【摘 要】
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随着人民生活水平的不断提高,越来越多的人开始关注到体育这一行业的发展,而各大高校对其体育课的进行也越来越重视,羽毛球课作为最热门的几大体育课选择之一,尤其受到更多的
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随着人民生活水平的不断提高,越来越多的人开始关注到体育这一行业的发展,而各大高校对其体育课的进行也越来越重视,羽毛球课作为最热门的几大体育课选择之一,尤其受到更多的关注,而众所周知的是,要想上好一门羽毛球课,纯粹的练习是远远不够的,必须要配以相应的理论知识加以实践,如此,才能使得羽毛球的教学实现事半功倍的效果。而核心力量训练作为运动训练理论之一,凭着其独特的优势,与高校的体育课程有了越来越紧密的联系。在当前各体育教学与训练中,核心力量被多次提及和应用,成为体育教学及训练的重要理论指导工具。该文旨在阐述核心力量训练的内涵,分析核心力量的训练对羽毛球教学的重要性,并在此基础上探讨核心力量训练在羽毛球教学中的应用,以期对高校羽毛球教学有所启发和帮助。
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