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心理健康是指个体在各种环境的相互作用中，在内外条件许可范围内，主体不断调整自身心理结构，自觉保持心理上、社会上的正常或良好适应的一种持续而积极的心理功能状态。可以说，心理健康领域目标与社会适应领域目标密切相关。因此，在体育教学中心理健康教育是非常重要的。加强体育教学中的心理健康教育也是时代的需要。世界卫生组织明确指出：“健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。”