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相恋10年，结婚6年，生娃两个，这样的婚姻生活会是什么样？老夫老妻般左手摸右手，还是带娃带得鸡飞狗跳？袁成杰和陈芊芊告诉我们：都不是！因为只要努力经营，结婚越久越幸福。
一句“宝宝”是撒娇，
更是让老公怒刷存在感
熟悉陈芊芊的人都知道，她是个独立且雷厉风行的女强人。为了音乐梦想，独自一人离开老家北漂，租房、洗衣、做饭，还遭遇过歹徒抢劫……所有这些，她全都一个人扛了过来。
可自从和袁成杰在一起之后，她像变了个人似的，特别爱撒娇，一口一个“宝宝”，很多小事都要喊袁成杰帮忙。为此，她可是上了不止一次热搜。
这天早晨，趁陈芊芊还没醒，袁成杰悄咪咪开启了游戏时间。战况焦灼，只见他双手并用不停歇，忍不住想哼唱起来。然而，歌还没哼出来，就听到洗手间传来喊声：“宝宝，帮我找下粉扑。”陈芊芊起床了。
袁成杰立刻应声，眼睛却还盯着屏幕。“宝宝！”陈芊芊分贝有所提升，袁成杰随即停下一切，冲了过去：“来啦！”“丁零当啷”一通声响之后，伴随着一句“谢谢宝宝”，洗手间安静了。
你以为这就结束了吗？前方高能预警——洗手间陆续传来各种版本的呼唤声：“宝宝，帮我倒下水。”“宝宝，再帮我拿下包……”请自行脑补袁成杰不停地往返于电脑和洗手间的画面。
在袁成杰最后一次冲到电脑前时，屏幕上显示“GAME OVER（游戏结束）”。爱玩儿游戏的人都知道这有多懊恼，然而，袁成杰脸上却丝毫没有愠色，而是全程乐呵呵地完成了陈芊芊所有的“要求”。
见记者一张震惊脸，陈芊芊和袁成杰主动答疑：“这是我们之间的小情趣。”原来，袁成杰特别爱打游戏，投入进去后两人之间的沟通和交流完全归零。夫妻俩无话可说，还谈什么情说什么爱啊？于是，陈芊芊决定“搞事情”，让袁成杰眼里不只有游戏，还有老婆。
思来想去，陈芊芊决定时不时找些事情让他帮忙，让他感觉自己是被需要的，而不是被干扰的。所以，需求必须是真实存在而非故意制造的，语气是请求帮助而非命令要求，得到帮助后还要真诚地表达感谢。“我有手有脚，当然可以自己拿，为什么要他拿？就是让他有被需要感。”
计划很完美，实施起来却没那么容易。陈芊芊不断摸索，很快总结出经验教训。要是他心情好，“捣乱”尺度可以大一些，就像文章开头那样;要是他心情一般，尺度适当缩小，找准休息时间适当求助即可;要是心情不好，索性就让他好好玩一场。
通过磨合和交流，袁成杰渐渐读懂了陈芊芊的需求，开始主动减少游戏时间;就算偶尔被打断，他也明白她不是故意找茬儿，当然最重要的是，他也确实感觉到了自己是被需要的。
刚恋爱时，袁成杰就知道陈芊芊特别能干。有一次搬家，她一个人把所有东西打包搬完，花了一个通宵就把新家收拾停当了，彻底把他震住了。后来陈芊芊两次生孩子，因为工作袁成杰都没能陪在她身边，她也从未有过任何抱怨。以前以为她无所不能，如今知道她也有脆弱的一面，“她很辛苦，而我做得还不够，我会用这辈子来弥补。”
当然，不是只有袁成杰一个人改变，陈芊芊也会陪他一起玩儿游戏，两个人互相关注、彼此有话说才是关键。
一句“我错了”是道歉，
更是跟老婆良性沟通的开始
