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【摘 要】学习自我效能感和学习策略是影响高职学生英语成绩的重要因素。本文以无锡工艺职业技术学院265名学生为调查对象，设计相应的调查问卷，进行数据统计，分析了当前高职学生的英语自我效能感和英语学习策略对英语成绩的影响。论文并根据相关结果提出几点建议。
【关键词】英语学习自我效能感；学习英语策略；英语学习成绩
近年来，从学习心理和学习行为研究教学成为热点，并取得了很多的研究成果。这些研究从不同的角度揭示出学习心理和行为对学习的重要作用。与国外研究相比，我国对学习心理的研究时间相对较短，而且研究是基本以本科为研究对象，对高职研究相对较少。目前高职院校已占据中国高等教育的“半壁江山”。而且高职学生与本科学生具有不同学习心理和特点。因此，对高职学生的学习心理和行为进行研究是非常有必要的。
一、自我效能感与学习策略
1.自我效能感和学习策略含义
自我效能感的概念提出后，便引起广泛的注意，许多心理学家对此进行了广泛的研究。其中比较具有代表性的心理学家是班杜拉。他在总结自己和他人研究成果的基础上，对自我效能感的理论做了进一步的系统论述，使该理论的框架初步形成。影响自我效能感的形成与改变的因素主要有四个方面：过去的成就、替代性经验、言语劝说、情感激励。自我效能感对个体行为具有以下调节调节作用：自我效能感能够不仅通过个体的兴趣及其对自身的认识等因素来为个体确定活动和发展的方向，而且影响着人们在学习中将付出多大的努力、思维模式和情感反应模式。
学习策略指学习者为了使语言学习取得更好的效果而有意识、有目的采用的具体行为和技巧。它包括微观策略和宏观策略。微观策略是学习者为了更好地完成某个学习活动或学习任务而采取的方法，宏观策略是学习者对自己的学习目标、学习过程、学习结果进行采取计划、调控、评估等措施。学者迈克卡（Mckeachie，1990）等人把策略分成以下几个部分：
自我效能感和学习策略是学习心理中的重要因素，而且一直受广大学者关注和研究。上图清晰的表明：学习自我效能感与学习策略师相互影响的，学习自我效能感与学习策略是推动学生取得学业成就的两个重要因素。
二、研究对象与方法
1.被测对象
被测对象为无锡工艺职业技术学院一年级和二年级学生，总共265名。
2.研究方法
采用《英语学习自我效能问卷》和《外语学习策略量表》来测试学生的英语学习自我效能感和学习策略。《英语学习自我效能问卷》和《外语学习策略量表》各自分别20个问题。评分采用5分制形式（1=完全不符合，2=通常不符合，3=有时符合，4=通常符合，5=完全符合）。得分越低表明自我效能感和学习策略运用的水平越低，得分越高表示学生的自我效能感程度和学习策略的运用水平越高。问卷调查在指定的时间和教室统—进行施测，以班级为单位。在学生正式填写问卷之前，简单明了地向被试说明目的，讲解答题方法。在问卷完成后收回，然后进行数据管理和统计分析。
三、结果分析
问卷结果表明，被调查对象中，只有14%的同学对英语学习感兴趣，70.25%的学生对英语的兴趣一般，感觉漠然。另有近15.8%的学生对英语不感兴趣甚至厌恶。在英语学习动机方面，高职学生学习英语主要动机为工具性动机。27.3%的学生是为了毕业证书，32.5%的学生为了考证，40.2%的学生是为了今后的工作和生活。对于英语学习的努力程度，68.5%的学生对英语学习的努力程度一般，28.4%的学生认为自己努力不够，3.1%的学生根本未付出什么努力。在自我效能感方面，本次问卷主要通过“你自信自己能够学好英语吗？”这一问题来考察学生对英语学习的自我效能感。结果表明，41.4%的学生对自己能够学好英语充满心，40.6%的学生信心一般，而对英语学习不太自信或毫自信的同学则分别只占15.7%和2.3%。
