【摘 要】
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美国的研究人员发现,与慢跑相比,快走对于糖尿病前期患者控制血糖水平更为有效。研究者选取了150名糖尿病前期患者,调查6个月。参与者被随机分为4组:第一组为对照组,组员不仅
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美国的研究人员发现,与慢跑相比,快走对于糖尿病前期患者控制血糖水平更为有效。研究者选取了150名糖尿病前期患者,调查6个月。参与者被随机分为4组:第一组为对照组,组员不仅要控制饮食,还要每周快步走12公里。其他3组的参与者每周分别快走12公里、18.5公里或慢跑18.5公里。研究结果显示,对照组的患者
American researchers found that brisk walking was more effective in controlling blood sugar levels in pre-diabetic patients than jogging. The researchers selected 150 patients with pre-diabetes, survey of 6 months. Participants were randomly divided into 4 groups: the first group as a control group, members not only to control the diet, but also to walk 12 km per week. The other three groups of participants walked 12 kilometers, 18.5 kilometers or jogging 18.5 kilometers per week respectively. The results showed that patients in the control group
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