两人在一起，不仅陈芊芊从女强人变成了撒娇妹，袁成杰也从木头疙瘩理工男变成了高情商的大暖男，被很多网友当成理想老公的模板。然而，很多人不知道，这少不了陈芊芊的神助攻，“女人都想男人能多沟通多交流，可男人就是不爱说，怎么办？他不主动，你就主动呗。”
陈芊芊说，她会很认真地对袁成杰说：“宝宝，我有件事情跟你说。”袁成杰以为是什么大事，特别认真地回应：“怎么了？”只听陈芊芊温柔地来了一句：“我想你了。”袁成杰觉得太肉麻，脸上写满了拒绝。可架不住陈芊芊变着花样地说啊问啊，她问，他就得答。“你想我吗？”“想。”“你真的想我吗？”“真的想。”“你哪里想我呢？”“心在想。”“心想我看不出來，要不你帮我按摩按摩。”最后这一句实在又具体，让人根本无法拒绝啊。袁成杰原本是个挺无趣的人，被陈芊芊这么一带，意外生出很多生活小情趣。
渐渐地，袁成杰习惯了这种废话式的情感问候，要是哪天没说，还会觉得少了点什么。有时候，他自己也会不自觉地主动问陈芊芊：“你想我吗？”看来“废话”说久了也能像一日三餐那样成自然。这也让袁成杰明白了，说什么不重要，重要的是夫妻间一定要有互动。
袁爸爸也功不可没。袁爸爸和袁妈妈爱拌嘴，但每次都能和平解决，核心就在于袁爸爸的至理名言是“男人先认错，不是什么大问题”。基于如此优良的传统，每次和陈芊芊吵架，不管谁对谁错，袁成杰都会先认错。“认错不是为了息事宁人，而是安抚对方的情绪。情绪好了，问题也就容易解决了。”
在综艺节目《我最爱的女人们》中，袁成杰就亲自为张伦硕示范了教科书级的吵架。当时，张伦硕和钟丽缇因为意见不合发生争执，气得钟丽缇崩溃大哭。得知此事后，袁成杰当场教学，钟丽缇瞬间解开心结，张伦硕直言学得太晚，此举更是获得了网友的集体点赞，一度上了热搜。
一起来学习下：袁成杰说，首先，认错态度要真诚，不能不耐烦地说：“我错了还不行吗？”明眼人都能感觉到这不是真心的。其次，不能完全用理性，不要说“我觉得应该怎么做”，更不要争对错，否则只会火上浇油。即便意见被驳回，也不要说“随你”“随便”，潜台词就是“我这么做只是权宜之计”，对方自然不会领情。正确的做法是摆正态度，积极讨论，对方才会感受到你是真的在好好沟通。总之，感受在前，事情在后，没有解决不了的问题。
有这么高的境界，离不开袁成杰的主动成长——敢于打破“原则”，学会为爱“妥协”。和陈芊芊在一起没多久，袁成杰从歌手转行做了演员，经常要拍亲热戏，这让陈芊芊很没有安全感。可袁成杰觉得“这是工作，你应该支持我”。两人都不肯让步，分分合合好几次。最后，袁成杰做出让步和承诺。吃了定心丸之后，陈芊芊没那么患得患失了，“他的表现让我很相信他”。 袁成杰说，以前自己的原则性问题还有很多，比如到了35岁事业有成之后才能结婚等。然而，30岁那年，除了一百多万元的房贷外，他一无所有，但还是决定和陈芊芊结婚，因为遇到了一个那么爱自己的人，哪还有什么应该不应该。“很多时候，所谓的原则和底线都是自己设计出来的条条框框，其实，都是可以被突破的，甚至可以根据你爱的那个人进行调整。”结婚时间越长，越来越多所谓的原则被打破，两个人感情也更加亲密。
一句“老妈”是爱，
也让两代人的心靠得更近
