动
语言学习的最终目的是为了应用。目前中学外语教育一个较普遍的现象是学生实际运用英语的能力差，所以引导学生在课外开展一些英语学习活动，如：英语角、英语演讲比赛、英语夏令营活动等，有利于培养他们的兴趣，使学生在运用语言中体会到一种成功的喜悦，更加激发他们的学习动机，增强了学习自主性。
总之，教师充分利用好课内外时间，实现教学方法上质的飞跃，让学生主动获取知识，不断形成技能，获得成功的喜悦，真正成为学习的主人，最终达到事半功倍的学习效果，实现“减负增效”的目标。
（作者单位：江苏省睢宁县梁集中学）
【关键词】减负；增效；自主学习
切实减轻学生过重的课业负担，要求教师要从高耗低效的题海战术中解放出来，通过转变教育观念，对一些称为“废品”的课堂要认真进行解剖研究，分析原因，探索对策，改进教学方法，切实提高课堂教学效率，真正把“减负增效”落到实处。这就要认真反思英语教师的教育理念，审视教学方法，重新进行英语教师的角色定位，从而培养学生的自主学习能力。
一、在课堂教学中培养学生的自主学习能力
1.提倡交际法教学
交际法（Communicative Approach）主张外语教学应重视学习者交际能力的培养，不只局限于语法结构的学习。它强调以学生为中心开展教学，改变以教师为中心的教学模式，对学生的语言谬误采取宽容的态度，不频繁纠错来打断学生语言表达的连续性。长期以来，以应试教育为终极目的传统教学模式，导致“费时低效，高分低能，聋哑英语”等现象日益突出，大大降低了学生的学习积极性与主动性。交际法英语教学强调语言教学要为学生的交际需要服务，教师由过去的“主宰者”这个单一的角色变为了课堂活动的组织者、控制者、检测者、启发者、参与者，学生由“配角”变为“主角”，处于更为积极主动的地位。在教学过程中更加强调师生互动、生生互动、生本互动，强调语言的实际应用性，有利于培养学生的学习兴趣和自主学习能力。
2.合理设计课堂提问
课堂提问的目的就是激发学生的兴趣与参与意识。首先，所面对的学生水平层次不齐，就有个教学梯度的通盘考虑问题。其次，教师在提问后给学生思考的时间长短也很重要。最后，教师应注意给予学生一个合理适当的问题反馈。总之，老师应该利用课堂提问这一重要环节使学生养成积极思考的自主学习习惯。
3.及时进行课堂评估
课堂评估是教师用来获取学习情况的一种课堂操作方式，是课堂研究的一个重要组成部分，是教师和学生对教学和学习实施监控的一种手段（Angelo and Cross, 1993）。其目的是为教师和学生提供学习方面的信息反馈，借以观察和促进学生学习的进步。所以评估的开展应以学生为中心。在目前以培养学生自主学习能力为目的的教学中，课堂评估是一种很好的了解教学效果达到与否的手段，从而为日常的学习和教学提供必要的反馈，使教师能及时调整教学计划与教学方式。这一流程有利于发现问题，从而更有利于培养兴趣，激发动机，促进自主学习。
4.利用动机激发学生的热情
Harter(1981)将动机分为外部动机(extrinsic motivation)和内部动机(intrinsic motivation)。内部动机就是学生学习的动力，来自学习者本身，来自主学习本身所带来的乐趣。外部动机指学生只是为了外部奖惩而学。学生的学习一般是外部动机和内部动机的合力所致。内部动机比较持久，外部动机容易受学习效果的影响，外部学习动机较强的同学在失败面前容易失去学习兴趣与信心。所以教学应以激发学生的内部动机为主。动机一直被视为教学的关键，不论是听说读写还是语言教学，如果不能激发学生的学习动机，教学就不能达到预期的效果。因此对于教学来讲，首要任务就是要激发学生的参与热情与参与意识。动机有了，兴趣来了，学习的主动性自然而然就有了。
二、课外引导
1.课前预习、课后复习
课前预习有助于培养学生的自主学习能力。因为在课前预习中，学生要看懂教师未讲授的新知识，对新材料进行认真思考、分析，做出自己的判断。这个过程实质上就是学生运用所学知识对新知识进行发现、理解、分析和解决问题的过程。教师在指导学生进行预习时，需要根据学生实际和教材特点以及教学目的设计一些容易激发兴趣的问题。
先贤云：“学而时习之，不亦乐乎。”组织学生及时且有规律的进行复习，巩固掌握所学知识，有利于学生在原有知识基础上，发现新的问题，从而培养学生的学习兴趣。
2.重视课外的“海量”阅读
培养学生的自主学习能力，实际上就是“授人以渔”。因此在学生中提倡“海量”阅读有利于培养自主学习能力。教师应在课文教学以外选择较简单、生词少、有趣的短文，让学生进行课外阅读。同时积极引导学生利用各种网络信息资源，从而丰富新识、巩固旧知、培养语感。北京外国语大学钱青教授就积极倡导学生课后的大量阅读行为。大量阅读(包括简易英语读物)，是吸收新语言现象的最好途径。一些基本的语法和词汇现象可以反复接触，从而进一步得到巩固。
3.积极参加英语活动
语言学习的最终目的是为了应用。目前中学外语教育一个较普遍的现象是学生实际运用英语的能力差，所以引导学生在课外开展一些英语学习活动，如：英语角、英语演讲比赛、英语夏令营活动等，有利于培养他们的兴趣，使学生在运用语言中体会到一种成功的喜悦，更加激发他们的学习动机，增强了学习自主性。
总之，教师充分利用好课内外时间，实现教学方法上质的飞跃，让学生主动获取知识，不断形成技能，获得成功的喜悦，真正成为学习的主人，最终达到事半功倍的学习效果，实现“减负增效”的目标。
（作者单位：江苏省睢宁县梁集中学）