【摘 要】
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以8名山东省女子赛艇重点运动员为研究对象,采用功能性动作能力测试评估运动员的柔韧、协调及平衡等功能性动作质量,使用澳大利亚CROKER测力桨分析运动员的划船技术表现。通
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以8名山东省女子赛艇重点运动员为研究对象,采用功能性动作能力测试评估运动员的柔韧、协调及平衡等功能性动作质量,使用澳大利亚CROKER测力桨分析运动员的划船技术表现。通过比较分析实施瑜伽训练前后功能动作能力与技术表现情况,探讨瑜伽训练对赛艇运动员功能动作能力的影响。发现科学合理的瑜伽训练可以增强赛艇运动员的柔韧性、协调能力、不稳定环境下的平衡控制能力、核心力量等功能性动作能力,并且能够有效改善水上专项技术表现。
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