核心力量对跳水转体动作的作用

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该文采用文献资料法、实验法、对比分析法着重研究核心力量对跳水转体动作产生了哪些作用,并通过对湖北跳水队运动员进行实验法,从实验结果中看出练习核心力量对提高转体动作的质量和稳定性是有帮助的。在科学,现代化的训练方法下,使运动员在训练过程中更省时,有效地完成训练,降低了训练难度,让运动员有更多时间去巩固正确的转体技术,并发展更多新的高难度动作。
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