爱一个人，不要只关注自己想要什么，更要看到对方的需要;不要试图改变对方，而要学着改变自己。事实上，这不只适用于夫妻关系，同样适用于亲子关系。对此，袁成杰和陈芊芊都深有感触。
因为上过综艺节目，陈芊芊和婆婆的相处模式大曝光，网友纷纷指责陈芊芊太不懂事，什么事都要婆婆做。对此，陈芊芊大呼冤枉。事实上，不是她不想做，而是婆婆不让做。刚认识的时候，两个人因为这件事还差点吵起来。
陈芊芊很早就独自外出闯荡，自理能力一流，逛菜市场都要货比三家，洗衣、做饭、打扫卫生更是不在话下。在北京漂着的时候，袁成杰笑称她是自己的田螺姑娘。到了婆婆家，她少不了要好好表现一番。谁知，婆婆也特别勤快，什么活儿都要自己来。于是，家里每天都会上演这样的场景——要做饭了，婆婆说：“我来我来。”芊芊说：“我来我来。”要洗碗了，芊芊说：“我来我来。”婆婆说：“我来我来。”两个人你争我抢，空气中也弥漫着尴尬的气氛。
如果只是尴尬倒也还好，问题是争来抢去，婆婆并不开心。陈芊芊和婆婆沟通，说这些事自己来做就行了，她不用这么辛苦，好好享福就够了。可是，一点儿效果都没有。这可怎么办呢？一段时间的相处之后，陈芊芊意识到，婆婆特别传统，不会像自己一样直接表达内心的想法。于是，她决定去深入了解她，看看她到底是怎么想的。有了这个意识之后，陈芊芊很快就发现了问题所在。
原来，看到孩子长大后可以独立搞定一切的时候，婆婆突然觉得自己没用了，内心很失落。于是，她拼命去做一些力所能及的事，只要孩子还需要她、认可她，她就特别开心。婆婆看重的是被需要的感觉，而自己之前努力的方向完全反了，难怪会碰壁。
之后，陈芊芊就放手让婆婆做家务，自己只负责吹捧。饭菜做好后，婆婆最喜欢问好不好吃，接下来就是陈芊芊的主场了。“老妈，这道茄子太好吃了，酥脆不油腻。”“老妈，今天的菜很有创意啊。”“老妈，您这鱼做得比上次在饭店点的还好吃！”每次陈芊芊都能不重样且真诚地夸赞，乐得婆婆合不拢嘴。光口头上夸显然是不够的，还得用实际行动来夸。有一次，她一顿吃了五六个卤鸡蛋，婆婆高兴极了，边给她夹菜边说：“下次争取做得更好些。”
见记者连连点头，陈芊芊赶紧加了一句友情提示：“如果你婆婆并不享受被需要感，而是希望可以享清福，那你还是得勤快点啊。”
同样是满足老妈的需求，相较于陈芊芊的直奔主题，袁成杰则更像是福尔摩斯。他说，老妈嘴上说的不一定是真话，他必须得仔细分析。有一次，两人一起去逛街，老妈看上了一双鞋，但看完价格，整个表情都在说：太贵了！“老妈，试一下。”她摇摇头：“我不喜欢这个颜色。”嘴上说不要，身体却很诚实地试了下，还感觉特舒服。但她又找了一个别的理由说这鞋不行。
袁成杰知道老妈很喜欢这双鞋，但又不好意思当着店员的面說太贵了。于是，他就说：“老妈，没事，我有钱，帮你买一双。”她还是坚持说不要。袁成杰想了新办法：“没事，老妈，我找找有没有赞助。”在身边人的配合下，成功蒙混过关，老妈开开心心地穿上了新鞋子。
亲子（婆媳）关系暖，夫妻关系甜，难怪陈芊芊会在录节目时特别自信地表示：“婚前婚后一个样！”这次采访更是加了后缀，“我觉得不仅婚前婚后一个样，甚至比之前更好哦。”这话不假，接受采访时，他们看彼此的眼里有光，谈彼此的话里有蜜，分明就像热恋中的爱人。而这一切都离不开“经营”二字，就像袁成杰在微博里写的：“无论是母子还是夫妻，每一段关系都需要用心经营。”