问卷调查了高职学生英语学习自我效能与英语学习成绩相关性。通过高职英语期末成绩或者英语B级考试成绩分析，调查发现具有高自我效能感的高职学生，在英语学习中更加自信，能从容积极有效地完成相关任务，在学习中表现出的焦虑水平比较低，而且能够积极想办法去克服英语学习中的困难。而具有低自我效能感的学生缺乏有自信，在英语学习中带着焦虑和畏惧的情绪，对学习中的困难采取避让的方式，这样会影响他们在英语成绩以及学习英语的积极性。不仅如此，自我效能感还直接影响高职学生对英语学习策略的选择。在英语学习中，具有高自我效能感的学生更倾向于使用管理策略，他们懂得在学习过程中通过“计划，调控，评估”等方式来对自己的学习过程进行有效控制。在功能操练策略上，具有高自我效能感的学生更倾向于接受新的学习挑战，在学习过程中会主动寻找各种学习方法来提高自己的英语水平，从而扩大学生在课外与英语的接触。而具有低自我效能感的学生会尽量去避免会使其产生焦虑情绪的学习环境，而去寻找一种自以为安全的学习方式，所以他们不会倾向使用功能操练策略。
四、建议
1.设置合适明确的英语教学目标
在高职英语教学中，教师应该明确设置英语教学目标，让高职学生对英语学习的目标和结果有个清晰的了解，从而激发他们的期待心理。如定期测试、订立短期学习合同（包括具体的行动方案、拟采取的策略以及具体的行为时间）、进行“自我竞赛”等。在英语学习中，如果学生不了解学习的具体目标，就会盲目的学习，久而久之就会感到学习枯燥，这样极大地影响他们学习英语的积极性、主动性。因此必须让高职学生有效的了解英语学习的目的和任务，使潜在的学习动机转化为具体的学习意愿，激发他们学习英语的积极性。
2.引导学生积极归因
人都具有两种意愿：理解世界和控制环境。而要满足这两种意愿，就需要了解人们行为的原因，并预测人们将如何作为。在高职英语教学中，高职学生学习英语的归因直接影响着他们的自我效能感的高低，积极的归因会激发高职学生的学习英语信心，消极的归因则会使高职学生逐步丧失学习英语的信心。教师要引导高职学生形成积极的归因方式和高水平的自我效能感，消除不利归因，以促进其学习策略的掌握和运用。在教学中，教师可以先对自己的学习成败进行归因，同时要通过观察、交谈等了解学生的学习英语归因，设置教学情境，从而指导学生完成教学任务。 3.根据学生心理采用不同教学方式，激发高职学生的学习英语内在动机
在高职英语教学中，要根据学生的学习心理采取多样化的教学方式，善于营造有利于提高学习质量的心理氛围，强调学生在知识、技能、情感、策略等方面取得的进步，以激发高职学生学习英语的动机，从而提高学习英语的自我效能感。例如在学习英语课程时，教师首先要将课程计划、学习任务等清晰地呈现给学生，让他们合理安排时间，加强时间管理观念。然后教师要指导高职学生选择合适的英语学习策略。如针对高职学生学习动机总体水平偏低的问题，教师可以采取协作和竞争策略来激发和维持学生的学习动机；在记忆英语时候时则采取遗忘规律、理解性记忆、表象法等。
在英语教学中，教师还需要让学生体验学习英语的成就感，并重视榜样的作用。学生学习英语的自我效能感是以在过去学习经验为基础的。以往英语学习的成功经验会增强学生未来取得成功的信心，提高学习英语的自我效能感，而英语学习的失败经验则会让学生对自己的能力产生怀疑，过低估计自己的学习能力，降低自我效能感，这就需要教师为这些学生创设更多的成功机会，让高职学生体验到学习英语的成就感。如教师可以根据学生的特点和心理来设置问题，使学生能够正确回答相关问题，然后对学生的表现教师要给予赞赏和鼓励。教师还应重视榜样的作用，使高职学生利用与自己相近的示范榜样克服学习英语的困难。例如，对于英语成绩居中的学生，教师可以把榜样定位在英语成绩居中而近来进步比较明显的学生，这样很容易使他们相信自己也完全有能力通过努力取得进步。而对于一些英语成绩差的学生，则引导他们同自己的过去相比，让他们感受体验个人的进步和相应的成就感，从而增强他们学习英语的自我效能感。
