【摘 要】
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一速度与放松能力 人体运动时，肌肉群之间的协调关系是影响肌力的主要因素，肌肉群的收缩速度越快，所产生的运动合力就越大；反之，肌肉的收缩速度越慢，所产生的运动合力就越小。只有
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一速度与放松能力 人体运动时，肌肉群之间的协调关系是影响肌力的主要因素，肌肉群的收缩速度越快，所产生的运动合力就越大；反之，肌肉的收缩速度越慢，所产生的运动合力就越小。只有肌肉用力与放松迅速而有节奏地协调一致，才能获得最佳的肌肉收缩速度（这主要取决于大脑皮
A speed and relaxation of human movement, the coordination between muscle groups is the main factor affecting muscle strength, muscle contraction faster, resulting in the greater the resultant movement; the other hand, the slower the muscle contraction rate, The resultant movement together force the smaller. Only muscle force and relaxation quickly and rhythmically coordinated, in order to get the best muscle contraction speed (which depends on the cerebral
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