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Pendulum Clan 钟摆族
Meaning： Many white-collar workers commute[往返两地] every week between two cities， earning themselves the moniker[绰号]， “pendulum clan”.
如今，越来越多的人突破城市界限，工作与生活双城化、房子两地买、婚姻周末化，社交网络多城交叉，原有的单一城市生活工作模式被打破，这样的人群被形象地称为“钟摆族”，就是指工作在此城，生活在别处的跨城际就业人群。这种人的生活模式被称为5+2，每到周末便赶回另一城市的家中。如果夫妻中有人成为了pendulum clan，那么他们就是weekend couple（周末夫妻）了。
Jack is a member of the pendulum clan， he works in Shenzhen from Monday to Friday and stays in Guangzhou with his wife on the weekends.
杰克是个钟摆族，他周一到周五在深圳上班，周末和妻子呆在广州。
Pressure-free Clan 零帕族
Meaning： The term， pressure-free clan， was coined by Internet users referring to those who are always optimistic and enjoy themselves in spite of work and life’s pressures.
零帕族（Pressure-free Clan或Zero-Pascal Clan）一词来源于网络，是指面对来自生活及工作中的各种压力，仍能保持积极乐观心态的人群。“帕”（即“帕斯卡”）是物理学中压力的衡量单位，“零帕”就是没有压力的意思。同其他红极一时的网络族群相比，零帕族是唯一一个成功冲出都市重压，自在地游走其中而不为其左右的网络族群。也正因如此，零帕族成为最受网友尊重的网络族群。
零帕族的年龄集中在20至35岁之间，多由年轻白领和大学生组成。现代社会没有压力是不可能的，因此懂得如何化解压力，明白生活真正的意义才是最重要的。零帕族会努力工作，但不急功近利；他们是自己的主人，拒绝做卡奴、房奴或车奴。他们在事业上可能进步比别人慢，但他们对生活的理解一定比别人宽广。
My friends， are you a happy pressure-free clan？
我的朋友，你是快乐的零帕族吗？
Over-drained Clan 掏空族
Meaning： Refers to employees who find themselves running out of new ideas and enthusiasm after spending all their time and energy on day-to-day work. They are usually regarded as spiritual victims of fast-paced jobs which deprive them of time to learn.
身边有很多人说，大学刚毕业的时候，工作热情极高，从来都是早到晚走，有活儿也是抢着干。可工作几年后，情况就不是这样了。项目策划会基本不发言，年轻同事在讨论什么也跟不上。这就是职场的掏空族。掏空族指在工作中持续投入大量时间和精力后，又无暇进行学习和充电，从而无法在职场再产生新的想法或工作热情的一群人。他们通常被视为当下快节奏职场中的精神牺牲品。
工作压力和激烈的竞争是导致这一现象的主要因素。为了保住工作，人们把大量的精力都投入到工作当中，把上学时学到的知识和技能都用尽了，也没了工作热情。所以要有终身学习的规划，才能摆脱被“掏空”的命运。
After working for several years， many people become part of the over-drained clan.
工作几年后，很多人都变成了掏空族。
Rainbow Clan 彩虹族
Meaning： Refers to people who are good at finding a balance between work and life. They have a balanced and healthy diet， do physical exercises regularly， get enough sleep， and work very efficiently.
彩虹一直被视为色彩斑斓、积极向上的代名词。因此，彩虹族指的是那些善于保持工作和生活最佳平衡点的人。他们注重饮食均衡和健康、定期锻炼、保证充足的睡眠，而且能够保证很高的工作效率。“不做金钱的奴隶，尽情享受生活”是他们的座右铭。在他们的眼里，通过超负荷工作和牺牲健康得来的事业成就和财富就像是只追求彩虹中的某一种颜色一样，是不可取的一种生活方式。彩虹，是色彩平衡的结果。在工作和生活，健康和压力，快速发展的社会和个人内心之间，平衡才得以发展。彩虹的七种颜色，象征着拥有全面的生活，而不仅仅是生活的一部分——工作。
Susan is really a member of the rainbow clan. She is always good at finding a balance between work and life.
