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从学生时代开始,人们就不断面临着各种各样的考试:在升学、就业、升职、人才选拔等过程中,都离不开考试这一手段的应用。许多应试者在考试前后,可能会受到来自环境、生理、心理以及应试技巧等多方面因素的干扰,而不能充分表现自己的水平和才能,以至影响成绩,甚至痛失良机。因此如何提高人们的心理素质,提高应试能力,日益受到入门的关注。