【摘 要】
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俗话说:“笑一笑,十年少”。也就是说愉快的情绪可以益寿延年。据现代医学研究证实,情绪是心理活动之一,与健康有密切关系。异常的心理活动(如不良情绪,精神抑郁)若持续存在
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俗话说:“笑一笑,十年少”。也就是说愉快的情绪可以益寿延年。据现代医学研究证实,情绪是心理活动之一,与健康有密切关系。异常的心理活动(如不良情绪,精神抑郁)若持续存在,将会引起机体生理的变化,从而最终导致诱发各种疾病。所以不良的心理活动是健康长寿的大敌。
As the saying goes: “smile, ten years less.” In other words, happy mood can live longer. According to modern medical research confirmed that emotion is one of the psychological activities, and health are closely related. Abnormal psychological activities (such as bad emotions, depression) persist, will cause the body’s physiological changes, which eventually led to the induction of various diseases. So bad psychological activity is the enemy of health and longevity.
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