4.在英语教学中采取积极性评价
课堂教学评价是教师在高职英语教学中一项重要的研究或探究活动，其促进课堂教学效率和质量的提高。课堂教学评价是以促进学生的发展为核心，而不是为了控制学生。评价在于给学生找到并提供成功的支撑，使每个学生都获得成功的机会。教学评价不仅是一次期末考试成绩，要采用实效性的课堂评价模式。如果过分注重学习结果、按照外部的既定标准或是经常将学生进行横向比较则只会打击学生的自信心，不利于培养学生英语学习的积极情感和英语学习自我效能感的提高。对于高职学生的每次的考试成绩、在课堂上的情绪体验、参与程度、学习态度、课余的作业、活动作品、自主学习、合作精神等，教师都要做好相关记录，从而为积极性评价提供支撑依据，这样才有利于给予每个学生积极的肯定和鼓励，帮助他们形成对自己各方面的能力客观、积极的评价，从而建立英语学习良好的自我效能感。
自我效能感和学习策略是学习心理的一个重要维度，在高职英语教学中教师应重视提高学生学习外语的自我效能感，并且重视对学生进行英语学习策略培训，使学生了解运用学习策略的意义，并帮助学生更好地掌握语言学习策略，从而提高高职学生的英语学习成绩与能力。
参考文献：
[1]孙会珉.试论学习效能感与学习策略的相互影响[J].校园心理，2009（4）.
[2]朱莉.周晨晖英语专业学生听力自我效能感、听力策略与听力成绩的关系[J].考试周刊，2010（22）.
[3]施洪顺.农村高中生自我效能感的发展特点研究[J].中国科技信息，2006（10）.
[4]唐民.高职学生学业自我效能感与人格特征相关性研究[J].临床心身疾病杂志，2010（3）.
课题项目：此文是无锡工艺职业技术学院2012院级思政课题《高职学生学习心理和学习行为调查研究》系列成果之一（课题编号：Djsz201212）。
作者简介：袁莉（1979—），硕士，研究方向：英语教学和商务英语。
【关键词】英语学习自我效能感；学习英语策略；英语学习成绩
近年来，从学习心理和学习行为研究教学成为热点，并取得了很多的研究成果。这些研究从不同的角度揭示出学习心理和行为对学习的重要作用。与国外研究相比，我国对学习心理的研究时间相对较短，而且研究是基本以本科为研究对象，对高职研究相对较少。目前高职院校已占据中国高等教育的“半壁江山”。而且高职学生与本科学生具有不同学习心理和特点。因此，对高职学生的学习心理和行为进行研究是非常有必要的。
一、自我效能感与学习策略
1.自我效能感和学习策略含义
自我效能感的概念提出后，便引起广泛的注意，许多心理学家对此进行了广泛的研究。其中比较具有代表性的心理学家是班杜拉。他在总结自己和他人研究成果的基础上，对自我效能感的理论做了进一步的系统论述，使该理论的框架初步形成。影响自我效能感的形成与改变的因素主要有四个方面：过去的成就、替代性经验、言语劝说、情感激励。自我效能感对个体行为具有以下调节调节作用：自我效能感能够不仅通过个体的兴趣及其对自身的认识等因素来为个体确定活动和发展的方向，而且影响着人们在学习中将付出多大的努力、思维模式和情感反应模式。
学习策略指学习者为了使语言学习取得更好的效果而有意识、有目的采用的具体行为和技巧。它包括微观策略和宏观策略。微观策略是学习者为了更好地完成某个学习活动或学习任务而采取的方法，宏观策略是学习者对自己的学习目标、学习过程、学习结果进行采取计划、调控、评估等措施。学者迈克卡（Mckeachie，1990）等人把策略分成以下几个部分：
