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摘要：现代社会的重重压力下，心理疾病成为一种常见的、逐渐年轻化的障碍性疾病。且心理问题对于现代人而言，都存在着或多或少的影响。而音乐治疗作为现代医学心理疾病治疗领域的新兴研究学科，以“非药物”治疗为主，通过多种类型的音乐活动，给予他们情感的释放。笔者通过调研石家庄以及北京地区的部分医院，针对音乐用于心理疾病治疗等多方面因素与心理科医师进行交谈。力图实现音乐疗法和心理治疗之间关系的多维度论析和理论概括，深入探究音乐治疗的疗愈意义。并试图将基础性音乐治疗方法普及至身边人群中，促进音乐治疗的“平民化发展”。
关键词：音乐治疗;音乐疗法;心理治疗
一、浅谈音乐治疗
音乐治疗学科起源于美国，于1944年在美国密歇根州立大学正式成为一门学科。经半个多世纪的发展，音乐治疗已成为一门成熟完整的边缘学科。从上世纪70年代开始，音乐治疗逐渐传入亚洲并发展。我国古籍《群经音辨》中便已提出，“乐，治也。”可见，在我国古代时期，音乐作为一种治疗手段，便已经受到了推崇。目前在我国，有许多专业的音乐院校以及医科院校均开设了音乐治疗专业。如：中央音乐学院、中国音乐学院、江西中医药大学等。
音乐疗法是通过与音乐活动的有关形式，以音乐特有的生理和心理效应，配合临床医学，使治疗者在生理、行为、情绪、语言、社交、心理等方面发生改变。医学证明，音乐首先在中枢神经系统中进行处理，然后影响内分泌、自主和免疫系统，从而降低主观压力水平和情绪。而音乐疗法主要分为主动音乐疗法和接受音乐疗法。主动音乐疗法，包括即兴创作、再创作和作曲，被定义为演奏乐器、唱歌、即兴表演和改编歌词。接受音乐疗法，包括音乐辅助放松，音乐和图像，引导图像和音乐，歌词分析等，被定义为音乐听力，歌词分析等。
笔者通过对北京、石家庄地区医院（北京协和医院、北京同仁医院、河北医科大学第三医院、河北医科大学第四医院）的调查，了解到了音乐疗法在心理治疗中实际运用状况。通过此次调研活动，笔者分析了音乐治疗在心理疾病的疗愈中的具体方法，为音乐治疗在医院实践中提供音乐方面的指导和理论参照，也为音乐治疗理论探究提供新的思考视角。同时探寻了可将基础性的音乐疗法教授于相关专业的大学生，为身边的患有基础性心理问题的人群作出及时的疏导和初步治疗。
二、音乐疗法应用于心理治疗
现代社会中，心理疾病已经成为一种常见的障碍性疾病，影响到全世界3亿多人。中度或重度的心理病症可能导致严重的健康问题。根据世界卫生组织最近的报告，心理疾病中最常见的抑郁症已成为全世界心理残疾的主要原因。更糟糕的是，由于抑郁症导致的自杀成为全球第二大死因，全球每年有近80万人死于抑郁症。目前由于较缺乏相匹配的医疗资源以及患者的隐私问题，许多患有心理疾病的病人并未得到有效的救治。日积月累，这使得患者的心理疾病逐渐加重。而音乐治療作为国内新兴的一种治疗方式，不失为在内外科临床医学救治前的另一种有效手段。据实验证明，音乐疗法在减少抑郁症状的老年人、痴呆症患者、和癌症患者的抑郁等方面具有显著效果
在与我们密切相关的生活中，周边朋友亦或熟悉的人，有部分人受生活各方面因素的影响，患有潜在或轻度抑郁等心理疾病，药物维持对于轻度患者而言，会产生副作用，而音乐治疗作为汇集音乐、艺术、心理、哲学、医院、仪器于一身的综合性学科，是治疗心理疾病有效的手段之一。音乐疗法作为心理疾病治疗领域的有效措施之一，国内已有初步基础。其在国内外心理疾病治疗领域已经广受推崇。本文就是在此背景下，调研了部分医院的音乐治疗应用情况，从而根据调研报告得出下一步论断。
音乐是一种强有力的感觉刺激形式和多重感觉体验，包含可以听到的声音和可以感受到的声波震动。音乐治疗对心理疾病的干预效果，体现在患者通过对音乐的体验，进而引发患者病变的催化剂。根据患者不同的病理需求，在音乐治疗师的干预下，选择与其相匹配的音乐活动疗法，改变患者在心理、情绪等方面的变化。
但是，在过去的音乐治疗中，必须具备相当的资质的音乐治疗师或者是临床医学中的心理专科的医师来进行操作。建立专业的音乐治疗体系固然是最好的方法，但是由于时代迅速发展，越来越多的人患有轻微甚至严重的心理疾病。在并未有完善的音乐治疗体系状况下，患者很难在第一时间得到有效的救治。笔者通过探寻音乐疗法的规律，分析和研究其治疗方法，发现可以将基础性的音乐疗法普及到音乐、心理、医学等相关专业的大学生亦或是相关人群中，可以用基础的音乐疗法帮助身边的人，尤其是身处高校的大学生，在考试、竞赛、升学、就业等重重压力之下，许多大学生的心理已经处于亚健康。星星之火，可以燎原。也许仅是微小的力量，就可以帮助需要的人群走出心理困境。
