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<正> 夏季,人体新陈代谢旺盛,交感神经兴奋,极易出现烦躁不安,好发脾气。若不加克制,顺其发展,可出现情绪波动,甚至引起各种疾病。所以夏季精神养生非常重要。一、保持心静精神养生中以“心静”为核心。这里所说的心静,不是要求每个人无求无欲,只是不可过度,一切要从实际出发,凡不能办到
浅谈夏季精神养生
【摘 要】
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<正> 夏季,人体新陈代谢旺盛,交感神经兴奋,极易出现烦躁不安,好发脾气。若不加克制,顺其发展,可出现情绪波动,甚至引起各种疾病。所以夏季精神养生非常重要。一、保持心静精
【机 构】
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不详
【出 处】
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健康天地
【发表日期】
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2002年08期
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