【摘 要】
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体育活动和心理健康是相互联系和作用的。体育根据其学科特点,能最大限度地、最高效率地进行心理健康的教育,塑造良好的个性心理,促进学生的心理健康。保持积极的情绪状态,正
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体育活动和心理健康是相互联系和作用的。体育根据其学科特点,能最大限度地、最高效率地进行心理健康的教育,塑造良好的个性心理,促进学生的心理健康。保持积极的情绪状态,正确对待生活中不可避免的困难和挫折,充分发挥自己的潜能,对学生的一生来说是十分重要的。但如何保持良好的心理健康状态呢？参加体育活动就是调节个体的情绪状态、促进心理健康水平的重要手段之一。
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