【摘 要】
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懒散是指一个人意志消沉、懒惰散漫，在工作和学习中甘居平庸，缺乏奋发向上的一种消极倾向。特别是一些人在离退休前后，更是不思上进，精神失落，贪图安逸享受，缺乏精神寄托。不是整天闭门不出，一天到晚“烟酒烟酒”，就是终日坐在麻将桌旁，消磨人生。从心理学的角度分析和实践证明，惰性对身心健康的危害极大。英国一项研究结果显示，与那些空闲时间经常锻炼的人相比，懒散者平均要衰老10岁。其危害主要表现为五个方面：
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懒散是指一个人意志消沉、懒惰散漫，在工作和学习中甘居平庸，缺乏奋发向上的一种消极倾向。特别是一些人在离退休前后，更是不思上进，精神失落，贪图安逸享受，缺乏精神寄托。不是整天闭门不出，一天到晚“烟酒烟酒”，就是终日坐在麻将桌旁，消磨人生。从心理学的角度分析和实践证明，惰性对身心健康的危害极大。英国一项研究结果显示，与那些空闲时间经常锻炼的人相比，懒散者平均要衰老10岁。其危害主要表现为五个方面：
身体素质下降 “生命在于运动”。懒惰之人都不爱运动，缺乏锻炼，四肢懈怠;懒散之人最爱睡懒觉，影响正常的生理代谢，精神萎靡，肌肉松弛，骨骼弹性和韧性下降，导致机体免疫功能和抗病能力降低。
大脑思维迟钝 “饱食终日，无所用心”，得过且过，很少动手动脑，影响血液循环，导致大脑供血供氧不足，脑腓肽与脑内核糖核酸等活性物质的水平降低。长期如此，大脑机能则呈渐进性衰退，思维、反应迟钝，不能集中精力，分析与判断能力下降。
影响人际关系
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进入高中以后，我自恃聪明，头脑反应快，学习上开始懈怠起来。有时上课也偷着看武打小说，还会趁老师不注意打打游戏机。 那时，学校每年都要召开春季运动会。班主任在班级做了动员以后，我就踌躇满志报了名。因为我是学校一百米记录的保持者，在我的心目中，拿那一百米的冠军简直是探囊取物。 一百米预赛开始了。随着发令枪响，我像一匹脱缰的野马，向着前方的目标线冲去。五十米，四十米，三十米，对手被我远远甩在身后。突
篱笆是乡村特有的景致，它的身上藏着一种隐秘的不为人知的东西，区别于城市的狡诈和圆滑。 篱笆的前身是苍翠葱绿的竹子和树木，这都是一些离土地最近的东西。用城市里流行的话来说，篱笆该是一道原生态的环保的墙，但我却更倾向于认为篱笆是一道朴素的没有处心积虑的屏障。篱笆是敞开的，它的门往往用藤条缠绕，轻轻绕开藤条就能够进入宅院。其实篱笆要遮挡的并不是陌生的来人，而仅仅是那些不晓世事的鸡狗，有顽皮一些的会跑到
又是一年“六一”，全世界孩子的狂欢节。 对于孩子来说，还有什么比玩游戏更恰当的欢度方式呢？不过，亲爱的小孩，你会玩吗？ 不要说这个问题可笑，如果你还在摆弄那只外强中干的变形金刚，冲着电视屏幕嘿嘿傻笑，或者握着游戏机操纵杆假装穿越无休无止的无聊关卡，那你该好好考虑我的问题了。快让那些东东变成过去时吧，再浪费时间，你就可能错过童年时代最最值得体验的草根游戏节目了。 高手经典秘笈 老鹰捉
还有38天就要高考了，我站在教学楼前的紫藤花架下，突然想到：三个月后，我会出现在一个什么样的校园之中？那里是樱花满山还是海浪拍岸？那里的建筑物有着古老厚重的廊檐还是轻快明亮的落地窗？我又将遇到些什么样的老师和同学，会上演什么样的新的故事……一切都像是藏在一道幕布后面，好想提前看上一眼！（江苏省苏州市第六中学高三 君君） 大学，一个实在而又神秘的字眼。它是家长心中的最高圣殿、老师眼中的终极目标、学
坐在窗前，默默地，享受着这夜色中的宁静。 每天忙忙碌碌，真希望有这样一种停顿，让快乐的心灵，飞向青春的处所。 把头从万千灯火中抬起来，仰视夜空，注视灿烂的星星，让星星擦亮我枝头上的花朵。 坐在窗前，这如水的夜色，正滴向我晴朗的心事。 坐在窗前，天空离我并不遥远；窗外所有的景致，好像与我都密切相关。 阳光照在窗前，是一种温暖的诗句； 雨飘洒在窗前，是一种难得的空灵； 鸟飞过窗前，是一种
[摘要]通过分析2019年高考全国卷Ⅲ理综化学试题的考查内容，总结出2019年高考化学试题的三个特点：立足基础，注重综合考查;联系实际，强化应用意识;重视化学用语的应用，并从中得出两点启示：夯实基础，提高信息加工能力;重视应用，聚焦化学学科核心素养培养。 [关键词]基础;生活;应用;2019高考全国卷Ⅲ;理综化学试题 [中圖分类号] G633.8 [文献标识码] A [文章编号] 1674
那株水杉树下，今年又栽了三棵丝瓜，还没开始跑藤，大片的叶子，像摊开的手掌。 “刚才，出去扔垃圾，看见路边杉树的丝瓜藤上，又新开了几十朵黄花，忍不住赞了一句。不是因为花开得有多美，实在是感动它的殷勤，它的努力开好每一朵花，结好每一条瓜的认真劲，单纯的执着与痴迷。 如果有一片菜地——别说一片了，就算给它一盆土，再搭两根竹架，丝瓜也能给你开出大半年的花来，并且，每日都能给你结出新的瓜。当然，到后来，
一天下午，我正从秘鲁利马市一条脏乱不堪的小巷走过，突然听到有人用西班牙语向我打招呼，“先生，您能花100索尔(当时相当于22美分)帮助一个正在受饥饿煎熬的孩子吗?” 和其它城市一样，利马在饥饿线上挣扎的弦子们，成群结队地聚在一起，其中不少孩子是孤儿。我转过身去，看到一个身穿破烂T恤衫·头发黝黑的少年冲我微笑，年纪大约10岁。他向我走来，眼神中流露出城里人的油滑和机敏。 “你比我还要胖呢!”我笑
已经很长时间没有喝咖啡。每天给自己足够的睡眠时间，不听音乐，不写文字，像是想要锁住自己所有的忧伤，做一个安静、平凡的女孩儿，天真无邪、无忧无虑。于是，大脑长时间空白，麻木不仁，习惯不去思考，被一大堆化学方程式、物理公式占据，笑容满面地消灭一大本一大本参考书。终于想让自己变得讨人喜欢一点。 我想，我也许真的是聪明的孩子吧！于是，我选择在初三的时候给自己最简单的生活，那样波澜不惊，疲惫不堪。化学考试
引言 1976年，笔者的第二个姐姐因白血病住院一年去世，笔者第一次切身感受到癌症的凶恶性与恐怖性。1979年，笔者第一次在一份体育杂志上看到郭林新气功治疗癌症的报导，当时想，要是早知道这一消息，那该多好啊！因为笔者的姐姐为了治疗她自己的白血病找遍了医书，并做下了大量的笔记，希望能够找到攻克癌症的方法。可惜，她没有找到，白血病夺去了她年仅17岁的生命。 1981年，笔者参加高考，在录取体检中发现