三、结语
音乐治疗在发挥其功效时，如配合医学和心理学会将其作用发挥到最优状态。但在日常生活中，推动我们在生活中无意识地接受音乐，也会促进人的精神放松。例如下班回家后聆听舒缓的纯音乐，能够使人的压力得到释放。音乐通过旋律与节拍的变化，焕发出独特的、作用于人类精神世界的特有魅力。音乐与医学的本质联系，正是在于这种特有的魅力对人类身心的影响和作用。音乐在调动人们思维的记忆、联想、想象等各种因素时，唤起同感，引发人们共鸣。审美主体的情绪在音乐情态的诱发中，获得释放与宣泻，使积极的情绪强化、消极的情绪排除，甚至可以便原有的消极状态转化为积极状态。
总之，音乐治疗的发展，适应了现代社会普遍人群的心理需求，并以“无副作用”的优势得到大家的认可。通过对周边地区医院的调研和数据整理，笔者对音乐用于治疗心理疾病时的经验进行了简单梳理，期望大众对音乐治疗有更多的关注。并且可以将较为基础的音乐疗法普及至相关专业的群体中，促进音乐治疗的“平民化发展”。
参考文献
[1]洪文学，李昕，高海波.一个值得注意的研究领域—音乐疗法[J].北京生物医学工程，2004（03）：221-224.
[2]周为民.音乐治疗的生理学研究[J].中国音乐学，2007（01）：117-121.
[3]杜青青.近十年来音乐治疗在我国的研究进展[J].人民音乐，2011（01）：68-71.
[4]侯艳.论音乐治疗的基本方法及其操作[J].黄钟（中国.武汉音乐学院学报），2013（02）：167-172.
[5]王索娅.音乐治疗的基本概念[J].中国听力语言康复科学杂志，2020，18（04）：318-320.
[6]Iliya， Yasmine A. “Music Therapy as Grief Therapy for Adults With Mental Illness and Complicated Grief： A Pilot Study.” Death Studies， vol. 39， no. 3， Mar. 2015， pp. 173–184.
作者简介
李晓东，男，河北师范大学音乐学院，研究方向：民族音乐学。
基金
本文为河北师范大学大学生课外学术科技创新创业项目《音乐疗法在心理治疗中运用情况调研——选取京、石几所医院为例》的成果，项目编号：BC2021411112044。
关键词：音乐治疗;音乐疗法;心理治疗
一、浅谈音乐治疗
音乐治疗学科起源于美国，于1944年在美国密歇根州立大学正式成为一门学科。经半个多世纪的发展，音乐治疗已成为一门成熟完整的边缘学科。从上世纪70年代开始，音乐治疗逐渐传入亚洲并发展。我国古籍《群经音辨》中便已提出，“乐，治也。”可见，在我国古代时期，音乐作为一种治疗手段，便已经受到了推崇。目前在我国，有许多专业的音乐院校以及医科院校均开设了音乐治疗专业。如：中央音乐学院、中国音乐学院、江西中医药大学等。
音乐疗法是通过与音乐活动的有关形式，以音乐特有的生理和心理效应，配合临床医学，使治疗者在生理、行为、情绪、语言、社交、心理等方面发生改变。医学证明，音乐首先在中枢神经系统中进行处理，然后影响内分泌、自主和免疫系统，从而降低主观压力水平和情绪。而音乐疗法主要分为主动音乐疗法和接受音乐疗法。主动音乐疗法，包括即兴创作、再创作和作曲，被定义为演奏乐器、唱歌、即兴表演和改编歌词。接受音乐疗法，包括音乐辅助放松，音乐和图像，引导图像和音乐，歌词分析等，被定义为音乐听力，歌词分析等。
笔者通过对北京、石家庄地区医院（北京协和医院、北京同仁医院、河北医科大学第三医院、河北医科大学第四医院）的调查，了解到了音乐疗法在心理治疗中实际运用状况。通过此次调研活动，笔者分析了音乐治疗在心理疾病的疗愈中的具体方法，为音乐治疗在医院实践中提供音乐方面的指导和理论参照，也为音乐治疗理论探究提供新的思考视角。同时探寻了可将基础性的音乐疗法教授于相关专业的大学生，为身边的患有基础性心理问题的人群作出及时的疏导和初步治疗。
二、音乐疗法应用于心理治疗