自我效能感和学习策略是学习心理中的重要因素，而且一直受广大学者关注和研究。上图清晰的表明：学习自我效能感与学习策略师相互影响的，学习自我效能感与学习策略是推动学生取得学业成就的两个重要因素。
二、研究对象与方法
1.被测对象
被测对象为无锡工艺职业技术学院一年级和二年级学生，总共265名。
2.研究方法
采用《英语学习自我效能问卷》和《外语学习策略量表》来测试学生的英语学习自我效能感和学习策略。《英语学习自我效能问卷》和《外语学习策略量表》各自分别20个问题。评分采用5分制形式（1=完全不符合，2=通常不符合，3=有时符合，4=通常符合，5=完全符合）。得分越低表明自我效能感和学习策略运用的水平越低，得分越高表示学生的自我效能感程度和学习策略的运用水平越高。问卷调查在指定的时间和教室统—进行施测，以班级为单位。在学生正式填写问卷之前，简单明了地向被试说明目的，讲解答题方法。在问卷完成后收回，然后进行数据管理和统计分析。
三、结果分析
问卷结果表明，被调查对象中，只有14%的同学对英语学习感兴趣，70.25%的学生对英语的兴趣一般，感觉漠然。另有近15.8%的学生对英语不感兴趣甚至厌恶。在英语学习动机方面，高职学生学习英语主要动机为工具性动机。27.3%的学生是为了毕业证书，32.5%的学生为了考证，40.2%的学生是为了今后的工作和生活。对于英语学习的努力程度，68.5%的学生对英语学习的努力程度一般，28.4%的学生认为自己努力不够，3.1%的学生根本未付出什么努力。在自我效能感方面，本次问卷主要通过“你自信自己能够学好英语吗？”这一问题来考察学生对英语学习的自我效能感。结果表明，41.4%的学生对自己能够学好英语充满心，40.6%的学生信心一般，而对英语学习不太自信或毫自信的同学则分别只占15.7%和2.3%。
问卷调查了高职学生英语学习自我效能与英语学习成绩相关性。通过高职英语期末成绩或者英语B级考试成绩分析，调查发现具有高自我效能感的高职学生，在英语学习中更加自信，能从容积极有效地完成相关任务，在学习中表现出的焦虑水平比较低，而且能够积极想办法去克服英语学习中的困难。而具有低自我效能感的学生缺乏有自信，在英语学习中带着焦虑和畏惧的情绪，对学习中的困难采取避让的方式，这样会影响他们在英语成绩以及学习英语的积极性。不仅如此，自我效能感还直接影响高职学生对英语学习策略的选择。在英语学习中，具有高自我效能感的学生更倾向于使用管理策略，他们懂得在学习过程中通过“计划，调控，评估”等方式来对自己的学习过程进行有效控制。在功能操练策略上，具有高自我效能感的学生更倾向于接受新的学习挑战，在学习过程中会主动寻找各种学习方法来提高自己的英语水平，从而扩大学生在课外与英语的接触。而具有低自我效能感的学生会尽量去避免会使其产生焦虑情绪的学习环境，而去寻找一种自以为安全的学习方式，所以他们不会倾向使用功能操练策略。
四、建议
1.设置合适明确的英语教学目标
在高职英语教学中，教师应该明确设置英语教学目标，让高职学生对英语学习的目标和结果有个清晰的了解，从而激发他们的期待心理。如定期测试、订立短期学习合同（包括具体的行动方案、拟采取的策略以及具体的行为时间）、进行“自我竞赛”等。在英语学习中，如果学生不了解学习的具体目标，就会盲目的学习，久而久之就会感到学习枯燥，这样极大地影响他们学习英语的积极性、主动性。因此必须让高职学生有效的了解英语学习的目的和任务，使潜在的学习动机转化为具体的学习意愿，激发他们学习英语的积极性。
2.引导学生积极归因
人都具有两种意愿：理解世界和控制环境。而要满足这两种意愿，就需要了解人们行为的原因，并预测人们将如何作为。在高职英语教学中，高职学生学习英语的归因直接影响着他们的自我效能感的高低，积极的归因会激发高职学生的学习英语信心，消极的归因则会使高职学生逐步丧失学习英语的信心。教师要引导高职学生形成积极的归因方式和高水平的自我效能感，消除不利归因，以促进其学习策略的掌握和运用。在教学中，教师可以先对自己的学习成败进行归因，同时要通过观察、交谈等了解学生的学习英语归因，设置教学情境，从而指导学生完成教学任务。 3.根据学生心理采用不同教学方式，激发高职学生的学习英语内在动机