摘自《婚姻与家庭·性情读本》
一句“宝宝”是撒娇，
更是让老公怒刷存在感
熟悉陈芊芊的人都知道，她是个独立且雷厉风行的女强人。为了音乐梦想，独自一人离开老家北漂，租房、洗衣、做饭，还遭遇过歹徒抢劫……所有这些，她全都一个人扛了过来。
可自从和袁成杰在一起之后，她像变了个人似的，特别爱撒娇，一口一个“宝宝”，很多小事都要喊袁成杰帮忙。为此，她可是上了不止一次热搜。
这天早晨，趁陈芊芊还没醒，袁成杰悄咪咪开启了游戏时间。战况焦灼，只见他双手并用不停歇，忍不住想哼唱起来。然而，歌还没哼出来，就听到洗手间传来喊声：“宝宝，帮我找下粉扑。”陈芊芊起床了。
袁成杰立刻应声，眼睛却还盯着屏幕。“宝宝！”陈芊芊分贝有所提升，袁成杰随即停下一切，冲了过去：“来啦！”“丁零当啷”一通声响之后，伴随着一句“谢谢宝宝”，洗手间安静了。
你以为这就结束了吗？前方高能预警——洗手间陆续传来各种版本的呼唤声：“宝宝，帮我倒下水。”“宝宝，再帮我拿下包……”请自行脑补袁成杰不停地往返于电脑和洗手间的画面。
在袁成杰最后一次冲到电脑前时，屏幕上显示“GAME OVER（游戏结束）”。爱玩儿游戏的人都知道这有多懊恼，然而，袁成杰脸上却丝毫没有愠色，而是全程乐呵呵地完成了陈芊芊所有的“要求”。
见记者一张震惊脸，陈芊芊和袁成杰主动答疑：“这是我们之间的小情趣。”原来，袁成杰特别爱打游戏，投入进去后两人之间的沟通和交流完全归零。夫妻俩无话可说，还谈什么情说什么爱啊？于是，陈芊芊决定“搞事情”，让袁成杰眼里不只有游戏，还有老婆。
思来想去，陈芊芊决定时不时找些事情让他帮忙，让他感觉自己是被需要的，而不是被干扰的。所以，需求必须是真实存在而非故意制造的，语气是请求帮助而非命令要求，得到帮助后还要真诚地表达感谢。“我有手有脚，当然可以自己拿，为什么要他拿？就是让他有被需要感。”
计划很完美，实施起来却没那么容易。陈芊芊不断摸索，很快总结出经验教训。要是他心情好，“捣乱”尺度可以大一些，就像文章开头那样;要是他心情一般，尺度适当缩小，找准休息时间适当求助即可;要是心情不好，索性就让他好好玩一场。
通过磨合和交流，袁成杰渐渐读懂了陈芊芊的需求，开始主动减少游戏时间;就算偶尔被打断，他也明白她不是故意找茬儿，当然最重要的是，他也确实感觉到了自己是被需要的。
刚恋爱时，袁成杰就知道陈芊芊特别能干。有一次搬家，她一个人把所有东西打包搬完，花了一个通宵就把新家收拾停当了，彻底把他震住了。后来陈芊芊两次生孩子，因为工作袁成杰都没能陪在她身边，她也从未有过任何抱怨。以前以为她无所不能，如今知道她也有脆弱的一面，“她很辛苦，而我做得还不够，我会用这辈子来弥补。”
当然，不是只有袁成杰一个人改变，陈芊芊也会陪他一起玩儿游戏，两个人互相关注、彼此有话说才是关键。
一句“我错了”是道歉，
更是跟老婆良性沟通的开始
两人在一起，不仅陈芊芊从女强人变成了撒娇妹，袁成杰也从木头疙瘩理工男变成了高情商的大暖男，被很多网友当成理想老公的模板。然而，很多人不知道，这少不了陈芊芊的神助攻，“女人都想男人能多沟通多交流，可男人就是不爱说，怎么办？他不主动，你就主动呗。”
