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失眠是睡眠障碍中最常见的病症，是指入睡困难、睡眠中断易醒及早醒等，严重者彻夜不眠。失眠者常常会感到烦躁、注意力不集中、乏力等不适，影响到了患者的生活质量和疾病的康复。在临床上依赖阿普唑仑等安眠药改善睡眠的现象比较普遍，但大多数催眠药都存在耐受性和依赖性，不应长期使用。而运用中医护理能改善睡眠状况，本文就此进行综述。