“凝神聚气，气沉丹田……”一个洪亮的声音在浓密的枫林中回荡着。
　　丛林深处，逍遥派的掌门人喜乐先生正端坐在一块大青石上，指点弟子阿福练功：“放开肚皮，蓄势待发。”
　　只见胖胖的阿福赤裸着上身，两脚站立，双臂展开，用尽全力将那浑圆的肚皮向前凸起。
　　“调整气息，海纳百川！”喜乐先生大喝一声！
　　号令一出，阿福立即将肚皮猛收回来，只听呼的一声，落叶随着一阵猛烈的旋风瞬间飞离地面，被紧紧地吸附在了阿福那已扁平的肚皮上！
　　“大肚能容！”喜乐先生又是一声令下！
　　阿福闻言，使劲向前凸起肚皮，树叶零零散散地飘落在地上，还有一些仍然粘在肚皮上。阿福皱着眉头，似乎对自己的表现很不满意。
　　师父起身，走过来拍着他的肩膀，说：“阿福，到今日你三年学艺期满，这肚皮神功你已基本练成，只是这最后一招‘返璞归真’差强人意，还欠火候。为师希望你下山后，能够勤加练习，认真揣摩这一招的涵义，早日练成神功，造福武林。”
　　“师父，我……”阿福不愿离去，可此时师父已经转过身去，向他摆了摆手，走开了。
　　于是，他只好十分不舍地收拾东西，下山去了。
　　这天中午，阿福来到一个叫清风镇的地方。刚一上街，他就听到有人高喊“救命”。
　　阿福循声赶去，只见一个十来岁的小姑娘正趴在地上，死死地护着一个竹篮。她的对面站着一个凶神恶煞的大汉，手提朴刀，要抢她竹篮里的东西。
　　围观的人说，这大汉是前边伏牛山上的强盗头，名叫刘黑虎，常来清风镇滋扰百姓，官府也拿他没有办法。这次，他看中了小姑娘竹篮中要卖的人参，便要强抢，小姑娘不从，他便拔刀威胁……
　　“住手！”阿福大喊一声，站到了刘黑虎面前。
　　“臭小子少管闲事！”大汉看来人是个少年，不以为然。
　　“一个大男人，强抢小姑娘的货物，算什么英雄好汉！”阿福厉声说道。
　　“嘿！我看你是活得不耐烦了！”刘黑虎放开小姑娘，提刀向阿福挥来。
　　阿福见状，伸展双臂，轻轻向后一跃，躲开了他挥舞而来的朴刀。
　　刘黑虎见阿福身上有功夫，急忙摆开架势，再次挥刀攻了上来。
　　这时只见阿福的肚皮猛然间凸了起来，啪的一声，那条朴刀像是被磁铁吸了一般，竟瞬间脱离了刘黑虎的手心，紧紧地贴在了阿福那凸起的肚皮上。
　　所有人都被眼前的一幕惊呆了，片刻沉默后，人群中响起了一阵鼓掌声。
　　刘黑虎吓得站在原地不敢动弹。
　　阿福得意地看着他，伸手把肚皮上的刀摘下来，扔在地上，大声说道：“以后再也不许横行霸道了！”
　　刘黑虎哆哆嗦嗦地拾起刀来，灰溜溜地跑了。
　　“谢谢你，小哥哥！你的戏法真厉害！”小姑娘感激地说。
　　“这可不是戏法，这是功夫！”阿福骄傲地说道。
　　小姑娘点点头，说：“我爷爷也会这样的功夫！可他从来没有教过我。他说女孩子练这个不好看。”
　　“是吗？”阿福有点好奇。
　　“嗯，走！我带你去找他吧！”小姑娘拉起阿福的手就走。
　　他们来到小镇边的一个村子里，七拐八拐走进一家小院。
　　“爷爷，我回来了！”小姑娘冲屋里喊。
　　一位鹤发童颜的老人站到了门口：“阿芬回来啦？快来快来，我等你吃饭呢！咦，这位是？”
　　阿芬放下竹篮，指着阿福对爷爷说：“今天在集市上有人抢我的人参，是这位小哥哥救了我，他也会您经常玩的肚皮戏法呢！”
　　“哦？是吗？”爷爷走过来，仔细地看了看阿福，捋着胡子笑着说：“好孩子，进屋一块吃饭吧！”说完便拉着阿福的手往屋里走。
　　刚才施展肚皮神功的时候，还真感觉饿了，阿福见他们如此热情，便跟着进了屋。