陈芊芊说，她会很认真地对袁成杰说：“宝宝，我有件事情跟你说。”袁成杰以为是什么大事，特别认真地回应：“怎么了？”只听陈芊芊温柔地来了一句：“我想你了。”袁成杰觉得太肉麻，脸上写满了拒绝。可架不住陈芊芊变着花样地说啊问啊，她问，他就得答。“你想我吗？”“想。”“你真的想我吗？”“真的想。”“你哪里想我呢？”“心在想。”“心想我看不出來，要不你帮我按摩按摩。”最后这一句实在又具体，让人根本无法拒绝啊。袁成杰原本是个挺无趣的人，被陈芊芊这么一带，意外生出很多生活小情趣。
渐渐地，袁成杰习惯了这种废话式的情感问候，要是哪天没说，还会觉得少了点什么。有时候，他自己也会不自觉地主动问陈芊芊：“你想我吗？”看来“废话”说久了也能像一日三餐那样成自然。这也让袁成杰明白了，说什么不重要，重要的是夫妻间一定要有互动。
袁爸爸也功不可没。袁爸爸和袁妈妈爱拌嘴，但每次都能和平解决，核心就在于袁爸爸的至理名言是“男人先认错，不是什么大问题”。基于如此优良的传统，每次和陈芊芊吵架，不管谁对谁错，袁成杰都会先认错。“认错不是为了息事宁人，而是安抚对方的情绪。情绪好了，问题也就容易解决了。”
在综艺节目《我最爱的女人们》中，袁成杰就亲自为张伦硕示范了教科书级的吵架。当时，张伦硕和钟丽缇因为意见不合发生争执，气得钟丽缇崩溃大哭。得知此事后，袁成杰当场教学，钟丽缇瞬间解开心结，张伦硕直言学得太晚，此举更是获得了网友的集体点赞，一度上了热搜。
一起来学习下：袁成杰说，首先，认错态度要真诚，不能不耐烦地说：“我错了还不行吗？”明眼人都能感觉到这不是真心的。其次，不能完全用理性，不要说“我觉得应该怎么做”，更不要争对错，否则只会火上浇油。即便意见被驳回，也不要说“随你”“随便”，潜台词就是“我这么做只是权宜之计”，对方自然不会领情。正确的做法是摆正态度，积极讨论，对方才会感受到你是真的在好好沟通。总之，感受在前，事情在后，没有解决不了的问题。
有这么高的境界，离不开袁成杰的主动成长——敢于打破“原则”，学会为爱“妥协”。和陈芊芊在一起没多久，袁成杰从歌手转行做了演员，经常要拍亲热戏，这让陈芊芊很没有安全感。可袁成杰觉得“这是工作，你应该支持我”。两人都不肯让步，分分合合好几次。最后，袁成杰做出让步和承诺。吃了定心丸之后，陈芊芊没那么患得患失了，“他的表现让我很相信他”。 袁成杰说，以前自己的原则性问题还有很多，比如到了35岁事业有成之后才能结婚等。然而，30岁那年，除了一百多万元的房贷外，他一无所有，但还是决定和陈芊芊结婚，因为遇到了一个那么爱自己的人，哪还有什么应该不应该。“很多时候，所谓的原则和底线都是自己设计出来的条条框框，其实，都是可以被突破的，甚至可以根据你爱的那个人进行调整。”结婚时间越长，越来越多所谓的原则被打破，两个人感情也更加亲密。
一句“老妈”是爱，
也让两代人的心靠得更近
爱一个人，不要只关注自己想要什么，更要看到对方的需要;不要试图改变对方，而要学着改变自己。事实上，这不只适用于夫妻关系，同样适用于亲子关系。对此，袁成杰和陈芊芊都深有感触。
