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摘 要： 许多高校同学在英语的口语表达上都会有焦虑的情绪出现，而在使用英语口语的时候，焦虑很不利于英语口语的表达或者是讲述，这往往是影响学生学好外语的一个比较显著的特征，而针对学生使用英语口语焦虑上存在的主观和客观因素，就要求教师在学生们讲英语的时候给学生营造一个轻松愉悦、和谐随意的口语环境，像正常聊天一般，改进学生的学习方法，从而缓解学生们的焦虑情绪，激发同学们对口语的热爱，以及自己讲口语时的信心，让学生的口语水平得到提高。
关键词： 高校师范生 英语口语焦虑 应对方式
在飞速发展的当今社会，语言的沟通显得格外重要，拥有好的表达能力的大前提是有一个好的语言水准，以便清晰明了地表达自己要表达的内容。而英语是当下使用最为广泛的语言，无论是商业还是文化业，都要求学生学好英语，从而用英语口语表达自己的观点，以及进行人与人之间的沟通抑或是合作，又或者是交流。高校的师范类学生应对英语口语焦虑的方式各有千秋，以下是高校师范生应对口语焦虑方式研究。
一、英语口语焦虑的原因
首先，我们要懂得何为焦虑。焦虑在一般情况下指的是个人对当前的活动或者没有发生的事物，需要努力做，却又无能为力的时候而产生的一种假想，是由于个人的不安、紧张，甚至恐惧等感觉混合在一起纷繁复杂的情绪。知道了焦虑的本体，那我们对于焦虑的研究也就更加具体化了。针对英语口语的焦虑原因，我做出了更加具体的研究。
1.人的气质各有不同
所谓的气质是人后天培養出来的，不是与生俱来的，是个人的身体特点及生理素质所决定的，就如弗洛伊德说的那样，它是人格形成的原始材料之一，有着本我和自我的区别，这就导致很多同学性格的差异，有些性格外向大胆，有些性格内向腼腆或者是有些性格懦弱、胆怯，缺乏气质，便形成了容易焦虑的性格，这样的学生在进行英语口语表达的时候会缺乏自信、胆怯，导致英语口语水平交流的不顺畅。另外有一些同学不愿意与人交谈，然而当老师让他们自己与大家交谈的时候更加剧了他们的紧张情绪。
2.学习的动机
学习的动机是促进学生学习的一种内部源源不断的力量。它是保障学习的需要，对学生起着促进作用，许多学生把它当做一项任务去完成，并不感兴趣，也没有毅力去克服出现的困难。另外一个原因是兴趣使然，三分钟热度，热度没了，兴趣就消失了，也不会去钻研英语口语能力的训练，而当面对英语口语焦虑上更会直接跳过。
3.教师和环境原因
很多教师在上课的时候都是实行讲课制，一人在讲，其他人都在听，这样的环境很少有上口语交流课的机会，学生也缺乏这样的锻炼。而且有些教师在学生口语表达说错了的时候，批评得过于严厉，没有给学生留面子，造成学生对英语口语厌烦，教师应该运用“皮格马利翁”效应，给学生投以期望。
二、具体的方式研究
1.调查对象
随机抽取广州地区的4所高校各年级的学生共613名，在校进行大学生问卷调查测试，采用集体施测、当场收回的形式。回收有效问卷567份，数据全部都录入计算机内，剔除了极端数据后余下的529份，进行了正式的统计。
2.结果与讨论
一年级应对口语焦虑的方式情况：有些属于躲避型，他们大多数表明自己从来不将口语的焦虑隐藏。面对老师的提问不会只是低头，面对老师的批评，大多数学生表示愿意接受，这说明这些学生不是完全的躲避型。
大多数大学生面对自己英语口语焦虑需要帮助的时候都选择“经常”或者“偶尔”，这表明了他们都以积极的心态去应对口语中的焦虑情绪。
对于“在使用英语口语的时候，面对自己焦虑的情绪是否会去解决问题”，从问卷调查可以知道，他们属于自己解决问题类型的，原因就在于他们会利用机会弥补自己英语口语水平的不足，会模仿英文节目中的英语口语，也会坚持晨读或者朗诵，抑或是记录下来美丽的英语诗句。所有的这些证明了师范类学生面对口语的焦虑会正面对待。
师范类学生在解决问题上，无论是解决问题的成熟性，还是口语成熟性，都会主动地去接受和解决它，不会躲避问题，要么就是寻求帮助去解决自己英语口语水平的焦虑问题，让问题得到最本质的处理。也许有时候解决英语口语的焦虑的效果不是特别明显或者效果不是很好，但是不可以否认学生确是在努力了，是在为处理这一问题上做相关的努力。
三、结语
综合上述分析，学生最多采用的是自主解决和求助的方法来解决自己的英语口语焦虑问题，很少使用自己反省自己哪里不足的方式和方法，且在解决问题上也有很多不足，不能够很好地消除自己的英语口语使用的焦虑。我们从学生应对方式问卷上的具体项目可以知道，学生在针对性上有欠缺的地方，但无论如何，在学生的日常生活中都应该多使用英语口语，多用英语口语与他人交流，实施各种学习策略，提高自己的口语水平，从而消除口语焦虑。
参考文献：
[1]刘小娟.高校师范生应对英语口语焦虑的方式研究[J].咸阳师范学院，2011（15）.
