个子高并不等于更健康，结果可能恰恰相反。
　　《新英格兰医学杂志》的一份研究报告称，高个子比矮个子更不易得心脏病。在一项对20万人的研究中发现，每增高2.5英寸（6.3厘米）即意味着得冠状动脉疾病的几率减少13.5%。
　　尚不确定原因何在，但研究人员正在寻求答案。心血管专家洛尔说：“某种意义上，我们都是大自然的随机试验品。”研究人员认为可能是由于矮个子的动脉口径更小，更易于阻塞。但这无法解释女性身上为何并没有此现象，女性的冠状动脉事实上更小。矮个子血液中的胆固醇和甘油三酯含量高，但研究人员认为这只能解释很少一部分心血管疾病。
　　那么问题来了，人应该长得更高吗？如何最好地应对长个子？仅仅拉长骨骼有用吗？或者说，是否应该给个子矮的孩子打一些荷尔蒙？抑或，高个子是不是更好？
　　一般来说，在大部分人的观点中，都喜欢自己个子再高点。孩子发育慢的家长经常会咨询儿科医生有关荷尔蒙生长激素等问题，因为他们不想让孩子由于个头矮而受到侮辱。高个子——尤其是高个子男人——赚钱更多，得到的尊重更多。高个子的人拥有更高的智商，挑选伴侣的范围更广。
　　尽管个子高意味着某些方面具有进化优势，但在其他方面却并非如此。跟个子高的北欧人相比，个子稍矮的南欧人却有更低比率的心血管疾病死亡率。瑞典人和挪威人死于心脏病的几率比西班牙人和葡萄牙人（平均矮12.7厘米）多两倍。爱因斯坦医学院发表了一份对144701名妇女的研究报告，“证实了身高与癌症的正相关关系”。另一项大型研究发现，个子高的男人和女人罹患癌症的风险增加，并且，个子高的人其癌症死亡率也高。帕尔默把高个子的死亡年龄更低这一事实称为“一个无法改变的物理现实”。
　　几十年以来，美国人平均寿命的全球排名每况愈下，现在落到36名。在这方面，自从上世纪70年代以来，没有人在头把交椅上取代过个子矮小的国度：日本。
　　冲绳岛居民在世界上寿命最长。他们的百岁老人数量是其他工业化国家的7倍。冲绳是世界上癌症和心血管疾病比率最小的地区。冲绳岛男性居民的平均身高约为145厘米。
　　那么问题又来了，人应该更矮吗？如何应对个头缩短？把脚砍掉有用吗？如果不能跑步走路，这能否抵消个头矮的益处？
　　冲绳人搬到日本本土或者美国后，似乎也丧失了不得病的长处。在岛上，他们吃蔬菜和谷物等低热量食物。他们喝茶和富含抗氧化剂的米酒——泡盛酒，并过着一种积极的、社交互动的生活。除了鱼，他们主要食用单一不饱和及多重不饱和脂肪，很少有高饱和脂肪的动物食品。
　　对这种低卡路里饮食的研究不断地显示出其对长寿的巨大益处。研究者萨马拉斯和艾尔里克指出，无数的动物研究表明同一种类的大型动物衰老更快。他们提出：基因工程的快速发展有可能导致未来人类的身高有实质性增高。健康与长寿极大地受到社会经济地位、相对体重、定期锻炼，以及各种健康习惯等影响。然而，动物和人类数据表明体型较大会减少寿命。