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中长跑是体育训练和训练中的一项重要内容,对于提高学生的心肺功能和抗疲劳能力,以及勇敢顽强、吃苦耐劳、克服困难的优良品质有很重要的作用。本文运用文献资料、行动研究等方法,就中长跑训练中存在的问题进行分析,并提出了几点提高中长跑训练效果的途径与方法,以期为初中中长跑训练提供帮助。
提高中长跑训练效果的途径与方法
【摘 要】
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中长跑是体育训练和训练中的一项重要内容,对于提高学生的心肺功能和抗疲劳能力,以及勇敢顽强、吃苦耐劳、克服困难的优良品质有很重要的作用。本文运用文献资料、行动研究等
【机 构】
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常州市武进区马杭初级中学
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2013年19期
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