早泄的救赎

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  早泄是成年男性最常见的一种性功能障碍性疾病,但大多数人对它缺乏全面了解,盲目担心自己的性能力和身体状态,进而对号入座,自认为肾虚,盲目进补,产生自卑、抑郁等不良情绪,甚至影响夫妻感情生活。
  在临床上,判断早泄要具备以下几个条件。⑴射精潜伏期(指从阴茎插入阴道到射精的时间)短于2分钟,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力。⑵已婚或者有固定的性伴侣以及规律的性生活。⑶性伴侣满意度低于50%,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和(或)回避性亲热。⑷排除勃起功能障碍、精神或躯体疾病和泌尿生殖系统炎症等疾病。
  治疗第步:1
  迈过心理那道坎
  淡化早泄对自身的心理影响,对早泄患者尤为重要。患者的妻子不应抱有埋怨、厌恶的情绪,这样只会加重患者的不良情绪,陷入恶性循环;而应该体贴、理解、鼓励、积极引导丈夫,帮助丈夫重拾信心,修补情感裂痕。妻子可以和丈夫一起了解性知识,加强性生活趣味,避免丈夫太过紧张,学会正确疏导丈夫的负面情绪。
  治疗第步:获得妻子支持的行为疗法2
  多次性生活法对于性生活频率较低的患者,鼓励他们增加性生活的次数,也可连续性生活。由于男性的性兴奋得到释放,刺激值提高,射精常可延长。
  避孕套法必要时可戴双层避孕套,降低阴茎对阴道摩擦的触觉,可延长射精时间。
  中断排尿法又称耻骨肌训练法。排尿时中断,停顿一下再排,再憋住,分几次把尿排完。平时可有意识地收缩精索以抬高睾丸,或将浴巾覆盖在勃起阴茎上做抬起运动。
  阴囊牵拉法男性性高潮时,出现阴囊收缩、睾丸上提现象。在此前用手向下牵拉阴囊及睾丸,可以降低兴奋性,延缓射精。
  改变体位法在性生活过程中改变体位,可以分散注意力,缓解性紧张。尤其是女上位,可使女性性高潮提前到来,而男方处于被动地位,肌肉松弛,兴奋性降低。也可通过深呼吸和分散注意力来延缓性高潮的到来。
  流水冲击法可在淋浴时进行性生活,水流在击打龟头的过程中,有效改变了射精反应的传入冲动,提高了射精神经的耐受性。随着水流冲击时间的延续,逐渐找到射精的预感及如何控制射精。
  九浅一深法性生活时,阴茎及龟头多在阴道口附近摩擦(即九浅),射精先兆感未出现时或待其消失后,方可偶尔深之(即一深)。此法可以减轻性刺激强度,增加性生活持续时间。
  间歇刺激阴茎法丈夫仰卧,集中体验由妻子刺激阴茎而出现的感觉;妻子坐在丈夫旁边,用手慢慢地抚摸阴茎使其勃起;丈夫即将达到射精高潮时,停止抚摸让情欲消退;然后妻子再次抚摸阴茎使丈夫再次兴奋。反复进行,使患者逐渐能耐受大量刺激而又不射精。
  捏挤法丈夫感到快要射精时,抽出阴茎,嘱妻子将拇指放在阴茎系带部位,食指与中指放在阴茎另一面冠状缘的下方,压迫3~4秒钟,然后突然放松,如此反复多次,可以改善射精控制能力。当用此法能控制射精时,改用阴茎根部捏挤术。即阴茎在阴道内有射精意识时,女方用手指在阴茎根部有规律捏挤,捏挤力量与阴茎勃起程度成正比。
  阴茎冷敷法冷敷阴茎和阴囊使血管收缩,血供减少,同时还能转移男方的注意力,消除紧张情绪,可延缓早泄。
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