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古话说,人要“坐如钟,站如松,卧如弓”,这话是有道理的.坐着驼背缩颈,躺着东倒西歪……这些不良姿势都会在潜移默化中伤到骨头.睡姿不良趴着睡、在躺椅上睡、窝在沙发里睡等不良睡姿不能将颈椎的生理性弯曲填平,不仅无法放松疲劳的颈椎,时间长了还容易导致颈椎变形,颈部肌肉疲劳,诱发颈椎病.
这几种姿势最伤骨
【摘 要】
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古话说,人要“坐如钟,站如松,卧如弓”,这话是有道理的.坐着驼背缩颈,躺着东倒西歪……这些不良姿势都会在潜移默化中伤到骨头.睡姿不良趴着睡、在躺椅上睡、窝在沙发里睡等
【出 处】
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工友
【发表日期】
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2018年3期
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