感冒后期的护理要素

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  反反复复,久咳不止
  宝宝感冒似乎好了,可是咳嗽还是不止,大部分情况下,是宝宝呼吸道反复感染引起的,因此咳嗽也会从上一次感冒持续到下一次,渐渐地形成慢性咳嗽,从而出现久咳不止的症状。还有一种情况是,宝宝可能由感冒引发了鼻炎,鼻腔分泌物反流,刺激咽部和气管引发咳嗽。这种情况下,宝宝通常会伴有鼻塞、流涕等症状,要治愈咳嗽必须根除鼻炎。
  如果宝宝咳嗽没有痰,是以干咳为主,而且通过妈妈细心观察,发现在夜间、早晨或是运动后加重,那很可能是过敏引发的咳嗽。需要区别对待,可以去医院检查过敏原再遵医嘱采取相应治疗。
  护理要点
  饮食要清淡 宝宝一生病,妈妈看着宝宝难受,更加溺爱宝宝,可能在宝宝强烈要求吃什么的时候容易心软,比如宝宝要吃过甜的饼干、糖果,也听之任之,实际上,这些太干、太甜、过凉的食物反而会刺激咽部,加重咳嗽。所以给咳嗽的宝宝安排饮食,应该遵从清淡、温热、营养可口的原则。特别是如果宝宝咳嗽时有痰,更要注意饮食上避免太油腻、太甜等容易生痰的食物,另外还要注意保暖。干咳的宝宝在饮食上不能吃太多热性食物,比如鱼、肉、热带水果等,应该以清淡为主。要注意调理,把重点放在帮宝宝清火上。
  不要剧烈活动 宝宝在剧烈运动之后,咳嗽症状都会加重,尤其是对患有哮喘、过敏性咳嗽的宝宝来说,咳嗽期间应该避免剧烈活动或是活动量过大,可以陪伴宝宝做一些安静的游戏,比如听故事、读绘本、做手工等。
  夜咳厉害可把宝宝的上半身垫高 一般宝宝在晚上睡觉时咳嗽会加重,这是因为晚上平躺时,呼吸道中的分泌物容易积聚,会加重咳嗽。所以,在宝宝睡觉时可以用几个枕头把宝宝的后背和头部撑起,防止黏液堵在喉咙部位,以确保呼吸道畅通,减轻夜咳。对于1岁以下的宝宝,可以在头部的褥子下垫一个小枕头。
  妈妈误区
  一咳嗽就吃镇咳药
  很多妈妈看宝宝咳得厉害,经常会擅自在药店买些止咳药给宝宝服用。但实际上,医生并不建议这么做,要知道,咳嗽和发烧一样,是宝宝身体一种正常的生理防御机制,是人体自行清除呼吸道黏液的方法。宝宝咳嗽时,最好不要马上给他吃止咳药,这样不利于呼吸道黏液的排出,也可能导致药物依赖,不利于痊愈。
  怕宝宝受凉,不开窗通风
  因为宝宝咳嗽,很多妈妈在寒冷的天气会紧闭门窗,以免宝宝受凉,实际上,如果室内长时间不通风,污浊、干燥的空气更容易刺激呼吸道引发咳嗽,同时也更容易滋生病菌,不利于恢复健康。如果怕宝宝受凉,可以一个一个房间地轮流换气。要注意,即使外面是阴霾天气,室内也需要通风换气,可适当减少换气次数及时间。
  感冒“后遗症”
  ——流鼻涕
  拖拖拉拉总不好
  宝宝免疫系统的发育尚未健全,感冒的各种症状也拖得比较久。除了咳嗽,宝宝感冒还有个“后遗症”,就是特别爱流鼻涕。那是因为宝宝的鼻腔黏膜血管较成人丰富,分泌物也较多,加上神经系统对鼻黏膜分泌及纤毛运动的调节功能尚未健全,宝宝又不善于自己擤鼻涕,因而经常流清鼻涕,这是一种正常的生理现象,不必过于担心。
  护理要点
  热敷法 宝宝的鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来,所以可以给宝宝适当热敷。
  控制家里温度 宝宝对外在环境、空气的刺激特别敏感,因此在气温骤降的时节里,很容易有流鼻涕的症状;当室温较低时,可以开空调提高室温,缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。当然,也要避免室温太高,且热气也会使空气变得干燥,建议妈妈可以在房间里放一条打湿的毛巾,维持室内的湿度。一般来说,家里温度保持在25℃左右比较合适。
  鼻涕长流不止及时就医 宝宝如果鼻涕长流不止,特别是10天以上还在流鼻涕,要及时就医,因为感冒治疗不彻底,宝宝长期流鼻涕很容易发展成鼻窦炎。
  妈妈误区
  随意给药
  流鼻涕不是非吃药不可,尤其宝宝的器官都还在生长当中,吃过量的药,反而对身体不好,建议爸爸妈妈在给宝宝吃药前一定要请教医生,分辨病情的严重程度后,再决定宝宝是否要吃药。
  过度保暖
  有的妈妈认为宝宝长期流鼻涕是受凉的原因,因此把家里的空调或是暖气的温度开得很高,实际上,家里温度太高,会造成空气太干、太热,反而使宝宝更容易流鼻水或鼻塞,请妈妈注意使用的时间,室内尽量维持在60%~80%左右。
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