[2]任杰，吴宇驹.口语焦虑源问卷试用报告及其与应对方式的相关研究[J].中国健康心理学杂志，2008（04）.
[3]王素娟.英语学习中口语焦虑原因与对策[J].安徽建筑工业学院，2011（05）.
关键词： 高校师范生 英语口语焦虑 应对方式
在飞速发展的当今社会，语言的沟通显得格外重要，拥有好的表达能力的大前提是有一个好的语言水准，以便清晰明了地表达自己要表达的内容。而英语是当下使用最为广泛的语言，无论是商业还是文化业，都要求学生学好英语，从而用英语口语表达自己的观点，以及进行人与人之间的沟通抑或是合作，又或者是交流。高校的师范类学生应对英语口语焦虑的方式各有千秋，以下是高校师范生应对口语焦虑方式研究。
一、英语口语焦虑的原因
首先，我们要懂得何为焦虑。焦虑在一般情况下指的是个人对当前的活动或者没有发生的事物，需要努力做，却又无能为力的时候而产生的一种假想，是由于个人的不安、紧张，甚至恐惧等感觉混合在一起纷繁复杂的情绪。知道了焦虑的本体，那我们对于焦虑的研究也就更加具体化了。针对英语口语的焦虑原因，我做出了更加具体的研究。
1.人的气质各有不同
所谓的气质是人后天培養出来的，不是与生俱来的，是个人的身体特点及生理素质所决定的，就如弗洛伊德说的那样，它是人格形成的原始材料之一，有着本我和自我的区别，这就导致很多同学性格的差异，有些性格外向大胆，有些性格内向腼腆或者是有些性格懦弱、胆怯，缺乏气质，便形成了容易焦虑的性格，这样的学生在进行英语口语表达的时候会缺乏自信、胆怯，导致英语口语水平交流的不顺畅。另外有一些同学不愿意与人交谈，然而当老师让他们自己与大家交谈的时候更加剧了他们的紧张情绪。
2.学习的动机
学习的动机是促进学生学习的一种内部源源不断的力量。它是保障学习的需要，对学生起着促进作用，许多学生把它当做一项任务去完成，并不感兴趣，也没有毅力去克服出现的困难。另外一个原因是兴趣使然，三分钟热度，热度没了，兴趣就消失了，也不会去钻研英语口语能力的训练，而当面对英语口语焦虑上更会直接跳过。
3.教师和环境原因
很多教师在上课的时候都是实行讲课制，一人在讲，其他人都在听，这样的环境很少有上口语交流课的机会，学生也缺乏这样的锻炼。而且有些教师在学生口语表达说错了的时候，批评得过于严厉，没有给学生留面子，造成学生对英语口语厌烦，教师应该运用“皮格马利翁”效应，给学生投以期望。
二、具体的方式研究
1.调查对象
随机抽取广州地区的4所高校各年级的学生共613名，在校进行大学生问卷调查测试，采用集体施测、当场收回的形式。回收有效问卷567份，数据全部都录入计算机内，剔除了极端数据后余下的529份，进行了正式的统计。
2.结果与讨论
一年级应对口语焦虑的方式情况：有些属于躲避型，他们大多数表明自己从来不将口语的焦虑隐藏。面对老师的提问不会只是低头，面对老师的批评，大多数学生表示愿意接受，这说明这些学生不是完全的躲避型。
大多数大学生面对自己英语口语焦虑需要帮助的时候都选择“经常”或者“偶尔”，这表明了他们都以积极的心态去应对口语中的焦虑情绪。
对于“在使用英语口语的时候，面对自己焦虑的情绪是否会去解决问题”，从问卷调查可以知道，他们属于自己解决问题类型的，原因就在于他们会利用机会弥补自己英语口语水平的不足，会模仿英文节目中的英语口语，也会坚持晨读或者朗诵，抑或是记录下来美丽的英语诗句。所有的这些证明了师范类学生面对口语的焦虑会正面对待。
师范类学生在解决问题上，无论是解决问题的成熟性，还是口语成熟性，都会主动地去接受和解决它，不会躲避问题，要么就是寻求帮助去解决自己英语口语水平的焦虑问题，让问题得到最本质的处理。也许有时候解决英语口语的焦虑的效果不是特别明显或者效果不是很好，但是不可以否认学生确是在努力了，是在为处理这一问题上做相关的努力。
三、结语
综合上述分析，学生最多采用的是自主解决和求助的方法来解决自己的英语口语焦虑问题，很少使用自己反省自己哪里不足的方式和方法，且在解决问题上也有很多不足，不能够很好地消除自己的英语口语使用的焦虑。我们从学生应对方式问卷上的具体项目可以知道，学生在针对性上有欠缺的地方，但无论如何，在学生的日常生活中都应该多使用英语口语，多用英语口语与他人交流，实施各种学习策略，提高自己的口语水平，从而消除口语焦虑。
参考文献：
[1]刘小娟.高校师范生应对英语口语焦虑的方式研究[J].咸阳师范学院，2011（15）.
[2]任杰，吴宇驹.口语焦虑源问卷试用报告及其与应对方式的相关研究[J].中国健康心理学杂志，2008（04）.
[3]王素娟.英语学习中口语焦虑原因与对策[J].安徽建筑工业学院，2011（05）.