【摘 要】
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“指如削葱根”是用来形容美貌女子的玉手，为了追求手的美感，亮丽的指甲成为美女们夏日追求的另一个目标。在美甲热潮中虽不乏街头美甲有害健康的言论，但是只要你懂得爱护你的指甲，按章美甲，在美丽的同时不损健康还是可以做到的。 健康美甲步伐 一般来讲，一次健康的美甲至少要包括以下几个步骤： ㈠软化指甲 美甲的第一步是先要用温水将指甲软化。这样在给指甲修型或去死皮时，才不会使指甲出现折断和开裂。
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“指如削葱根”是用来形容美貌女子的玉手，为了追求手的美感，亮丽的指甲成为美女们夏日追求的另一个目标。在美甲热潮中虽不乏街头美甲有害健康的言论，但是只要你懂得爱护你的指甲，按章美甲，在美丽的同时不损健康还是可以做到的。
健康美甲步伐
一般来讲，一次健康的美甲至少要包括以下几个步骤：
㈠软化指甲
美甲的第一步是先要用温水将指甲软化。这样在给指甲修型或去死皮时，才不会使指甲出现折断和开裂。
㈡指甲修型
在给指甲修型时，一般是用锉刀将指甲的棱角磨去，为了看起来大方得体，最好磨成椭圆形。若是出于特殊事件或特殊场合的需要，可以依据不同情况来确定不同的形状。
㈢去甲根死皮
由于指甲在不断生长，拉动甲根的皮肤也跟着指甲往上长，往往会出现很多死皮，影响手的美感。因此，在美甲时可以先涂一些软化水，将死皮软化，再用镊子慢慢将死皮撕掉。去掉死皮后，指甲会看起来更加纤长、美观。
㈣给指甲添加营养
由于人们日常营养摄入不均衡，指甲经常会缺钙、缺维生素的现象，因此添加营养是美甲保护作用的关键所在。不妨选用一些含有营养物的护甲油，使用加钙亮油可以使指甲柔韧、有光泽。用含维生素的甲油可以使指甲红润。此外，正确地使用甲油还可以使指甲与外部细菌隔绝，避免感染，为指甲提供充足的养分。
㈤增添花色
选花色时要根据自己的指甲来选。比如说，指甲长得短就不要选择太长的花样，太窄就不要选太宽的花样，要不然画出来太密，反倒显得难看。另外，选花色时，也要依据场合和服装的颜色来定。在比较正式的场合，可以选择看起来高档的花色，适当的话可以选用水晶甲。穿淡颜色的衣服就不要用深色花样。搭配不合理，反倒显得不伦不类。
㈥添加保护膜
选好花色之后，最后再涂一层保护膜上去。保护膜的作用主要是保护花色，使其不受磨损。同时也可以使指甲与外界污染物隔离，起到保护作用。一切都做好之后，静等上十几分钟，让其自然凉干就可以了。
温馨提示：美甲时一定要到正规的美甲店去做。路边小摊上的美甲，由于卫生、产品质量等方面的问题很容易引起手部细菌感染，建议少做为好。
健康感言
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