因为上过综艺节目，陈芊芊和婆婆的相处模式大曝光，网友纷纷指责陈芊芊太不懂事，什么事都要婆婆做。对此，陈芊芊大呼冤枉。事实上，不是她不想做，而是婆婆不让做。刚认识的时候，两个人因为这件事还差点吵起来。
陈芊芊很早就独自外出闯荡，自理能力一流，逛菜市场都要货比三家，洗衣、做饭、打扫卫生更是不在话下。在北京漂着的时候，袁成杰笑称她是自己的田螺姑娘。到了婆婆家，她少不了要好好表现一番。谁知，婆婆也特别勤快，什么活儿都要自己来。于是，家里每天都会上演这样的场景——要做饭了，婆婆说：“我来我来。”芊芊说：“我来我来。”要洗碗了，芊芊说：“我来我来。”婆婆说：“我来我来。”两个人你争我抢，空气中也弥漫着尴尬的气氛。
如果只是尴尬倒也还好，问题是争来抢去，婆婆并不开心。陈芊芊和婆婆沟通，说这些事自己来做就行了，她不用这么辛苦，好好享福就够了。可是，一点儿效果都没有。这可怎么办呢？一段时间的相处之后，陈芊芊意识到，婆婆特别传统，不会像自己一样直接表达内心的想法。于是，她决定去深入了解她，看看她到底是怎么想的。有了这个意识之后，陈芊芊很快就发现了问题所在。
原来，看到孩子长大后可以独立搞定一切的时候，婆婆突然觉得自己没用了，内心很失落。于是，她拼命去做一些力所能及的事，只要孩子还需要她、认可她，她就特别开心。婆婆看重的是被需要的感觉，而自己之前努力的方向完全反了，难怪会碰壁。
之后，陈芊芊就放手让婆婆做家务，自己只负责吹捧。饭菜做好后，婆婆最喜欢问好不好吃，接下来就是陈芊芊的主场了。“老妈，这道茄子太好吃了，酥脆不油腻。”“老妈，今天的菜很有创意啊。”“老妈，您这鱼做得比上次在饭店点的还好吃！”每次陈芊芊都能不重样且真诚地夸赞，乐得婆婆合不拢嘴。光口头上夸显然是不够的，还得用实际行动来夸。有一次，她一顿吃了五六个卤鸡蛋，婆婆高兴极了，边给她夹菜边说：“下次争取做得更好些。”
见记者连连点头，陈芊芊赶紧加了一句友情提示：“如果你婆婆并不享受被需要感，而是希望可以享清福，那你还是得勤快点啊。”
同样是满足老妈的需求，相较于陈芊芊的直奔主题，袁成杰则更像是福尔摩斯。他说，老妈嘴上说的不一定是真话，他必须得仔细分析。有一次，两人一起去逛街，老妈看上了一双鞋，但看完价格，整个表情都在说：太贵了！“老妈，试一下。”她摇摇头：“我不喜欢这个颜色。”嘴上说不要，身体却很诚实地试了下，还感觉特舒服。但她又找了一个别的理由说这鞋不行。
袁成杰知道老妈很喜欢这双鞋，但又不好意思当着店员的面說太贵了。于是，他就说：“老妈，没事，我有钱，帮你买一双。”她还是坚持说不要。袁成杰想了新办法：“没事，老妈，我找找有没有赞助。”在身边人的配合下，成功蒙混过关，老妈开开心心地穿上了新鞋子。
亲子（婆媳）关系暖，夫妻关系甜，难怪陈芊芊会在录节目时特别自信地表示：“婚前婚后一个样！”这次采访更是加了后缀，“我觉得不仅婚前婚后一个样，甚至比之前更好哦。”这话不假，接受采访时，他们看彼此的眼里有光，谈彼此的话里有蜜，分明就像热恋中的爱人。而这一切都离不开“经营”二字，就像袁成杰在微博里写的：“无论是母子还是夫妻，每一段关系都需要用心经营。”
摘自《婚姻与家庭·性情读本》