在高职英语教学中，要根据学生的学习心理采取多样化的教学方式，善于营造有利于提高学习质量的心理氛围，强调学生在知识、技能、情感、策略等方面取得的进步，以激发高职学生学习英语的动机，从而提高学习英语的自我效能感。例如在学习英语课程时，教师首先要将课程计划、学习任务等清晰地呈现给学生，让他们合理安排时间，加强时间管理观念。然后教师要指导高职学生选择合适的英语学习策略。如针对高职学生学习动机总体水平偏低的问题，教师可以采取协作和竞争策略来激发和维持学生的学习动机；在记忆英语时候时则采取遗忘规律、理解性记忆、表象法等。
在英语教学中，教师还需要让学生体验学习英语的成就感，并重视榜样的作用。学生学习英语的自我效能感是以在过去学习经验为基础的。以往英语学习的成功经验会增强学生未来取得成功的信心，提高学习英语的自我效能感，而英语学习的失败经验则会让学生对自己的能力产生怀疑，过低估计自己的学习能力，降低自我效能感，这就需要教师为这些学生创设更多的成功机会，让高职学生体验到学习英语的成就感。如教师可以根据学生的特点和心理来设置问题，使学生能够正确回答相关问题，然后对学生的表现教师要给予赞赏和鼓励。教师还应重视榜样的作用，使高职学生利用与自己相近的示范榜样克服学习英语的困难。例如，对于英语成绩居中的学生，教师可以把榜样定位在英语成绩居中而近来进步比较明显的学生，这样很容易使他们相信自己也完全有能力通过努力取得进步。而对于一些英语成绩差的学生，则引导他们同自己的过去相比，让他们感受体验个人的进步和相应的成就感，从而增强他们学习英语的自我效能感。
4.在英语教学中采取积极性评价
课堂教学评价是教师在高职英语教学中一项重要的研究或探究活动，其促进课堂教学效率和质量的提高。课堂教学评价是以促进学生的发展为核心，而不是为了控制学生。评价在于给学生找到并提供成功的支撑，使每个学生都获得成功的机会。教学评价不仅是一次期末考试成绩，要采用实效性的课堂评价模式。如果过分注重学习结果、按照外部的既定标准或是经常将学生进行横向比较则只会打击学生的自信心，不利于培养学生英语学习的积极情感和英语学习自我效能感的提高。对于高职学生的每次的考试成绩、在课堂上的情绪体验、参与程度、学习态度、课余的作业、活动作品、自主学习、合作精神等，教师都要做好相关记录，从而为积极性评价提供支撑依据，这样才有利于给予每个学生积极的肯定和鼓励，帮助他们形成对自己各方面的能力客观、积极的评价，从而建立英语学习良好的自我效能感。
自我效能感和学习策略是学习心理的一个重要维度，在高职英语教学中教师应重视提高学生学习外语的自我效能感，并且重视对学生进行英语学习策略培训，使学生了解运用学习策略的意义，并帮助学生更好地掌握语言学习策略，从而提高高职学生的英语学习成绩与能力。
参考文献：
[1]孙会珉.试论学习效能感与学习策略的相互影响[J].校园心理，2009（4）.
[2]朱莉.周晨晖英语专业学生听力自我效能感、听力策略与听力成绩的关系[J].考试周刊，2010（22）.
[3]施洪顺.农村高中生自我效能感的发展特点研究[J].中国科技信息，2006（10）.
[4]唐民.高职学生学业自我效能感与人格特征相关性研究[J].临床心身疾病杂志，2010（3）.
课题项目：此文是无锡工艺职业技术学院2012院级思政课题《高职学生学习心理和学习行为调查研究》系列成果之一（课题编号：Djsz201212）。
作者简介：袁莉（1979—），硕士，研究方向：英语教学和商务英语。