我近视200度了，配了副眼镜。有人说平时应该戴着眼镜，有人说必要时戴就可以了。到底哪种说法可信呢？
　　——纠结的娃
　　
　　配了眼镜，平时究竟是戴还是不戴？这个问题不只是你纠结，想来很多“不幸”近视的同学都为此纠结过。欧博士的意见很明确：假如你已经被医院确诊为真性近视，那么就应该配眼镜，而且平时就应该戴着它，不要戴戴脱脱。
　　我们眼睛里的眼球，就像一个光学透镜。我们都知道，光线通过透镜发生折射，最后汇聚在一个平面上形成影像，眼球也起到同样作用，使“眼前”的景物聚焦在视网膜上成像。不同的是，一个特定的透镜，它的焦点是固定的；而眼睛时而要看清近处，时而又要看清远处，焦点不能固定。怎么办呢？好在我们的眼睛有调节功能，它将眼球中的晶状体一会儿拉得“长”一些，一会儿压得“扁”一些……实际上就是在不断地变换焦点。
　　问题是，如果你用眼长期过度疲劳，这种调节功能就会受损。具体来说，就是晶状体被“拉长”以后恢复不到原有的正常状态了，结果就是近视。在这种情况下，只有用另一片透镜来矫正光线的折射角度，使清晰的图像可以聚焦在你的视网膜上——这就是眼镜的功能。
　　明白这些原理后，你就应该知道，一副合适的眼镜，不但能帮你矫正视力，还能缓解眼部肌肉的疲劳。相反，如果近视了却不戴眼镜，你在看东西时就需要更“用力”，反而使眼部肌肉时刻处在紧张状态，加剧疲劳，并且使得眼球的前后径进一步拉长，导致近视度数进一步增加。
　　那为什么有些同学配了眼镜而且也做到了经常佩戴，近视度数却还是加深了呢？我想，如果不是因为眼镜配得不合适的话，那多半是因为——尽管已经配了眼镜，但仍然在过度用眼，仍然在用不科学、不卫生的习惯继续折磨眼睛。这实在是不能怪罪到眼镜头上的呀。