　　饭桌上，阿福与他们祖孙相对而坐。阿福拿起筷子刚要夹菜，突然见桌上四个盛菜的盘子竟然动了起来，而且一直向自己对面跑。
　　阿福拿着筷子的手使劲往前伸，却始终够不到盘子里的菜！一时间，他尴尬得红了脸。
　　这时他才明白，老人这是在考验他的肚皮神功呢！刚才这盘子不停地向对面跑去，就是老人的肚皮在作怪！
　　阿福想到这里，表面不动声色，却暗自调节气息，施展肚皮神功，将那盘子慢慢吸回到桌子正中央，伸手夹了一口菜送到嘴里。
　　老人见状，微微一笑，却又暗自发力，再次将盘子挪回到靠近自己的一侧。
　　阿福心想：自己绝不能被这老头儿的气势压倒！于是他继续施展肚皮神功，挪回盘子。
　　阿芬低头看着那些盘子，来来去去地停不下来，啥也吃不着，于是索性放下筷子，看他俩“拔河”。
　　两人一来一去较劲正酣。突然，阿福感觉到老人的内力一下子消失了，那些盘子噌的一下齐刷刷地向自己窜来——这个变化太过突然，阿福根本来不及释放自己的内力，眼看那些盘子就要脱离桌子飞到自己身上，他一惊之下，“扑通”一声，仰头坐倒在地上。
　　可是那些盘子却齐刷刷地停在了桌沿上。
　　阿芬见阿福倒在地上，忙跑过来帮他扶起凳子。
　　老人站起身来，大笑道：“哈哈，没事儿吧，孩子？咱们就玩到这里，吃饭吧。”
　　阿福坐下来低头吃饭，心里却老大不高兴，他没想到自己会输，而且会输得如此狼狈。
　　“对！就是这里！”“别让他跑了！”刚吃完饭，院子里就传来一阵嘈杂的人声。
　　原来，是刘黑虎派人跟踪到了这里，他调来了山上的喽啰们，要找阿福报仇。
　　阿福、爷爷和阿芬闻声走了出来。
　　“嘿！就是这小子！大伙儿一起上，好好教训教训他！”刘黑虎指着阿福大声叫道。
　　阿福根本没有把他们放在眼里，而且他正好想在阿芬爷爷面前展示一下自己肚皮神功的威力，以此来挽回面子。于是，他轻轻一跃，来到刘黑虎他们面前：“来吧，你们找的人是我，不要伤及无辜，你们一起动手吧！”
　　说着，阿福调整气息，将内力运送到了肚皮上。
　　刘黑虎一挥手，山贼们一拥而上……
　　阿福施展肚皮神功，将那些山贼一股脑地吸到了自己面前。
　　这时的阿福，好不得意！他不断用力，要好好在阿芬和爷爷面前展示一番。
　　可就在这时，躲在一旁的刘黑虎挥舞朴刀，从右侧向阿福砍来！而阿福的手此时被山贼们扯住了，根本无法应对！
　　就在这千钧一发之际，一股强大的风浪向院子的一角涌去，所有的山贼“呼啦”一声全部涌向了小院的一角——原来，是阿芬爷爷在施展肚皮神功！
　　阿福努力运功，才没有随着山贼们一起被吸附过去。
　　所有的山贼都被那股内力带到了爷爷身边，紧紧地贴在了一起！连呼吸都困难得很，有几个人已经奄奄一息。
　　“大肚能容！”就在此时，爷爷挺起他的大肚皮，大声喊道。
　　呼啦一声，所有山贼瞬间全被弹了出去，横七竖八倒了一地。
　　“谢谢饶命！我们再也不敢了！”刘黑虎和他的同党们跪在地上，磕头如捣蒜。
　　“去吧！”阿芬爷爷收起内力，摆摆手说。
　　“多谢！多谢！”不一会儿，一干人等如鸟兽散。
　　“爷爷的肚皮神功为何如此厉害？”阿福不解。
　　“小子，懂得放手，懂得宽恕，大肚能容，容天下难容之事，这是肚皮神功最难领会的一招！”爷爷笑着说，“你学会了这招，我和师兄的肚皮神功就算后继有人了！”
　　“原来您就是师父常常提起的二师叔！”阿福惊讶道。
　　這时，他才终于明白：武功要懂得收放，做人要懂得取舍，宽容比制服敌人更难，也更有力量！