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上个世纪,哈佛心理学家丹尼尔提出了情商的概念,迅速风靡世界。
人们开始发现,人和人之间不仅有智商的差异,原来还存在情商这种奇妙的东西。而且,在很多时候,情商比智商更加重要。不信,你看——
狐狸的故事——
狐狸发现森林中有个葡萄架,挂满了诱人的葡萄。狐狸正好口渴,可是,葡萄架很高,它试了很多次,一次也没够着。
狐狸的怒火一下子蹿了起来,它开始抱怨:“真讨厌,谁种的葡萄,这么高,一颗都吃不到,真希望它们全部烂掉!”
狐狸发现,抱怨吐出后,心里开心多了,于是它继续下去,渐渐地变成了咒怨。
狐狸的声音惊醒了葡萄的主人——农夫。
农夫听到狐狸的话,非常恼火,抄起一根木棍,狠狠地砸了过去,恰好打中狐狸的腿。狐狸痛苦万分,拖着受伤的腿,一瘸一拐地跑了。
过了两天,狐狸又回到了这里。这回它变乖了很多,看着葡萄架上的葡萄,它开始悄悄地想办法:我这么聪明,怎么会吃不到?
这一次,狐狸使出各种方法跳跃,它不断变换跳跃的姿势,助跑跳、立定跳、单腿跳、双腿跳……但葡萄架还是太高,狐狸依然没有收获。
可它还是不愿放弃,坚持了很久。最后,又被农夫发现,一顿好打,灰溜溜地走了。
一周后,狐狸又来了。不过这次,它很虚心地请到了松鼠,希望松鼠可以助它一臂之力。
松鼠一口答应。这一次,狐狸和松鼠共享美食,心满意足地离开了。
这是哈佛心理学家丹尼尔·戈尔曼告诉我们的一个寓言。
通过寓言中的情境,丹尼尔发现,人类的行为其实和狐狸有很多共通的地方。
情商低的人,达不到目标,便会牢骚抱怨,“既然我吃不到,那就让葡萄全部烂掉……”诸如此类的表达方式,只会让情况更糟糕——惊动农夫,一顿好打。
情商稍高一点的人,会持之以恒、坚守目标。就像狐狸第二次出场时,开始尝试各种各样的跳跃,直至精疲力竭,再次惊动农夫。
第三次,狐狸在挫折中聪明起来。它想到外援,共享成果。最终,松鼠帮助狐狸实现了美食梦想!
丹尼尔说,寓言中的狐狸其实是人类的化身——一个人在自我认知和自我控制能力得到提升后,可以产生更加理想的结果。
但不是所有人都可以像寓言中的狐狸一样,懂得自我认知和自我成长。
不信,你看——
瓦特糖果實验——
同样是上世纪,心理学家瓦特·米伽尔做了一个非常著名的实验。
他给测试的孩子们每人一颗非常好吃的糖果,同时告诉孩子们:如果马上吃,则只能吃到这一颗;如果等20分钟后再吃,则会再奖励一颗。
差异立刻显现。
有些孩子急不可待,很快把糖果吃掉。
另一些孩子却耐心等待。
观察发现,为了耐住性子,等待的孩子们或闭上眼睛不看糖果,或头枕双臂自言自语,或唱歌跳舞转移注意力……他们用尽方法控制住自己的行为,最终,如愿赢得了第二颗糖果。
这个实验并没有就此结束,而是追踪了很多年。瓦特继续观察成长后两种群体的差异。结果表明:自控能力较强的孩子,到了青春期大多情绪平稳,做事不急于求成。成年后,则拥有较强的冒险精神,比较受人欢迎,也因此更加独立、自信和成功。
相反,那些经不起糖果诱惑的孩子到了青春期,容易固执、孤僻、受挫。成年后,他们往往屈从于压力,对困难表现出逃避的情绪。
“糖果实验”旨在说明,自律对一个人成长的重要性。因为,懂得自律的人,才能恰如其分地调动智慧,让自己离目标更近一步。狐狸是这样,耐心等待糖果的孩子们也是这样。
而这,恰恰是一种高情商的表现。
情商小课堂:
丹尼尔说的没错,情商是一种自我认知和自我控制的能力,也就是一种正确开启智商的能力。
科学证明,人类的大脑目前只有10%被开发利用,所以,人与人之间差异最大的不是智商,而是开启智商的能力。这,就是情商!
它像一个隐形的巨人,沉睡在我们每个人的心底,当我们有意识地唤醒它,它将给你一股神奇的力量。
2017,让我们一起,唤醒心中的巨人!
