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现代社会,人们对健康越来越重视,但是作为在校学生,他们自主进行体育锻炼的意识还不强,对自我体育锻炼还没有形成正确的意识,也不具备自我锻炼的能力。为了发展学生的自我锻炼能力,提高自我锻炼意识,为终身体育打下良好基础,作为体育教师,应从提高学生思想上意识、提高求知欲,选择教材内容,改变教学方法,抓住关键时期等方面对学生的自我锻炼意识和能力进行培养。