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据意大利研究人员说，2型糖尿病患者每周每小时的体力活动超过10代谢当量（METs）对健康有益，可减少医疗费用。但是，每周每小时消耗的能量超过20METs才达到了最大益处。资深研究人员、佩鲁贾大学的迪菲奥（Pierpaolo De Feo）和同事指出，本结论证实通常建议的经常进行至少30分钟的中强度体育活动“对2型糖尿病患者也有效，并且有显著的剂量反应关系。”