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本文运用文献资料法等从休闲的视角对中华民族传统体育进行研究，在休闲体育的时代背景下，为民族传统体育寻找与之融合的发展空间。研究认为民族传统体育本身具有的“休闲”特征，结合项目多样性使其成为能够满足休闲时代人们休闲体育活动的最直接需求；并认为诠释民族传统体育在时代背景下，应发扬民族的主体性、主体意识，认识本民族优秀的文化传统，发扬创造精神，对中华民族传统体育进行综合创新。