现代社会中，心理疾病已经成为一种常见的障碍性疾病，影响到全世界3亿多人。中度或重度的心理病症可能导致严重的健康问题。根据世界卫生组织最近的报告，心理疾病中最常见的抑郁症已成为全世界心理残疾的主要原因。更糟糕的是，由于抑郁症导致的自杀成为全球第二大死因，全球每年有近80万人死于抑郁症。目前由于较缺乏相匹配的医疗资源以及患者的隐私问题，许多患有心理疾病的病人并未得到有效的救治。日积月累，这使得患者的心理疾病逐渐加重。而音乐治療作为国内新兴的一种治疗方式，不失为在内外科临床医学救治前的另一种有效手段。据实验证明，音乐疗法在减少抑郁症状的老年人、痴呆症患者、和癌症患者的抑郁等方面具有显著效果
在与我们密切相关的生活中，周边朋友亦或熟悉的人，有部分人受生活各方面因素的影响，患有潜在或轻度抑郁等心理疾病，药物维持对于轻度患者而言，会产生副作用，而音乐治疗作为汇集音乐、艺术、心理、哲学、医院、仪器于一身的综合性学科，是治疗心理疾病有效的手段之一。音乐疗法作为心理疾病治疗领域的有效措施之一，国内已有初步基础。其在国内外心理疾病治疗领域已经广受推崇。本文就是在此背景下，调研了部分医院的音乐治疗应用情况，从而根据调研报告得出下一步论断。
音乐是一种强有力的感觉刺激形式和多重感觉体验，包含可以听到的声音和可以感受到的声波震动。音乐治疗对心理疾病的干预效果，体现在患者通过对音乐的体验，进而引发患者病变的催化剂。根据患者不同的病理需求，在音乐治疗师的干预下，选择与其相匹配的音乐活动疗法，改变患者在心理、情绪等方面的变化。
但是，在过去的音乐治疗中，必须具备相当的资质的音乐治疗师或者是临床医学中的心理专科的医师来进行操作。建立专业的音乐治疗体系固然是最好的方法，但是由于时代迅速发展，越来越多的人患有轻微甚至严重的心理疾病。在并未有完善的音乐治疗体系状况下，患者很难在第一时间得到有效的救治。笔者通过探寻音乐疗法的规律，分析和研究其治疗方法，发现可以将基础性的音乐疗法普及到音乐、心理、医学等相关专业的大学生亦或是相关人群中，可以用基础的音乐疗法帮助身边的人，尤其是身处高校的大学生，在考试、竞赛、升学、就业等重重压力之下，许多大学生的心理已经处于亚健康。星星之火，可以燎原。也许仅是微小的力量，就可以帮助需要的人群走出心理困境。
三、结语
音乐治疗在发挥其功效时，如配合医学和心理学会将其作用发挥到最优状态。但在日常生活中，推动我们在生活中无意识地接受音乐，也会促进人的精神放松。例如下班回家后聆听舒缓的纯音乐，能够使人的压力得到释放。音乐通过旋律与节拍的变化，焕发出独特的、作用于人类精神世界的特有魅力。音乐与医学的本质联系，正是在于这种特有的魅力对人类身心的影响和作用。音乐在调动人们思维的记忆、联想、想象等各种因素时，唤起同感，引发人们共鸣。审美主体的情绪在音乐情态的诱发中，获得释放与宣泻，使积极的情绪强化、消极的情绪排除，甚至可以便原有的消极状态转化为积极状态。
总之，音乐治疗的发展，适应了现代社会普遍人群的心理需求，并以“无副作用”的优势得到大家的认可。通过对周边地区医院的调研和数据整理，笔者对音乐用于治疗心理疾病时的经验进行了简单梳理，期望大众对音乐治疗有更多的关注。并且可以将较为基础的音乐疗法普及至相关专业的群体中，促进音乐治疗的“平民化发展”。
参考文献
[1]洪文学，李昕，高海波.一个值得注意的研究领域—音乐疗法[J].北京生物医学工程，2004（03）：221-224.
[2]周为民.音乐治疗的生理学研究[J].中国音乐学，2007（01）：117-121.
[3]杜青青.近十年来音乐治疗在我国的研究进展[J].人民音乐，2011（01）：68-71.
[4]侯艳.论音乐治疗的基本方法及其操作[J].黄钟（中国.武汉音乐学院学报），2013（02）：167-172.
[5]王索娅.音乐治疗的基本概念[J].中国听力语言康复科学杂志，2020，18（04）：318-320.
[6]Iliya， Yasmine A. “Music Therapy as Grief Therapy for Adults With Mental Illness and Complicated Grief： A Pilot Study.” Death Studies， vol. 39， no. 3， Mar. 2015， pp. 173–184.
作者简介
李晓东，男，河北师范大学音乐学院，研究方向：民族音乐学。
基金
本文为河北师范大学大学生课外学术科技创新创业项目《音乐疗法在心理治疗中运用情况调研——选取京、石几所医院为例》的成果，项目编号：BC2021411112044。