【摘 要】
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免疫功能功能衰退是人类衰老的主要因素,随着人口老龄化趋势加剧,我国老年人群的免疫功能衰退问题引起了广泛关注,如何提高老年人群的免疫功能成为国内研究的主要方向[1-2].
【机 构】
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河北大学体育教学部,保定 071000
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免疫功能功能衰退是人类衰老的主要因素,随着人口老龄化趋势加剧,我国老年人群的免疫功能衰退问题引起了广泛关注,如何提高老年人群的免疫功能成为国内研究的主要方向[1-2].临床经验表明,健身运动作为提高老年人群免疫功能的主要途径,长期坚持对于老年人的身心健康发展具有重要意义[3].五禽戏作为一种传统的健身气功,具有安全易学、动静结合等特点.近年来,有研究表明五禽戏运动在老年人群中具有较高的健身价值,对于提升老年人的生活质量有积极影响[4-5].基于此,本研究选取北京市内6个社区中的200例免疫功能低下的老年人作为研究对象,分析五禽戏在老年人群中的健身价值,现报道如下.
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