【摘 要】
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美国社会心理学家艾米·卡迪(Amy Cuddy)的一段演讲视频最近流传甚广,她在演讲中教了一个小技巧:当你因为生活的大小挫折而沮丧,或者由于当众演讲或面试而紧张时,只需摆出仰
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美国社会心理学家艾米·卡迪(Amy Cuddy)的一段演讲视频最近流传甚广,她在演讲中教了一个小技巧:当你因为生活的大小挫折而沮丧,或者由于当众演讲或面试而紧张时,只需摆出仰头、叉腰站立、张开双臂等简单姿势,保持两分钟,就能在很大程度上消除沮丧,克服紧张。
A recent speech by Amy Cuddy, a social psychologist in the United States, has been widely reported. She taught a little trick in her speech: when you are frustrated because of the size of your life, or because of a public lecture or interview. When you are tense, simply put your head up, stand on your hips, open your arms, and other simple positions, and for two minutes, you will be able to eliminate frustration and overcome tension.
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