究竟哪种培训方式对教师的帮助最大?一所学校调查显示：83％的教师认为，结合自己的工作经历和经验，利用学校现有资源，借助教学专家的引领和自己一起备课、评课，全过程的研究、反思、跟进最为有效，其具体做法是：
　　
　　一、提倡反思性教学实践
　　
　　美国心理学家波斯纳曾经提出一个公式：教师的成长＝经验+反思。的确，教师专业成长的过程，是一个不断实践、不断反思的过程。在新课程的背景下，教学内容、教学模式都需要相应的变革，而变革的成功与否很大程度上取决于教师对其实践活动的反思质量高低，因此，我们创建反思性备课制度，即课前反思，研究问题是否为大多数学生所需要，如何分析解决；课中反思，教学设计是否合理，所预设的学习方式是否为大多数学生所喜欢，生成与预设的矛盾是否统一；课后反思，教学研究的成果有多少，所设计的方案能否有效解决问题，怎样改进。通过对每节课的及时反思，单元或章节做阶段性总结反思，反思成功之处，反思失败之处，反思学生的不同见解，反思学生出现的问题，反思今后的改革创新等等，使得教学反思逐渐成为学校广大教师的一种自觉行为。
　　
　　二、以课题研究为载体
　　
　　有人说：教而不研则浅，研而不教则空。如同铁轨承载火车，课程改革是需要课题研究相伴而行的，课改实验的生机与活力，新课程理念的落实，实施中的困惑与成长．无不借助这一载体。随着新课程的推进，我们发现：在教学实践中，教师的教学行为与新的课程理念之间存在着较大的落差，出现了许多新问题，一些问题成为教师专业发展的“瓶颈”，由此认识到，只有把解决教学实践问题与提高教师专业能力结合起来，才能使课改顺利推进，才有利于教师专业发展，基于这一认识。我们的基本做法是：梳理实践中出现的问题，聚焦关键的问题，形成主打课题，以课题研究为载体，促进教师专业成长。
　　
　　三、建构合作研究“共同体”
　　
　　形成合作研究“共同体”，是指学校班子成员与具有研究能力的校内(外)人员相互合作。其主要工作是关注实践，研究实践改进的关键问题，了解教师需要，适时介入课题研究，发挥专业人员的引领作用．共同体成员全程参与课程研究，注重师徒之间的作用，支持随堂听课、随时反馈、随便交流等非正式的教研活动。
　　随着课改实验的深入，教师必然会遇到各种各样的问题和困难，他们迫切需要的不再是几千人、几百人的大会上聆听专家的报告，而需要更加广泛的、深入的沟通和交流，过去的培训较多是利用请专家讲座或组织听课、评课，这种方式并非没有效果，然而最大的问题是教师始终处于被动的地位。培训者总想“给教师讲点什么”，设法“让教师学会点什么”，甚至是滔滔不绝地满堂灌，结果往往是我们的教师“听时激动…看时感动”回来却是“无法行动”，时间一长索性就是“一动不动”。如此一来，教师难以养成反思与分析的习惯，只会照搬拿来，不会创造运用，一旦遇到阻力和困难，研究就自动终止，自行夭折．
　　实践证明，扎实有效地开展校本教研活动是促进师生发展的有效途径。两年来，我们通过开展各种形式的校本教研活动，提高了广大教师的研究能力和专业素质，使教师真正成为研究型、反思型的教师，保证了新课程的实施，我们欣喜地看到，教师的教学理念更新了，教学方式改变了课堂上创设各种情境，提出了一个个问题，师生、生生共同在系统中解决问题，在探索中发现，在系统中分享，在研究中体验，生动和谐的教学氛围正在形成，教学过程变成了师生平等对话的过程。