苏珊真是一个彩虹族，她总是能够在工作和生活中寻找到最佳平衡点。
Meaning： Many white-collar workers commute[往返两地] every week between two cities， earning themselves the moniker[绰号]， “pendulum clan”.
如今，越来越多的人突破城市界限，工作与生活双城化、房子两地买、婚姻周末化，社交网络多城交叉，原有的单一城市生活工作模式被打破，这样的人群被形象地称为“钟摆族”，就是指工作在此城，生活在别处的跨城际就业人群。这种人的生活模式被称为5+2，每到周末便赶回另一城市的家中。如果夫妻中有人成为了pendulum clan，那么他们就是weekend couple（周末夫妻）了。
Jack is a member of the pendulum clan， he works in Shenzhen from Monday to Friday and stays in Guangzhou with his wife on the weekends.
杰克是个钟摆族，他周一到周五在深圳上班，周末和妻子呆在广州。
Pressure-free Clan 零帕族
Meaning： The term， pressure-free clan， was coined by Internet users referring to those who are always optimistic and enjoy themselves in spite of work and life’s pressures.
零帕族（Pressure-free Clan或Zero-Pascal Clan）一词来源于网络，是指面对来自生活及工作中的各种压力，仍能保持积极乐观心态的人群。“帕”（即“帕斯卡”）是物理学中压力的衡量单位，“零帕”就是没有压力的意思。同其他红极一时的网络族群相比，零帕族是唯一一个成功冲出都市重压，自在地游走其中而不为其左右的网络族群。也正因如此，零帕族成为最受网友尊重的网络族群。
零帕族的年龄集中在20至35岁之间，多由年轻白领和大学生组成。现代社会没有压力是不可能的，因此懂得如何化解压力，明白生活真正的意义才是最重要的。零帕族会努力工作，但不急功近利；他们是自己的主人，拒绝做卡奴、房奴或车奴。他们在事业上可能进步比别人慢，但他们对生活的理解一定比别人宽广。
My friends， are you a happy pressure-free clan？
我的朋友，你是快乐的零帕族吗？
Over-drained Clan 掏空族
Meaning： Refers to employees who find themselves running out of new ideas and enthusiasm after spending all their time and energy on day-to-day work. They are usually regarded as spiritual victims of fast-paced jobs which deprive them of time to learn.
身边有很多人说，大学刚毕业的时候，工作热情极高，从来都是早到晚走，有活儿也是抢着干。可工作几年后，情况就不是这样了。项目策划会基本不发言，年轻同事在讨论什么也跟不上。这就是职场的掏空族。掏空族指在工作中持续投入大量时间和精力后，又无暇进行学习和充电，从而无法在职场再产生新的想法或工作热情的一群人。他们通常被视为当下快节奏职场中的精神牺牲品。
工作压力和激烈的竞争是导致这一现象的主要因素。为了保住工作，人们把大量的精力都投入到工作当中，把上学时学到的知识和技能都用尽了，也没了工作热情。所以要有终身学习的规划，才能摆脱被“掏空”的命运。
After working for several years， many people become part of the over-drained clan.
工作几年后，很多人都变成了掏空族。
Rainbow Clan 彩虹族
Meaning： Refers to people who are good at finding a balance between work and life. They have a balanced and healthy diet， do physical exercises regularly， get enough sleep， and work very efficiently.
彩虹一直被视为色彩斑斓、积极向上的代名词。因此，彩虹族指的是那些善于保持工作和生活最佳平衡点的人。他们注重饮食均衡和健康、定期锻炼、保证充足的睡眠，而且能够保证很高的工作效率。“不做金钱的奴隶，尽情享受生活”是他们的座右铭。在他们的眼里，通过超负荷工作和牺牲健康得来的事业成就和财富就像是只追求彩虹中的某一种颜色一样，是不可取的一种生活方式。彩虹，是色彩平衡的结果。在工作和生活，健康和压力，快速发展的社会和个人内心之间，平衡才得以发展。彩虹的七种颜色，象征着拥有全面的生活，而不仅仅是生活的一部分——工作。
Susan is really a member of the rainbow clan. She is always good at finding a balance between work and life.
苏珊真是一个彩虹族，她总是能够在工作和生活中寻找到最佳平衡点。