人们开始发现,人和人之间不仅有智商的差异,原来还存在情商这种奇妙的东西。而且,在很多时候,情商比智商更加重要。不信,你看——
狐狸的故事——
狐狸发现森林中有个葡萄架,挂满了诱人的葡萄。狐狸正好口渴,可是,葡萄架很高,它试了很多次,一次也没够着。
狐狸的怒火一下子蹿了起来,它开始抱怨:“真讨厌,谁种的葡萄,这么高,一颗都吃不到,真希望它们全部烂掉!”
狐狸发现,抱怨吐出后,心里开心多了,于是它继续下去,渐渐地变成了咒怨。
狐狸的声音惊醒了葡萄的主人——农夫。
农夫听到狐狸的话,非常恼火,抄起一根木棍,狠狠地砸了过去,恰好打中狐狸的腿。狐狸痛苦万分,拖着受伤的腿,一瘸一拐地跑了。
过了两天,狐狸又回到了这里。这回它变乖了很多,看着葡萄架上的葡萄,它开始悄悄地想办法:我这么聪明,怎么会吃不到?
这一次,狐狸使出各种方法跳跃,它不断变换跳跃的姿势,助跑跳、立定跳、单腿跳、双腿跳……但葡萄架还是太高,狐狸依然没有收获。
可它还是不愿放弃,坚持了很久。最后,又被农夫发现,一顿好打,灰溜溜地走了。
一周后,狐狸又来了。不过这次,它很虚心地请到了松鼠,希望松鼠可以助它一臂之力。
松鼠一口答应。这一次,狐狸和松鼠共享美食,心满意足地离开了。
这是哈佛心理学家丹尼尔·戈尔曼告诉我们的一个寓言。
通过寓言中的情境,丹尼尔发现,人类的行为其实和狐狸有很多共通的地方。
情商低的人,达不到目标,便会牢骚抱怨,“既然我吃不到,那就让葡萄全部烂掉……”诸如此类的表达方式,只会让情况更糟糕——惊动农夫,一顿好打。
情商稍高一点的人,会持之以恒、坚守目标。就像狐狸第二次出场时,开始尝试各种各样的跳跃,直至精疲力竭,再次惊动农夫。
第三次,狐狸在挫折中聪明起来。它想到外援,共享成果。最终,松鼠帮助狐狸实现了美食梦想!
丹尼尔说,寓言中的狐狸其实是人类的化身——一个人在自我认知和自我控制能力得到提升后,可以产生更加理想的结果。
但不是所有人都可以像寓言中的狐狸一样,懂得自我认知和自我成长。
不信,你看——
瓦特糖果實验——
同样是上世纪,心理学家瓦特·米伽尔做了一个非常著名的实验。
他给测试的孩子们每人一颗非常好吃的糖果,同时告诉孩子们:如果马上吃,则只能吃到这一颗;如果等20分钟后再吃,则会再奖励一颗。
差异立刻显现。
有些孩子急不可待,很快把糖果吃掉。
另一些孩子却耐心等待。
观察发现,为了耐住性子,等待的孩子们或闭上眼睛不看糖果,或头枕双臂自言自语,或唱歌跳舞转移注意力……他们用尽方法控制住自己的行为,最终,如愿赢得了第二颗糖果。
这个实验并没有就此结束,而是追踪了很多年。瓦特继续观察成长后两种群体的差异。结果表明:自控能力较强的孩子,到了青春期大多情绪平稳,做事不急于求成。成年后,则拥有较强的冒险精神,比较受人欢迎,也因此更加独立、自信和成功。
相反,那些经不起糖果诱惑的孩子到了青春期,容易固执、孤僻、受挫。成年后,他们往往屈从于压力,对困难表现出逃避的情绪。
“糖果实验”旨在说明,自律对一个人成长的重要性。因为,懂得自律的人,才能恰如其分地调动智慧,让自己离目标更近一步。狐狸是这样,耐心等待糖果的孩子们也是这样。
而这,恰恰是一种高情商的表现。
情商小课堂:
丹尼尔说的没错,情商是一种自我认知和自我控制的能力,也就是一种正确开启智商的能力。
科学证明,人类的大脑目前只有10%被开发利用,所以,人与人之间差异最大的不是智商,而是开启智商的能力。这,就是情商!
它像一个隐形的巨人,沉睡在我们每个人的心底,当我们有意识地唤醒它,它将给你一股神奇的力量。
2017,让我们一起,唤醒心中的巨人!